5 důvodů, proč si sledovat cyklus s WomanLog
Mobilní sledovače menstruačního cyklu zcela změnily způsob, jakým ženy přistupují k poznání vlastního reprodukčního zdraví na základě dat. Nedávno jsme měly k dispozici pouze kalendář, pero a řadu otázek. Dnes si díky aplikacím můžete každý den zaznamenávat průběh svého menstruačního cyklu a související příznaky, zjistit ovulaci, předpovědět, kdy dostanete příští menstruaci, podpořit snahu otěhotnět nebo naopak zabránit neplánovanému těhotenství – a to všechno pohodlně v jedné aplikaci na mobilním telefonu.
Více než 10 let na trhu nás naučilo všem tajům sledování cyklu, což nám umožnilo vyvinout WomanLog tak, aby vyhovoval potřebám každé ženy. Připravily jsme řadu individuálních nastavení a nabízíme širokou knihovnu možností příznaků, díky kterým si můžete vytvořit přesný přehled svého menstruačního cyklu na základě zadaných údajů.
V tomto článku vám představíme výhody používání naší aplikace a vysvětlíme, jak vám může pomoci lépe si uvědomit vlastní reprodukční zdraví.
Proč bych si měla sledovat cyklus s WomanLog?
Důvod 1: Personalizované sledování menstruačního cyklu
Ať už používáte zdarma WomanLog, nebo jste si vybrala verzi Pro, první, čeho si při otevření aplikace všimnete, je čistý design hlavní stránky. Zde vidíte přehled svého cyklu nebo těhotenství a můžete si zaznamenat aktuální příznaky. Díky našim pilným programátorkám a zpětné vazbě od věrných uživatelek jsme vytvořily intuitivní rozhraní, které se snadno používá. Jednoduchým kliknutím se dostanete do měsíčního přehledu vašeho cyklu s předpovědí krvácení a plodných dní.
Graf vám poskytne časový přehled cyklu a nabídne náhled na vzorce i nepravidelnosti vašeho jedinečného průběhu menstruace.
V Nastavení najdete řadu možností, jak upravit sledování cyklu podle svých potřeb. WomanLog nabízí tři základní režimy.
- Standardní režim umožňuje zaznamenávat každodenní příznaky a nálady, léky, které užíváte, tělesnou hmotnost, bazální tělesnou teplotu, konzistenci cervikálního hlenu a další fyziologické i psychologické změny. Díky Inteligentní asistentce rychle odhalíte vzorce ve svém cyklu a předpověď, co vás během měsíce čeká.
- Režim těhotenství je určen pro sledování vaší těhotenské cesty. Funguje podobně jako standardní režim, pouze místo cyklu vidíte aktuální týden těhotenství. Snadno si můžete zaznamenat i předchozí těhotenství.
- Režim menopauzy jsme vytvořily pro ženy, které 12 měsíců nebo déle nemenstruují. Právě rok bez menstruace je hranicí, kdy přechod (perimenopauza) končí a začíná menopauza – to ale nemusí znamenat konec změn v těle. V „meno“ režimu můžete sledovat aktuální příznaky a případně si zaregistrovat menstruační krvácení.
Uživatelky Pro mohou navíc porovnávat cyklus s fázemi měsíce (měsíční cyklus je podobně dlouhý jako ten menstruační).
Dále si můžete vybrat z 30 jazyků, přepnout do tmavého režimu, nastavit si připomenutí na antikoncepční pilulky, doplňky a léky, zaznamenávat bazální tělesnou teplotu, určit ovulační okno a mnoho dalšího. Svou WomanLog si také personalizujete výběrem z obsáhlé galerie témat.
Verze WomanLog Pro obsahuje archiv více než 160 příznaků, které si můžete přidat do pravidelného měsíčního sledování. Sledujte cyklus, plodné dny, hmotnost, nálady i zdravotní příznaky jako jsou zvláštní sny, noční pocení, hladina cukru v krvi, horečka, stav pleti a mnoho dalšího. Pravidelné zápisy vám pomohou lépe pochopit, jak změny hormonů ovlivňují vaše zdraví a snáze rozpoznáte souvislosti.
Důvod 2: Nabízíme rozsáhlou knihovnu článků založených na vědeckých poznatcích
Plodnost a reprodukce jsou složité biologické děje, které mají dopad na mnoho oblastí života. Věnujeme se řadě těchto témat, abychom vám pomohly lépe rozumět vlastnímu tělu i zkušenostem. WomanLog nabízí rozsáhlou knihovnu článků o sexuálním zdraví, poznání menstruačního cyklu, těhotenství a mnoha dalších oblastech spojených se zdravím.
