Вагінальні виділення
Твоя інтимна зона може багато розповісти про твоє здоров’я. Прислухайся до її шепоту, щоб не довелося почути її крик.
Вагіна — це водночас міцний та чутливий орган: вона здатна до відновлення після пологів, але чутлива до мила. Догляд за нею багато в чому залежить від правильного трактування зовнішнього вигляду, запаху та консистенції виділень.
Вагінальна флора та pH
У людському організмі трильйони мікроорганізмів, які відіграють важливу роль у різних процесах, таких як травлення та робота імунної системи. Вагінальна флора в основному складається з лактобацил, які пригнічують ріст шкідливих патогенів. Лактобацили також виробляють молочну кислоту, яка забезпечує кислоти вагіни.
Окрім здорового загального харчування, вагінальну флору можна підтримати вживанням продуктів, багатих на пробіотики: йогурт, кімчі, квашена капуста, солоні огірки, яблучний оцет, комбуча та місо. Пробіотики додатково мають інші позитивні властивості — покращують травлення та зміцнюють імунітет.
Для підтримки здорового вагінального мікробіому важливо піклуватися про рН інтимної зони у щоденній гігієні. Це означає підмивання водою або легким інтимним засобом із позначенням pH на етикетці — без мила та спринцювань, адже ці засоби надто агресивні. Мити слід лише зовнішні частини тіла, внутрішня частина очиститься сама.
Варто звертати увагу на можливі скупчення у складочках. Для цього потрібно добре знати себе. Досліджувати настільки інтимну зону може здатися дивним, але знання, що для тебе є нормою, допоможе вчасно помітити зміни. Півгодини з дзеркалом дадуть тобі чимало розуміння про те, як усе виглядає.
Щоденні виділення
Вагінальні виділення (або цервікальна рідина) виробляються залозами у вагіні та шийці матки, і є частиною саморегуляції жіночої репродуктивної системи. Звичайні щоденні виділення можуть бути прозорими та водянистими, еластичними або густими й молочно-білими. Колір, консистенція, об’єм та запах залежать від того, овулюєш ти чи вагітна, збуджена, наскільки активно займаєшся спортом і який стан флори.
Якщо стежити за цим, можна помітити зміни протягом менструального циклу. Коли в тебе вищий рівень естрогену, виділення прозорі та слизькі. Більше прогестерону — густіші, біліші виділення. Якщо обидва гормони на низькому рівні (наприклад, відразу після місячних), виділень може бути мало або зовсім не бути. При прийомі гормональних контрацептивів циклічних змін може не бути, і виділення залишаються білуватими постійно.
Найвища виробка естрогену — перед овуляцією, коли ти можеш почуватися більш соціальною й кокетливою — адже це найкращий час для зачаття. Прозора слизька рідина ідеальна для переміщення сперматозоїдів, така ж буває під час збудження.
Виділення під час місячних
Під час менструації до складу виділень додається ендометрій з матки та кров. Ти могла помітити, що колір крові не завжди однаковий — більшість жінок спостерігає поступові зміни менструальних відтінків.
На початку місячних може бути коричневий відтінок. Це свідчить, що кров трохи застаріла, а «потік» повільний. Коли інтенсивність наростає, колір переходить у темно-червоний або темно-фіолетовий, а потім у яскраво-червоний — це свіжа кров, яку видно під час найбільш рясних днів циклу. Наприкінці менструації ці зміни кольору знову відбуваються у зворотному напрямку.
Світло-червона або рожевувата рідина — це невелика домішка крові у цервікальній слизу. Деякі жінки помічають це під час «мажучих» виділень, тобто будь-якої кровотечі, що трапляється поза місячними. Світліший відтінок може також вказувати на низький рівень естрогену — якщо це відбувається постійно, звернися до лікарки.
Сірі виділення під час менструації можуть бути ознакою викидня (особливо якщо є шматочки тканин), якщо ти вагітна. У такому випадку негайно звернися до лікарки.
Патологічні виділення
Якщо вагінальна флора ослаблена, виділення змінюються. Основні симптоми інфекцій — неприємний запах, незвичний колір або консистенція.
Густі, творожисті білі виділення та набряк вульви, печіння чи свербіж, біль під час сексу — класичні ознаки вагінального кандидозу.
Жовті або зелені виділення можуть мати різні причини. Якщо вони мутнуваті та супроводжуються печінням при сечовипусканні — можливо, це хламідіоз або гонорея. Якщо ж вони пінисті, мають поганий запах і супроводжуються болем та свербінням — імовірна трихомоніазна інфекція.
Бактеріальний вагіноз також може спричиняти білі, сірі чи жовті виділення з вираженим неприємним запахом, який багато хто описує як «рибний».
Кров’янисті або коричневі виділення поза менструальним циклом, а також водянисті із різким запахом можуть бути ознакою раку шийки матки, головним чинником якого є ВПЛ.
Захистити себе від інфекцій можна профілактично — проходити обстеження, практикувати безпечний секс, освічено та дбайливо ставитися до себе. Щаслива вагіна — запорука щасливого життя.
Відстежуй свої місячні та симптоми у WomanLog. Завантажуй WomanLog зараз:
