Cyklus
Menstruace jsou nepořádné. Ovlivňují naše zdraví, nálady i celkovou pohodu a často jsou prostě nepříjemné. Od bolestivých křečí po pupínky a nadýmání nám hormony rozhodně nedávají pokoj. V tomto článku se zaměříme na málo diskutovaný, ale běžný jev—menstruační stolice. Ano, jako by krvácení, bolest a náladovost nestačily, zavření na záchodě může být třešničkou na dortu.
Cyklus
Menstruační a duševní zdraví jsou vzájemně propojené a mohou se navzájem ovlivňovat. Někdy je tento vliv natolik silný, že narušuje váš každodenní život. Hormonální nerovnováha, menstruační poruchy a další dysfunkce reprodukčních procesů vás mohou zahlcovat, způsobovat úzkosti či dokonce deprese.
Cyklus
Všimla sis někdy, že se uprostřed tvého cyklu na pár dní mění nálada? Může to být známka příznaků ovulace. Přestože ovulační fáze menstruačního cyklu je nejkratší, je zároveň tou nejvýznamnější.