Chcete vědět jak pečovat o kudrnaté vlasy, nebo vás zajímá rekonvalescence po porodu? Ať je vaše otázka jakákoli – pravděpodobně o ní už máme článek. Pokud ne, napište nám!
Důvod 3: WomanLog podporuje jak bezplatnou, tak Pro verzi
Věříme, že péče o menstruaci by měla být dostupná všem, kdo chtějí lépe poznat své reprodukční zdraví. Nabízíme proto dvě verze WomanLog – bezplatnou aplikaci pro všechny a placenou verzi Pro. Zatímco verze Pro má spoustu rozšířených funkcí, i v základní verzi zdarma najdete vše podstatné ke sledování cyklu. Bezplatná verze sice obsahuje reklamy, ale na oplátku vás neobtěžujeme připomínkami k předplatnému. Nikdy vám nezablokujeme přístup k vlastním údajům a nebudeme žádat platbu za služby, o kterých jsme vás předem neinformovali. Sama se rozhodnete, co si chcete připlatit.
Placená Pro verze je zcela bez reklam a zpřístupní všechny prémiové funkce, například sledování dalších příznaků, porovnání cyklu s měsíčními fázemi nebo vytváření PDF zpráv. V obou verzích najdete funkci Inteligentní asistentky, kterou lze dokoupit samostatně – u Pro uživatelek je levnější.
Důvod 4: Vaše data jsou u nás v bezpečí
Stojíme za právem každé ženy rozhodovat o vlastním těle a sexuálním zdraví. Vaše data nikdy nesdílíme ani neprodáme žádné třetí straně a nikdy nebudeme. Zda je budete chtít ukládat na svůj účet WomanLog, je čistě na vás – nutné je to pouze pro zálohování dat nebo využití volitelných funkcí, jako je Inteligentní asistentka. Můžete sledovat cyklus, příznaky i důležité události zcela bez obav – vaše osobní údaje jsou v bezpečí a pouze ve vašich rukou.
Mimochodem, nadace Eticas nedávno zveřejnila výsledky srovnání 12 nejlepších aplikací na sledování menstruace podle nakládání s daty. Jsme jedinou aplikací ze seznamu, která data uživatelek za žádných okolností nesdílí ani neprodává!
Důvod 5: Máme dlouhou tradici a spokojené uživatelky
WomanLog jsme uvedly na Google Play v roce 2010, na App Store v roce 2011. Zvýšil se počet stažení i spokojených uživatelek a postupně jsme přidaly nové funkce i širší možnosti personalizace.
Nebyla bychom nejlepší aplikací, kdyby nám to nepotvrdila i zpětná vazba našich uživatelek. Máme dlouhý seznam spokojených žen, z nichž některé aplikaci využívají víc než 10 let. Děkujeme za vaši důvěru a každý den se snažíme naše služby vylepšovat, abychom vám co nejlépe sloužily a chránily vaše zdraví.
Co o nás říkají věrné uživatelky:
Skvělá aplikace! Používám ji už roky a doporučuji na 100 %.
Vyzkoušela jsem několik ... toto je aplikace, která mi nejvíc vyhovuje! Doporučuji!!
Mohu doporučit každé ženě. Jsem maximálně spokojená.
100% přesná pro můj cyklus! Tuhle aplikaci mám už 10 let. Automatické zálohování mi neskutečně pomohlo, když jsem přišla o telefon!
Používám aplikaci téměř 9 let – všechno super!
Používám ji už od roku 2010 a záznamy mám v účtu stále uložené! Miluji ji! Je bezvadná! Skvělá práce!
Jeden z nejlepších programů – používám ji už několik let! Velmi, velmi užitečné nejen pro dívky a ženy!!!
Miluji tuto aplikaci! Byla perfektní pro sledování menstruace i příznaků; když jsem chtěla otěhotnět, ovulace byla vždy správně propočítaná!
dA už roky používám pro zaznamenávání ženských záležitostí a funguje výborně a přesně. Líbí se mi, kolik možností mám pro zápis svých zkušeností. Často aplikaci doporučuji ostatním.
WomanLog je tak snadná na používání a skvělá pro sledování cyklu! Líbí se mi zaznamenávat příznaky – pak vím, proč bývám podrážděná. Nejlepší aplikace na cyklus! Používám ji minimálně 4 roky, možná déle, a nastavila jsem ji i dcerám.
Úžasná aplikace... Všechno je přesné. Vždy vím, kdy mám menstruaci. Právě díky ní jsem mohla otěhotnět!! Nejlepší aplikace!
Používám ji už mnoho let, nejméně 11 let od doby, co jsem si ji nainstalovala na Android. Moje data vydržela roky i výměnu několika telefonů a nyní se mi přenesla i na iOS. Aplikace je stálá a spolehlivá, funkce se pořád vylepšují. Jsem věrná uživatelka a doporučuji základní verzi i Pro upgrade, pokud chcete víc funkcí. Zklamaná jsem nebyla nikdy.
Miluji tuhle aplikaci!!! Používám ji už přes 9 let! Moc mi pomohla! Termíny menstruace si nepamatuji, takže na ni spoléhám! Pomáhá mi sledovat menstruaci, ovulaci a spoustu dalšího! Mám ji ráda! Děkuji!!!
Myslím, že už jsem jednou psala recenzi. Dobrou. I po letech jsem stále aktivní. Je to vlastně můj nejdelší vztah a líbí se mi ;) WL má nové funkce, což je super. Mohu zadávat čas pohlavního styku a přibyly nové možnosti příznaků pro zachycení změn v těle.
Díky aplikaci mám přehled. Hodí se zejména když jdu na gynekologii – když se mě tam ptají na datum poslední menstruace, prostě otevřu aplikaci. Také je fajn vidět předpokládaný cyklus při plánování výletů. Líbí se mi i rozsáhlý výběr příznaků, které mi pomáhají vidět, jak dlouho je už cítím.
Mám tuhle aplikaci ráda, usnadňuje mi život při sledování cyklu. Nevím, co bych bez ní dělala! Díky za fajn funkce.
Používám ji už mnoho let – a velmi mi vyhovuje! Spousta užitečných funkcí včetně příznaků, nálad, intenzity krvácení apod. A kdyby něco, díky záloze nepřijdete o data.
Používám ji hlavně kvůli předpovědi další menstruace, ale i tak ji miluji a je fakt užitečná 😊👍
Bez vás, věrných uživatelek, bychom to nikdy nedotáhly tak daleko. Díky, že nám důvěřujete! <3
Pokud jste WomanLog ještě nezkusila, zveme vás! Začněte se sledováním cyklu už dnes, prozkoumejte naši knihovnu odpovědí k reprodukčnímu zdraví a především – spřátelte se se svou menstruací.
Často kladené otázky
Jak si vybrat aplikaci na sledování cyklu?
Při výběru menstruační aplikace doporučujeme zaměřit se na dostupné funkce, přístup k ochraně soukromí a možnosti platby. Lze sledovat pouze menstruaci, nebo i další příznaky? Nabízí aplikace režim pro těhotenství nebo menopauzu? Soukromí je zásadní – proto si ověřte, že vaše data nejsou sdílena s třetími stranami ani využívána k cizím účelům. Také je důležitá transparentnost ohledně plateb – stanoví jasně, za co případně platíte?
Mohu používat WomanLog jako antikoncepci?
WomanLog vám umožní nejen sledovat cyklus, ale také odhadnout ovulaci a nejplodnější dny. Můžete si zapisovat bazální teplotu, sledovat výtok a další příznaky signalizující plodnost. Než aplikace začne přesněji předpovídat ovulaci, trvá to ale několik měsíců – a přesnost není nikdy zaručená. Pokud nechcete otěhotnět, doporučujeme navíc ještě další metodu antikoncepce.
Jak přesná je aplikace na sledování cyklu?
Přesnost aplikace závisí na délce a důslednosti vašich záznamů a individuálních rysech vašeho cyklu. Pokud máte pravidelný cyklus, pečlivě si zapisujete příznaky a využíváte i související funkce, aplikace předpoví plodné dny i menstruaci velmi přesně.
Mohu sledovat nepravidelnou menstruaci?
Rozhodně ano! U nepravidelného cyklu je sledování často ještě důležitější. WomanLog vám pomůže najít vzorce ve vašem cyklu a odkryje příznaky, které jsou nejvíce vypovídající. Pokud tyto údaje předáte lékařce nebo gynekoložce, dokážou vám pomoci lépe pochopit i vaše zdraví.
Jak poznám ovulaci i při nepravidelné menstruaci?
Nepravidelný cyklus sice vše znesnadňuje, přesto existují jasné signály – vzestup tělesné teploty, hojnější výtok, měkčí a více otevřený čípek. Tyto tři příznaky zpravidla znamenají ovulaci. Nejspolehlivější je ale určit ovulaci pomocí testů, které měří hladinu LH (luteinizačního hormonu) v moči – ten v době ovulace prudce stoupá. Ovulační testy jsou podobné, ale ne totožné s těhotenskými testy, a pořídíte je bez předpisu v každé lékárně.
Stáhněte si WomanLog nyní:
