Orgasmické bolesti hlavy
Sex je mnohem víc než jen „velké O“. Celý zážitek—předehra, milování i následná pohoda—může být jedinečně příjemný. Orgasmus je sice úžasný, ale u některých žen může intenzivní vzrušení vést také k silné bolesti hlavy.
Sex a bolesti hlavy tvoří nechvalně známou dvojici. Staré vtipy a televizní sitcomy často zmiňují známý výmluvný argument: „Dnes večer ne, miláčku, bolí mě hlava.“ Z jiných zdrojů zase slýcháme, že endorfiny uvolněné během orgasmu mohou pomoci zmírnit bolest hlavy (i menstruační křeče). Věděla jsi ale, že orgasmus—a sex obecně—může u některých žen vyvolat silné bolesti hlavy s projevy podobnými migréně? U mužů jsou tyto bolesti častější než u žen.
Orgasmická bolest hlavy—známá také jako sexuální bolest hlavy, bolest při pohlavním styku, koitální cefalalgie nebo postkoitální blesková bolest—je dobře zdokumentovaný jev. Tento typ bolesti hlavy se stupňuje během sexu, dosahuje maxima s orgasmem nebo těsně po něm a často přichází náhle jako ostrá vlna bolesti. Tyto bolesti mohou být mírné až velmi silné a trvat několik minut až několik hodin.
Jsou sexuální bolesti hlavy nebezpečné? Většinou ne. Není třeba propadat panice, pokud se ti to stane—zvlášť pokud nejsou bolesti hlavy nebo migrény ve tvém životě výjimečné. Ve vzácných případech však mohou sexuální bolesti hlavy signalizovat akutní zdravotní riziko, které by mělo být řešeno.
Existují dva typy sexuálních bolestí hlavy: primární a sekundární. Pokud máš fyziologickou reakci na sexuální vzrušení, která není spojena s žádným zdravotním problémem (kromě případné zvýšené náchylnosti k bolestem hlavy), jde o primární sexuální bolest hlavy. I když je obtěžující a nepříjemná, a někdy ji provází příznaky podobné migréně, bývá obvykle neškodná a nevede k dalším komplikacím.
Bolest hlavy, která je příznakem závažnějšího onemocnění, například aneurysmatu nebo krvácení do mozku, je považována za sekundární sexuální bolest hlavy—a znamená, že je potřeba zjistit příčinu. Pokud nemáš běžně bolesti hlavy nebo migrény, ale náhle se ti při sexu silně rozbolí hlava, co nejdříve kontaktuj lékařku a vyluč vážnější onemocnění.
Proč mám po orgasmu bolest hlavy?
Univerzální vysvětlení pro orgasmické bolesti hlavy zatím neexistuje, ale často souvisí s fyzickou námahou spojenou s orgasmem, která zvyšuje krevní tlak a rozšiřuje cévy v mozku.
Případně může vzrušení způsobit, že svaly hlavy a krku se stáhnou a spustí tenzní bolest hlavy. Ženy, které trpí neškodnými orgasmickými bolestmi, často popisují nejprve tupý tlak v hlavě nebo krku, který se zintenzivňuje s přibývajícím vzrušením.
Spouštěcím mechanismem může být velikost cév nebo jiné faktory ovlivňující reakci těla na sexuální stimulaci.
Rizikové faktory pro primární orgasmické bolesti hlavy zahrnují:
- sklon k migrénám
- mužské pohlaví
- špatný kardiovaskulární stav
- závislosti v anamnéze
Fyzická zátěž při sexu není žádná legrace. Muži mají obvykle vyšší krevní tlak než ženy a častěji trpí srdečními nemocemi v mladším věku. U žen i mužů se sklony k onemocněním srdce může být sex—ve velmi vzácných případech—nebezpečný.
Přibližně 1 % lidí někdy v životě zažije orgasmické bolesti hlavy, zatímco migrény trápí až 10 % populace. Migrénami častěji trpí ženy, ale muži mají orgasmické bolesti hlavy přibližně třikrát častěji než ženy. Bohužel, ačkoliv se mechanizmus spouštění i bolest liší, ženy s častými migrénami patří také do rizikové skupiny.
Drtivá většina sexuálních bolestí hlavy je primárního a neškodného typu. Sekundární orgasmické bolesti hlavy—ty, které mohou signalizovat život ohrožující stav jako je mrtvice, nádor, aneurysma nebo krvácení do mozku—jsou obvykle provázeny dalšími příznaky, například zvracením, částečným ochrnutím, dvojitým viděním nebo jinými výraznými projevy. Pokud tyto bolesti zažíváš, nech se pro jistotu vyšetřit, ale nepropadej panice.
Jak dlouho trvá sexuální bolest hlavy?
Jakmile začne, může bolest hlavy po sexu trvat od několika minut až po několik hodin.
Některé výzkumy používají pojem preorgasmické bolesti hlavy—začínají dříve a zesilují s rostoucím vzrušením, zatímco orgasmické bolesti přicházejí jako náhlý výbuch bolesti přímo před orgasmem či v jeho okamžiku, „jako by tě někdo praštil baseballovou pálkou“. Intenzivní bolest naštěstí obvykle rychle odeznívá a pokud přetrvává, má spíše charakter tupého pulzování.
Špatnou zprávou je, že až u 40 % lidí se bolesti hlavy při sexu opakují ve shlucích při sexuální aktivitě týdny či měsíce. Pokud se ti to stává, požádej lékařku o radu, jak najít úlevu.
Vznikají bolesti hlavy i při masturbaci? Co sexuální frustrace?
Sexuální vzrušení můžeme zažívat i bez partnera a stejné principy platí pro orgasmické bolesti i při masturbaci. Ačkoliv sex ve dvou přináší nové feromony i více vzrušení, orgasmus při masturbaci spustí v těle stejné reakce, včetně bolesti hlavy.
Sexuální bolesti hlavy často začnou ještě před orgasmem. Jsou přímo spojeny se sexuálním vzrušením—tedy i s frustrací. Samotná sexuální frustrace ale bolest nevyvolává, spíše funguje jako další spouštěcí mechanismus, podobně jako například namáhání očí nebo špatné držení těla přispívá k tenzním bolestem hlavy a migrénám.
Jak se zbavit bolesti hlavy při sexu?
Léčba závisí na tvém zdravotním stavu a možných rizicích. Běžně dostupné analgetika jako ibuprofen většinou dobře zabírají i na orgasmické bolesti. Pokud víš, že na tento problém trpíš, můžeš si vzít lék ještě před sexem.
Pokud však testy ukážou, že příčinou je krevní tlak, lékařka ti může předepsat léky na tlak nebo betablokátor.
Změny životního stylu—dostatečný příjem vody, pravidelný pohyb, osvědčené techniky zvládání stresu—mohou snížit riziko vzniku bolestí hlavy, zejména tenzních.
Zamysli se také nad prostředím, kde máš sex: Je prostorné a dobře větrané? Omez možné spouštěče bolesti, jako jsou alergeny, parfémy a chemikálie, a vyhni se polohám, kde je tvůj krk překrucován nebo tělo namáháno, hlavně pokud máš shlukové bolesti. Pokud bolest způsobuje napětí, klidnější a jemnější—ale stále erotický—přístup může být ta správná cesta.
Bolest hlavy po orgasmu v těhotenství
Během těhotenství dochází v těle k mnoha změnám. Kolísání krevního tlaku, nedostatek spánku, vysazení kofeinu nebo nízká hladina cukru v krvi—všechny tyto faktory mohou v těhotenství vyvolat orgasmické bolesti. Není to ale pravidlem—některé ženy s migrénami naopak popisují během těhotenství menší výskyt bolestí.
Silné bolesti hlavy ve třetím trimestru mohou souviset s fyzickou zátěží zvyšující se hmotnosti, ale také to může být časný příznak preeklampsie. V těhotenství je vždy dobré naslouchat svému tělu a neváhej požádat o odbornou pomoc, pokud se ti něco nezdá.
Emoční a psychologické aspekty orgasmických bolestí hlavy
Tak jako u většiny témat spojených se sexem, mohou bolesti hlavy během sexu představovat citlivou oblast, která přidává stres k jinak krásné a intimní aktivitě. Možná si kladeš otázku: Měla bych partnerovi/partnerce svěřit své problémy s bolestí hlavy při sexu?
Odpověď je ano, mluvte spolu. Podpůrný partner/partnerka to bude chtít vědět. Může stačit užít lék proti bolesti nebo betablokátor, aby bolesti nezkazily tvůj sexuální život, ale možná také společně objevíte polohy, při nichž tě hlava nebude bolet. Otevřená komunikace podporuje kvalitní a naplňující konsenzuální sex mezi dospělými.
Stáhni si WomanLog teď:
