Orgazm Taklidi Yapmak
Orgazm sıklığı kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar her cinsel ilişkide orgazma ulaşırken, bazıları ise orgazma ulaşmakta zorlanır. Orgazmın olmadığı durumlarda, birinin bunu taklit etmesinin birden fazla nedeni olabilir.
Orgazmın cinsel uyarılmanın mantıksal bir sonucu olduğu yanılgısı, orgazm odaklı cinselliğin hazdan daha önemli hale gelmesinin nedenlerinden biridir. Orgazma ulaşmak bir ilişki sırasında mantıklı ve arzu edilen son gibi görünse de, bu konuda hissedilen baskı, genellikle ters etki yaratabilir.
Orgazm nedir?
Orgazm, kadınlarda vajina, rahim ve pelvik taban; erkeklerde ise penis, prostat bezi, pelvik taban ve anüs kaslarının ritmik kasılmalarıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bir veya birden fazla haz merkezinin sürekli uyarılmasıyla oluşur. Endorfinler kana salınır ve bir coşku ve rahatlama hissi yaratır.
Erkek orgazmının üreme işlevi vardır: erkek ejakülatı, yavru oluşturmak için gerekli sperm hücrelerini içerir. Kadın orgazmının ise bilinen herhangi bir üreme işlevi yoktur.
Neden taklit edilir?
Orgazm taklidi yapmak sandığınızdan daha yaygındır. Çoğu zaman bunu konuşmak istemeyiz, çünkü çoğumuzun olması gerektiğini düşündüğü şeyle, çoğunlukla olan şey arasında bir fark vardır. Orgazma ulaşmakta zorlanmak anormal mi ya da bir işlev bozukluğu belirtisi mi? Hayır. Aslında bu oldukça yaygındır, özellikle de bunu kafaya taktığımızda. ‘Taklit etmek’, genellikle cinsel sağlığın bir göstergesi gibi hissettirse de, cinsel sağlık asıl olarak vücudunu tanımak ve partnerinle rahat olabilmekle ilgilidir—performans kriterlerini tamamlamakla değil.
Orgazm taklidinin nedenleri genellikle çok katmanlıdır ve sosyal, psikolojik ya da fiziksel problemlerden veya üçünün birleşiminden kaynaklanabilir.
Sosyal faktörler
Kendi cinselliğini anlamak bir süreçtir ve genellikle cinsellikle ilgili pek çok tabu ve damgalanma tarafından engellenir. Pek çok kadın orgazma ulaşmak için psikolojik olarak rahat hissetmek zorunda olduğu için, bu durumdan özellikle kadınlar etkilenir. Pek çok yerde, geleneksel normlar kadının kendi zevkinden feragat ederek partnerini tatmin etmesini bir zorunluluk gibi gösterebilir.
Erkekler ise gerçek erkeklerin her zaman sekse hazır olduğu mitine katlanmak zorundadır. Bu, sekse (ve dolayısıyla orgazma) gereksiz bir baskı yaratır, erkeklerin cinselliklerini sağlıklı algılamasını zorlaştırır ama genellikle orgazma ulaşmalarını pek etkilemez.
Orgazm olmak, partnerine seni tatmin ettiğini göstermek anlamına gelir. Orgazm olmazsan ya da tatmin olması zor biri gibi görünürsen, partnerinin ilgisini kaybedeceğini düşünebilirsin. Partnerinin egosunu incitmemek için, gerçek bir cinsel yaşamı sürdürüyormuş izlenimi vermek adına orgazm taklidi yapmak birçok kadın için uygun bir yol gibi görünebilir—birçok kişi, bunun ‘başarılı’ bir ilişkinin gerekli bir parçası olduğuna inanır.
Geçmişte cinsel travmalar, cinselliği damgalayan topluluklarda yaşamak, cinsellikle ilgili sorunlar yaşamak, ya da cinselliği nedeniyle utandırılmış olmak gibi tecrübelerin uzun vadeli ve olumsuz etkileri olabilir ve cinsellikle ilgili olumlu çağrışımlar oluşturmayı zorlaştırır. Kendinde bir sorun olduğunu düşünmek ise baştan motivasyonu yok eder.
