Життя з генітальним герпесом
Генітальний герпес — це інфекція, що передається статевим шляхом (ІПСШ), яка вражає мільйони людей у всьому світі. ІПСШ часто супроводжуються стигмою, через що буває важко звернутися по допомогу. Проте насправді герпес може отримати будь-хто.
Генітальний герпес невиліковний, але піддається контролю. Якщо у вас герпес, розповідати про це та визначати подальші дії може здаватися важким випробуванням. Ця стаття містить як медичні, так і психологічні рекомендації, які допоможуть жінці з генітальним герпесом впоратися зі своєю ситуацією.
Що таке генітальний герпес?
Генітальний герпес викликають два типи вірусу простого герпесу: вірус простого герпесу 1 типу (ВПГ-1) та вірус простого герпесу 2 типу (ВПГ-2).
ВПГ-1 найчастіше передається при оральному контакті з виразками, слиною та поверхнями навколо рота. Він викликає оральний герпес, тобто так звані «лихоманки» або «герпес на губах». ВПГ-1 також може потрапляти до генітальної зони під час орально-генітального контакту та викликати генітальний герпес, але це трапляється рідше. Вірус може поширюватися навіть тоді, коли шкіра навколо рота чи геніталій виглядає здоровою.
ВПГ-1 переважно протікає без симптомів, тобто людина може навіть не знати про наявність вірусу. ВПГ-1 може спричинити як оральні, так і генітальні прояви герпесу, і обидва типи часто бувають безсимптомними. Якщо прояви все ж з’являються, вони можуть періодично повторюватися.
Симптоми орального герпесу (ВПГ-1)
- Висипання та виразки в і навколо рота
- Поколювання, свербіж або печіння навколо рота перед появою висипань
Симптоми генітального герпесу (ВПГ-1)
- Одна або декілька пухирців чи виразок у генітальній або анальній зоні
ВПГ-2 викликає саме генітальний герпес. Вірус передається статевим шляхом через контакт із генітальною шкірою, слизовими, відкритими виразками, спермою чи вагінальними виділеннями. ВПГ-2 також може передаватися через шкіру, що має нормальний вигляд. Так само, як і ВПГ-1, ВПГ-2 часто не дає симптомів. Обидва типи викликають довічну інфекцію без можливості повного вилікування, проте це не означає, що, якщо ви заразилися генітальним герпесом, у вас обов’язково будуть болісні симптоми чи дискомфорт. У більшості випадків прояви відсутні або є легкими, тож неправильні діагнози зустрічаються нерідко.
Можливі симптоми включають:
- Легке поколювання або прострільний біль у ногах, стегнах чи сідницях до появи генітальних виразок
- Одна або кілька пухирців чи виразок у генітальній або анальній зоні
- Підвищення температури
- Ломота в тілі
- Збільшення лімфатичних вузлів
У більшості випадків людина дізнається про вірус під час перших проявів. Перша поява симптомів зазвичай настає через 2–12 днів після інфікування. При ВПГ-2 рецидиви частіші, але вони зазвичай м'якші, ніж перший епізод.
Профілактика
Розуміння шляхів передачі вірусу — перший крок до запобігання подальшому поширенню. Що для власного захисту, що для захисту партнерки або партнера, правила однакові.
- Обидва типи ВПГ є найбільш заразними під час рецидивів, але можуть передаватися і при відсутності симптомів.
- Людям із генітальним герпесом варто уникати статевих контактів під час проявів.
- Використання презервативів зменшує ризик передачі інфекції, однак вони захищають тільки покриту ділянку шкіри, герпес же може бути й поза нею.
- Використання латексних серветок (дентальних дам) під час орального сексу допомагає знизити ризик зараження.
Лікування
Попри те, що генітальний герпес залишається на все життя, це не повинно негативно впливати на ваше ментальне здоров'я чи інтимне життя. Є чимало способів зменшити ризик передачі вірусу та контролювати симптоми. Це не означає, що буде легко, але це реально. Найголовніше — у вас залишається можливість мати статеві стосунки без постійного страху заразити партнерку чи партнера.
На що варто звернути увагу:
- Противірусні препарати, наприклад ацикловір, фамцикловір і валацикловір, полегшують симптоми, скорочують тривалість висипань та прискорюють загоєння.
- Супресивна терапія (щоденний прийом противірусних препаратів) знижує передачу вірусу на 50–80% і значно зменшує кількість рецидивів.
- Знеболювальні, які продаються без рецепта, можуть допомогти зняти деякі симптоми.
- Теплий душ або ванна полегшують свербіж, біль і приносять короткочасне полегшення.
Використання презервативів разом із щоденним прийомом противірусних засобів та утриманням від сексу під час проявів значно зменшує ризик передачі інфекції.
Підтримуйте загальний стан здоров’я — це допоможе організму боротися з інфекцією й зменшити кількість загострень. Сон, зниження стресу та збалансоване харчування залишаються важливими. Пам’ятайте, що здоров’я — це не тільки фізичний стан. Знайдіть когось, кому ви довіряєте, і поділіться своїми переживаннями. Моральна підтримка справді допомагає впоратися з ситуацією.
Спілкування
Сексуальна освіта й досі є недостатньою у багатьох країнах. Якщо у вас не було доступу до інформації про ІПСШ чи сексуальну безпеку, це не ваша провина, що ви не поінформовані. Говорити про інтимне або делікатне може бути складно, особливо коли щось іде не так. Проте знання — це основа здорових стосунків як із собою, так і з партнеркою чи партнером, тож саме час дізнатися більше.
Якщо ви підозрюєте, що могли заразитися генітальним герпесом (або будь-якою іншою ІПСШ), запишіться до лікаря. Лікар може або виключити захворювання й позбавити вас хвилювань, або підтвердити діагноз і запропонувати способи контролю ситуації. Пам’ятайте, лікар тут, щоб допомогти, а не засуджувати.
Окрім фахової підтримки права проінформованості мають тільки люди, з якими ви вже маєте або плануєте мати інтимні стосунки. Якщо ви не хочете розповідати про це друзям чи родині — ви не зобов’язані. Зате непогано мати бодай одну людину, якій можете довіритися, але рішення — лише за вами.
Навчитися жити з новою реальністю буде непросто. Перший крок — прийняти факт наявності інфекції. Наступний — знайти способи зберігати звичний спосіб життя та радіти тому, що любите. Генітальний герпес не має стати на вашому шляху, та прийняття діагнозу дуже важливе.
Відстежуйте свій менструальний цикл і статеве життя разом із WomanLog. Завантажуйте WomanLog зараз:
