Co očekávat, když přestanete užívat hormonální antikoncepci?
Hormonální antikoncepce je účinným nástrojem, který pomohl ženám získat větší kontrolu nad plánováním rodiny a svým reprodukčním zdravím. Zásahy do fungování hormonů však nejsou maličkostí. Může přijít chvíle, kdy se žena rozhodne dát si od hormonální antikoncepce pauzu nebo ji zcela vysadit.
Hormonální antikoncepce se nepoužívá jen k zabránění početí. Může být předepsána ke zmírnění problémů, jako je akné, silné krvácení nebo bolestivé křeče. Najít vhodnou hormonální antikoncepci může být náročné, protože každá žena na ni reaguje individuálně – někdy vedlejší účinky převažují nad benefity. Některé ženy se také rozhodnou na čas přestat užívat hormonální antikoncepci, aby zjistily, jak se bez ní budou cítit.
Základy hormonální antikoncepce
Existují dva hlavní typy hormonální antikoncepce – krátkodobě působící reverzibilní antikoncepce (SARC) a dlouhodobě působící reverzibilní antikoncepce (LARC).
Všechny typy hormonální antikoncepce obsahují gestagen (syntetickou verzi progesteronu). Existuje antikoncepce pouze s gestagenem a kombinovaná antikoncepce obsahující také estrogen. Potlačením přirozené produkce hormonů antikoncepce předchází otěhotnění a může pomoci i při dalších problémech s hormonální nerovnováhou, například při akné, úzkosti, podrážděnosti a změnách nálady, dlouhých a silných menstruacích, silných křečích, citlivých prsou apod.
Přečtěte si informace o vybrané antikoncepci a všímejte si svého těla a emocí na začátku užívání hormonální antikoncepce. Doporučujeme poradit se předem s lékařkou, abyste si byla jistá, že je pro vás vhodná. Kombinovaná antikoncepce není vhodná pro osoby s některými onemocněními nebo návyky, které mohou v kombinaci s estrogenem způsobit nebezpečné reakce.
Co se stane, když ji přestanu užívat?
Žena může přestat užívat antikoncepci z nejrůznějších osobních důvodů. Možná je připravená pokusit se otěhotnět. Možná jí nevyhovují pocity při užívání antikoncepce, nebo pociťuje vedlejší účinky. Možná si chce jen zkusit, jaké to bude bez ní. Když jde o vaše tělo, dělejte to, co vnímáte jako správné.
Tělu trvá nějakou dobu, než si po vysazení hormonální antikoncepce opět nastaví pravidelný cyklus. Přestat můžete kdykoli v průběhu cyklu – doporučuje se ale vhodně načasovat. Pokud užíváte například pilulky, je lepší dokončit celé aktuální balení a nezačínat nové, než přestat v polovině cyklu. Tak předejdete zbytečným výkyvům hladin hormonů.
Pokud užíváte hormonální antikoncepci i ke zmírnění hormonální nevyrovnanosti, mějte na paměti: nejde o trvalé řešení. Po vysazení antikoncepce se velmi pravděpodobně vrátí původní příznaky, někdy se v prvních měsících mohou i zhoršit v důsledku zvýšené produkce hormonů ve vašem těle.
Během této změny o sebe pečujte. Jezte vyváženou stravu, pravidelně se hýbejte, zmírňujte stres a buďte na sebe laskavá. Přechod můžete usnadnit doplňkem stravy, který pomáhá regulovat ovulaci a zvládat nadbytek androgenů nebo estrogenové dominance (pokud vás některá trápí). O vhodných doplňcích se však poraďte předem se svou lékařkou, abyste zvolila ty nejvhodnější pro váš konkrétní případ.
Stabilizace hormonů po vysazení hormonální antikoncepce obvykle trvá několik měsíců. Záleží na citlivosti vašeho těla na typ antikoncepce, délce jejího užívání i případných zdravotních potížích. Pokud máte nepravidelnou menstruaci ještě po 3–4 měsících, poraďte se s lékařkou.
Každá žena reaguje na hormonální antikoncepci jinak a někdy ani průběh vysazení není jednoduchý. Řada žen udává pocity deprese a úzkosti při užívání hormonální antikoncepce — po jejím vysazení se proto můžete cítit uvolněnější a spokojenější. Některé ženy zažívají bolesti hlavy před nebo během krvácení z vysazení (způsobené poklesem hladiny hormonů) — měly by během dalšího cyklu odeznít stejně jako případné zvýšení hmotnosti, ke kterému u některých žen došlo během užívání HAK. Na hormonální antikoncepci častěji klesá sexuální touha — pokud to byl i váš případ, můžete zaznamenat zvýšení libida.
Postantikoncepční syndrom
Některé ženy zažívají po vysazení hormonální antikoncepce výrazné vedlejší účinky; tomuto jevu se říká postantikoncepční syndrom. Vzácně může vysazení syntetických hormonů zhoršit již existující potíže.
Postantikoncepční amenorea
Amenorea znamená nepřítomnost menstruace. Postpilulková amenorea nastává, pokud se do šesti měsíců po vysazení hormonů tělo nevrátí k pravidelnému cyklu. Umělé hormony z antikoncepce potlačují přirozenou produkci progesteronu. Jak bylo zmíněno dříve, tělu trvá nějakou dobu, než obnoví svůj přirozený rytmus. Pokud se menstruace nevrátí do 6 měsíců od vysazení hormonální antikoncepce, obraťte se na svou lékařku.
Postpilulkový syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je běžná porucha reprodukčního systému, která postihuje každou desátou ženu v reprodukčním věku bez ohledu na typ užívané antikoncepce. Hormonální antikoncepce však může dočasně způsobit příznaky podobné PCOS při obnovování přirozené produkce hormonů. Symptomy jsou různorodé a zahrnují nepravidelnou, silnou a bolestivou menstruaci, cysty na vaječnících, akné, nadměrné ochlupení (hirsutismus), inzulinovou rezistenci a vysoký krevní tlak. Pokud máte tři a více příznaků, můžete mít PCOS. Postpilulkový PCOS obvykle vymizí po obnovení rovnováhy hormonů.
Protože příznaky PCOS nejsou jednoznačné, často nebývá včas diagnostikován. Hormonální antikoncepce může nemoc maskovat, zejména pokud se s ní začne v mladém věku, protože příznaky PCOS se překrývají s běžnými hormonálními změnami v dospívání.
Přečtěte si více o dopadu PCOS na zdraví a plodnost.
Anovulační cykly
Je možné mít menstruační krvácení bez ovulace. Poznat to není jednoduché — krvácení mylně vnímáme jako důkaz ovulace, což nemusí být pravda. Nejspolehlivěji zjistíte ovulaci pomocí domácího ovulačního testu nebo konzultací s lékařkou. Některé ženy sledují bazální tělesnou teplotu k určení začátku ovulace.
Ovulace je důležitá jak pro regulaci cyklu, tak i pro celkové zdraví ženy. Kromě možnosti otěhotnět má řadu dalších benefitů, například zvýšené smyslové vnímání, větší sexuální touhu, zářivější pleť či větší sebevědomí.
Deprese a úzkosti
Výzkumy ukazují, že užívání hormonální antikoncepce je spojeno se zvýšeným rizikem deprese a úzkostí. Právě tyto problémy bývají často důvodem, proč ženy končí s užíváním hormonální antikoncepce, avšak zotavení psychiky je běh na delší trať i po vysazení syntetických hormonů. Přestože přímá souvislost mezi depresí a hormonální antikoncepcí není zcela objasněná, odbornice se shodují, že potlačení ovulace a tvorby přirozeného progesteronu může ovlivnit emoce. Progesteron má na mozek i nervovou soustavu pozitivní účinky a napomáhá rychlejšímu zotavení.
Hormonální antikoncepce pomáhá milionům žen lépe zvládat plodnost i menstruační cyklus. Zatímco některým ženám prospívá, jiným může způsobovat problémy. Sledujte pozorně své tělo a najděte nejlepší způsob, jak o svou plodnost pečovat. Pokud se rozhodnete hormonální antikoncepci vysadit, sledování cyklu pomocí WomanLogu vám pomůže porozumět změnám, kterými vaše tělo prochází. Menstruační cyklus je odrazem vašeho celkového zdraví.
Svůj cyklus si můžete snadno zaznamenávat pomocí aplikace WomanLog. Stáhněte si WomanLog teď:
