Erektilní dysfunkce: Co byste měla vědět o zdraví svého partnera
Většina mužů potvrdí, že mužský orgán je někdy nevyzpytatelný. Občasná ztráta erekce během sexu je naprosto normální. O erektilní dysfunkci (ED) mluvíme tehdy, když má osoba dlouhodobě potíže s dosažením a udržením erekce.
Erektilní dysfunkce je citlivé téma, které je úzce spjaté s fyzickým zdravím i emocionální pohodou a může ovlivnit jak mužovo sebevědomí, tak jeho sexuální vztahy. ED je rozšířený problém, jehož výskyt s věkem roste.
Když dva lidé vstupují do sexuálního vztahu, otázky týkající se zdraví jednoho partnera ovlivňují i toho druhého. Stejně jako ženy mají právo očekávat, že muži budou mít základní povědomí o menstruačním cyklu a ženské sexualitě, je důležité, aby se také ženy vzdělávaly o mužské sexualitě a reprodukčním zdraví. Každá z nás se v životě setká se zdravotními obtížemi – není se za co stydět, a podpora chápající partnerky může výrazně zjednodušit překonávání překážek.
Impotence je zastaralý termín pro ED pocházející z latiny a znamená „nedostatek síly“. Více odborný pojem erektilní dysfunkce je dnes běžně užíván, protože starší výraz bývá spojován se zastaralými léčbami nebo zbytečnými pocity viny a studu.
Pro ženy v heterosexuálních vztazích může být složité orientovat se ve partnerových pocitech. Chceme být oporou, zvlášť v tak citlivých otázkách, a dopřát našim blízkým prostor, aby se s problémy vyrovnali po svém. Je ovšem také důležité otevřeně a jasně komunikovat a udržet vzájemný respekt v případě potíží.
Zdravá erekce
Penilní erekce, nebo také tumescentní stav, je přirozený fyziologický proces mužského těla, při kterém se penis zpevní a zvětší, často v reakci na sexuální vzrušení, ale může k ní dojít i při jiných podnětech.
Erektilní tkáň mužského penisu tvoří tři válcové komory spojené tuhým vazivem. Dvě na stranách—corpora cavernosa—se během erekce naplní krví a penis se tím rozšiřuje, někdy i výrazně. Prostřední komora—corpus spongiosum—obklopuje močovou trubici a vytváří citlivý žalud.
Anatomická stavba ženského klitorisu je homologická s penisem. Klitoris tvoří také erektilní tkáň složená ze dvou dutých corpora cavernosa a menšího středního corpus spongiosum, který formuje citlivý žalud klitorisu. Nové výzkumy naznačují, že počet nervových zakončení v žaludu je u obou pohlaví okolo 10 000!
Dosažení a udržení erekce je přímo spojeno s různými fyziologickými, nervovými a cévními faktory. Spolu s tělesným zdravím je pro muže velmi důležitý i psychický stav a nálada.
Erekce není automaticky známkou připravenosti na sex nebo souhlasu se sexem; je to pouze fyziologický proces signalizující zvýšený průtok krve penisem. Penis se může ztopořit i v nevhodných či zdánlivě náhodných situacích jak u dospívajících, tak dospělých mužů. Zatímco u dospívajících je to běžné, časté nahodilé erekce v dospělosti mohou signalizovat problém, který stojí za vyšetření.
Erekce je nutná pro tradiční pohlavní styk penis-vagina, pro sexuální styk obecně i pro početí dítěte. Technicky je ejakulace možná i bez erekce, ale není to příliš pravděpodobné. Pokud plánujete s partnerem miminko, může ED přidat další stres a tlak na výkon, což problém často ještě zhoršuje. Prvním krokem je odstranit stres a zjistit příčinu potíží.
Jak vypadá erektilní dysfunkce?
Občasná ztráta erekce při sexu je úplně normální. Několik drobností může narušit náladu. Muži jsou lidé s emocemi a starostmi, nejsou roboti. Nejlepší je reagovat soucitem a laskavým humorem, nezesilovat problém a nepřidávat pocity viny či studu.
Erektilní dysfunkce znamená dlouhodobou neschopnost dosáhnout a udržet erekci. Partner může chtít, ale tělo nereaguje, nebo se může obecně snižovat sexuální touha.
Hlavní příznaky erektilní dysfunkce zahrnují:
- Neschopnost dosáhnout erekce
- Náhlá ztráta erekce
- Předčasná ejakulace
Další příznaky mohou být:
- Snížená sexuální touha
- Trvalá erekce
- Časté nahodilé erekce
Pokud se některý z těchto příznaků stane pravidelností, je čas vyhledat odbornou pomoc.
Přestože je erektilní dysfunkce častější u mužů nad 50 let, její projevy mohou značit i skryté zdravotní problémy nebo psychickou zátěž. ED se může objevit i u mladších mužů – genetické či životní faktory hrají významnou roli.