Psikolojik faktörler
Her şey mükemmel görünse bile, orgazma ulaşmak bazen inanılmaz derecede zor olabilir. Altta yatan zihinsel stres faktörleri güçlü bir engel haline gelebilir. Herkes kendini tamamen rahat hissedecek lükse sahip değildir—hele de istedikleri sıklıkta orgazma ulaşmak açısından.
Zihinsel rahatsızlıklar orgazma ulaşmayı etkileyebilir—depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, beden algı bozukluğu, cinsel isteksizlik bozukluğu gibi.
Partnerine iyi bir iş çıkardığını göstermek için ona bir orgazm borcun varmış gibi hissedebilirsin, çabalarını ödüllendirmek ya da orgazm baskısını ortadan kaldırmak isteyebilirsin. Orgazm taklidi yapmak, aynı zamanda kendinle ilgili beklentilerle—geliştirmek istediğin cinsel yeteneklerle—de ilgilidir. Yani, "taklit ederek öğrenmek" de denebilir.
Cinsel sıkılma da taklit etmenin yaygın nedenlerindendir—etkileşimin genel heyecanını artırmak ve daha fazla haz almak amacıyla yapılabilir.
Orgazm taklidi aynı zamanda cinsel birleşmeyi sonlandırmanın pratik bir yolu olabilir. Belki sadece bir an önce bitirmek istiyorsun ya da aslında o kadar havanda değilsin. Bazı kadınlar, zamanlamayı partneriyle eşzamanlı yapmak için sahte orgazmı gerçek orgazmdan daha uygun bulabilirler.
Ne yazık ki, bazı kadınlar bulunmak istemedikleri bir ortamdan bir an önce kurtulmak için orgazm taklidine başvurabiliyor. Kadınların, taciz veya cinsel saldırı sırasında istismar daha çabuk bitsin diye orgazm taklidi yaptığı da bilinmektedir.
Fiziksel faktörler
Zihnin orgazma engel olabileceği gibi, bedenin de olabilir. Günlük basit şeyler bile romantik bir akşamı gölgeleyebilir. Örneğin yorgunsan, bedenin dinlenmeyi hazdan daha çok önceliklendirebilir.
Tahriş, iltihap veya enfeksiyondan kaynaklanan rahatsızlıklar da orgazm taklidi yapma nedenidir. Vajinal spreyler, sabunlar ve duş jellerinin çoğu, vajina florasının dengesini bozan kimyasallar içerir. Hem kadınlar hem de erkekler, doğum kontrol yöntemlerine karşı alerjik reaksiyon gösterebilir veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan mustarip olabilir.
Kadınların cinsel ilişki sırasında ağrıdan şikayet etmesi endişe verici derecede yaygındır. Belki partnerin fazla sert davranıyor ve bunu dile getirmek çok zor ya da utanç verici geliyor, belki de vajinismus veya pelvik inflamatuar hastalık (PID) gibi tıbbi bir durum söz konusu. Orgazm taklidinin hızlandırıcı bir çözüm olarak seçilmesinin nedeni, kişinin ciddi bir ağrı içinde olması olabilir. Ne yazık ki bu konuları konuşmak çoğu zaman hem zor hem de utanç vericidir. Partnerimiz için sorun olmayan bir şeyi, problem haline getirmek istemeyiz.
Bazı tıbbi durumlar, özellikle kısmi ya da tam rahim alınması gibi jinekolojik cerrahiler ve bazı ilaçlar, farklı tipte anorgazmiaya—yani orgazma ulaşamama—sebep olabilir. Anorgazmi kadınlarda erkeklerden çok daha yaygın olsa da, her iki cinsiyeti de etkileyebilir.
Kadın orgazmı hakkında daha fazla bilgi almak ve anorgazmi hakkında okumak için buraya, vajinismus ile yaşamak üzerine daha fazla bilgi için ise buraya tıklayabilirsin.
Olası olumsuz etkiler
Orgazm taklidi kısa vadeli bir çözüm olarak işe yarayabilir, ancak bunu sürekli yapmak ve nedenlerini kendine saklamak, özellikle uzun vadede bazı sonuçlara yol açabilir.
Oturmuş bir ilişkide sürekli orgazm taklidi yapmak, partnerin sana gerçekten nasıl zevk vereceğini asla öğrenememesi anlamına gelir. Yaptığının iyi bir şey olduğunu düşünürse, davranışını değiştirmek için hiçbir sebep görmeyecektir. Orgazmı ‘taklit etmek’ partnerinin egosunu ya da senin yetersizlik hissini kurtarabilir, fakat fiziksel ve duygusal olarak gerçekten ne hissettiğini anlatamadığın, yeterince güvenemediğin anlamına da gelir.
Kısa süreli ilişkilerde veya tek gecelik birlikteliklerde bile, orgazm taklidi gerçekçi olmayan bir beklenti yaratır. Yani, deneyim senin için tatmin edici olmadığı gibi, muhtemelen bir sonraki bir kişi için de aynı şekilde olacaktır.
Cinsel ilişkide orgazmı taklit etmeye alıştıysan, bundan vazgeçmek zor olabilir. O kadar uzun süre sahte haz sergilemiş olabilirsin ki, gerçekten kendini nasıl tatmin edeceğini unutmuş olabilirsin. Bu noktada “işin içinden çıkamadığını” hissedebilirsin; itiraf etmek garip veya korkutucu gelebilir. Ama dürüst olmak ve öğrenmeye yeniden başlamak için hiçbir zaman geç değildir.
Orgazma ulaşmak
Orgazma ulaşmanın bisiklet sürmeyi öğrenmek gibi olduğu söylenir: Bir kez başardığında, bir daha asla unutmazsın. Yine de ilk orgazma ulaşmak her zaman kolay olmayabilir. İster yalnız başına ister biriyle birlikteyken orgazma ulaşmana yardımcı olabilecek bazı ipuçları şunlardır:
Rahat olduğundan emin ol
Kendini rahat hissettirecek bir ortam oluştur, endişe ve dikkatini dağıtacak şeyleri uzaklaştır. Kapıyı kapat, ışıkları kıs, arka planda rahatlatıcı bir müzik aç. Yakında bir bardak su bulundur ve gerekebilecek havlu ya da peçeteleri önceden hazırla.
Rahatla ve acele etme
Biraz heyecanlı olmak normaldir ancak fazla kaygılanmak keyfi kaçırabilir. Orgazm, hem bedensel hem de zihinsel bir süreçtir. Ona fazlasıyla odaklanmak, hem senin hem de partnerinin üzerinde gereksiz baskı oluşturur ve seksin veya mastürbasyonun keyfini azaltabilir.
Ön sevişmeye zaman ayır! Kadınlar genellikle erkeklerden daha fazla fiziksel hazırlık gerektirir, özellikle cinsel birleşme söz konusu olduğunda, fakat ön sevişme aynı zamanda zevki erteleyerek deneyimini artırabilir. Anahtar; anda kalıp yaşadıklarından zevk almaktır.
Dinle ve iletişim kur
Ne hissettiğin konusunda kendine karşı dürüst ol. İstemen gerektiğini sanmak, gerçekten istediğin anlamına gelmez ve aradaki farkı bilmek büyük önem taşır. Bedenini dinlemeyi öğren—sana neyin doğru, neyin yanlış olduğu konusunda net sinyaller gönderecektir.
Partnerine de dürüst olmak en az kendine dürüst olmak kadar önemli. Hızlı mı yoksa yavaş mı gitmek istediğini, ya da işler kızışırken birden durmak istediğini ilet! Böylece sana uygun bir ritim yakalayabilir ve partnerine hem nasıl zevk alacağını hem de sınırlarını öğretebilirsin. Duyulduğunu ve saygı gördüğünü hissetmek, karşılıklı güvenin kurulmasında esastır.
Keşfetmekten korkma
Cinsel doyuma ulaşmanın büyük kısmı nelerden hoşlandığını bilmektir. Bu, bazen deneme-yanılma gerektirse de, yeni deneyimler işin eğlencesinin bir parçasıdır. Bazı şeyleri sözcüklerle anlatmak zor olabilir ancak partnerinden beklemeden kendi başına da istediğini yaşayabilirsin. Aktif bir katılımcısın, istediğin yerde kendine dokunabilirsin.
Adet döngünü ve cinsel hayatını WomanLog ile takip edebilirsin. WomanLog'u hemen indir:
