Cyklus
Menstruace jsou nepořádné. Ovlivňují naše zdraví, nálady i celkovou pohodu a často jsou prostě nepříjemné. Od bolestivých křečí po pupínky a nadýmání nám hormony rozhodně nedávají pokoj. V tomto článku se zaměříme na málo diskutovaný, ale běžný jev—menstruační stolice. Ano, jako by krvácení, bolest a náladovost nestačily, zavření na záchodě může být třešničkou na dortu.
Cyklus
Život je velmi nepředvídatelný. Bohužel, na svou menstruaci nemáš žádné tlačítko pauzy ani tehdy, když se tvůj život obrátí vzhůru nohama, dokonce ani v opravdové katastrofě. Tento článek ti nabídne rady, jak zvládnout menstruaci i v nouzových podmínkách.
Cyklus
Strava ženy přímo ovlivňuje její hormony a menstruační cyklus. Věnování pozornosti tomu, co jíš, může vést k pravidelnější, méně bolestivé menstruaci a zdravějšímu duševnímu stavu.
