循环
月经来潮前几天，你是否总是特别想吃东西？饭后没多久就开始觉得饿，还是情绪波动、容易暴躁？这些症状，都可以用月经来潮前胰岛素敏感性减弱来解释。本文将带你了解胰岛素水平与月经周期之间的关系。
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月经周期是女性生命中，尤其是生育年龄及其之后健康和幸福的重要驱动力。即便如此，直到最近研究者才开始在设计研究时考虑经期，日常生活中我们也才刚刚逐渐摆脱月经的污名。为了重新定义月经为正常甚至赋能的体验，对月经周期的新认知逐渐兴起，例如将月经周期的各阶段比作一年四季。
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一个年轻女孩的初潮是标志青春期开始和步入女性身份的重要事件。对一些人来说，这只是成长过程中正常的一环，而另一些人却必须与周围文化中根深蒂固的有害观念抗争。本文将向你介绍一些最常见的与月经相关的谣言和做法，并探讨为何围绕这一自然且无法避免的生理现象的文化污名会给年轻女性带来危险。