Příčiny
Příčin erektilní dysfunkce může být mnoho, protože reprodukční zdraví je propojeno téměř se všemi fyzickými i psychickými procesy těla. Cévní (průtok krve), nervová (smyslové vjemy) a endokrinní (tvorba hormonů) soustava mají na erekci zásadní vliv.
Nejčastější rizikové faktory
Běžné každodenní situace mohou někdy způsobit dočasné problémy s erekcí, což je naprosto běžné a nemusíte si dělat starosti. Známé rizikové faktory pro erektilní dysfunkci jsou:
- Alkohol a drogy
- Kouření nebo nikotin
- Obezita
- Nedostatek pohybu
- Steroidey
- Stres a únava
Pokud se některé z těchto návyků stanou chronickými, s největší pravděpodobností tím utrpí i váš společný sexuální život.
Muži starší 40 let mají riziko ED vyšší jednoduše kvůli přirozenému „opotřebení“ těla. Zdravý sexuální život je však možný i ve vyšším věku a ED by se neměla ignorovat – často signalizuje vážnější zdravotní problém. Čím dříve problém zachytíte, tím lépe jde léčit.
Fyzické a emoční zdraví
Erektilní dysfunkce může být příznakem vážnějšího onemocnění. Mezi nejčastější skryté příčiny ED patří:
- Cévní onemocnění
- Cukrovka
- Onemocnění ledvin
- Vysoký krevní tlak
- Epilepsie
- Roztroušená skleróza
- Nízký testosteron
- Ateroskleróza
Prakticky cokoliv, co ovlivňuje tlak nebo hormony, může ovlivnit i sexuální fungování.
Emocionální faktory jsou pro mužské sexuální zdraví stejně důležité. Kromě běžného stresu mají vliv i závažnější potíže jako například:
- Deprese
- Úzkostné poruchy
- Poruchy spánku
- Jiné psychické obtíže
- Problémy ve vztahu
Kromě toho mohou k ED přispívat také některé léky užívané k léčbě tělesných i psychických potíží, například:
- Antidepresiva
- Některé léky proti bolesti
- Svalová relaxancia
- Diuretika
- Antihistaminika
- Sedativa
- Léky na rakovinu prostaty
- Hormonální medikace
Možnosti léčby
Erektilní dysfunkce je léčitelná. Prvním krokem je zhodnocení životního stylu a celkového zdraví. Je váš partner v poslední době vystaven většímu stresu? Sáhl k nezdravým zlozvykům? Krevní testy a další vyšetření mohou odkryt skryté příčiny, proto partnerovi pomozte překonat ostych a vyhledejte společně lékaře.
Pokud je ED způsobena zdravotním problémem, diagnóza je klíčem k léčbě a návratu do normálu. Pokud žádná konkrétní porucha zjištěna není, partnerovi může pomoci podpora při vytváření zdravých návyků v oblasti zvládání stresu, správné výživy a pravidelného pohybu, který ho baví.
Příznaky erektilní dysfunkce lze zvládat pomocí léků: sildenafil neboli Viagra je nejznámější, ale lze využít i avanafil nebo vardenafil.
Léky bývají obvykle ve formě tablet, ale mohou být podávány i injekčně, zejména pokud vám lékař předepíše hormonální terapii. Někdy je třeba vyzkoušet více preparátů, než se najde ten vhodný.
Přesto je důležité být chápavou oporou.
Uvolnění emočního tlaku
Společnost často předpokládá, že muži jsou na sex připraveni neustále, zvlášť v maskulinních skupinách jako jsou bratrstva či ve vysoko-konkurenčních kancelářských prostředích. To samozřejmě není pravda. I muži jsou složité osobnosti s pestrým emocionálním životem a někdy prostě nemohou nebo nechtějí mít sex. A někdy tělo nespolupracuje, i když muž skutečně chce. To je běžná součást lidského těla.
„Výkonnostní úzkost“ je označení pro strach z toho, že muž nezvládne udržet erekci nebo „nezvládne sex správně“. Tento pocit je velmi tíživý.
Řešení erektilní dysfunkce vyžaduje zpravidla určitou citovou otevřenost od obou partnerů. Pro úspěšný a podporující vztah je nutné dospět ke schopnosti jasně komunikovat a být k sobě upřímné. Bohužel výchova i kulturní očekávání často staví oběma pohlavím do cesty překážky k opravdové emoční zralosti.
Soucit a citlivost jsou pro mezilidské vztahy zásadní, ale přehnané rozmazlování je často stejně neefektivní jako posměch nebo odmítání. Pokud si nejste jistá, jak partnerovi při ED pomoci, jednoduše se zeptejte: Jak ti mohu pomoci? A pamatujte, naše potřeby se mění – co potřebujeme dnes, nemusí platit zítra.
Problémy v ložnici mohou být frustrující a trapné, ale řešení existuje. Podívejte se na situaci upřímně, hledejte společně řešení a nezapomínejte si užívat blízkost v ložnici i v běžném životě – pomalu vše zvládnete.
Stáhněte si WomanLog nyní:
