Sex během menstruace
Ať už udržuješ aktivní sexuální život po celý měsíc, nebo se z jakéhokoliv důvodu sexu během menstruace vyhýbáš, stále kolem sexu při menstruaci přetrvává určitý společenský tabu. Otázky, které k tomuto tématu máme, často zůstávají zahaleny nejistotou.
Sex během menstruace má ve skutečnosti i některé výhody, i když to vyžaduje trochu přípravy, abys nezabarvila své oblíbené povlečení. Nezapomeň používat ochranu – i během menstruace je možné se nakazit pohlavně přenosnou nemocí, a není vyloučené ani otěhotnění.
Menstruace je přirozený biologický proces, kterým ženy procházejí každý měsíc po většinu svého života – od puberty až do menopauzy.
Základy
Jakmile mladá žena vstoupí do puberty, její tělo se začíná připravovat na možnost těhotenství a prochází sérií cyklických hormonálních změn. Během každého cyklu se sliznice děložní stěny (endometrium) ztlušťuje, aby vytvořila podpůrné prostředí pro uhnízdění a výživu oplodněného vajíčka. Pokud nedojde k otěhotnění, endometrium se odloučí ve formě menstruační tekutiny a v další cyklus doroste nové. Menstruační tekutina obsahuje nejen krev, ale i cervikální hlen, vaginální sekrety a endometriální tkáň. Objem této tekutiny bývá mezi 5 a 25 ml a menstruace obvykle trvá 2 až 6 dní.
Během menstruace ženské genitálie nevykazují žádné významné fyziologické změny – obecně nedochází k otoku, zúžení ani zvýšené citlivosti.
Většina žen během menstruace pociťuje určitou bolest a nepohodlí, například:
- Křeče
- Nevolnost
- Bolesti hlavy
- Únava
- Silné menstruační krvácení
U některých žen může být nepohodlí při menstruaci natolik výrazné, že ovlivní jejich společenský život, i přesto však z lékařského hlediska není menstruace důvodem k abstinenci od sexu, kromě případu pohlavně přenosných nemocí.
Mezi pohlavně přenosné nemoci patří chlamydie, genitální bradavice, kapavka, hepatitida B, opar, HIV, lidský papilomavirus (HPV), molluscum contagiosum, syfilis, trichomoniáza, svrab a veš muňka.
Krvácení v kombinaci s tělesnou blízkostí může zvýšit riziko přenosu infekce, proto je důležité chránit se kondomem.
Oplodnění a „plodné okno“
Můžeš otěhotnět i při pohlavním styku během menstruace. Plodné okno ženy může být delší než dva až tři dny kolem ovulace – některé zdroje uvádějí pět až šest, nebo dokonce až devět dní. Při nepravidelném cyklu může k oplodnění dojít i v období menstruace. Spermie navíc přežívají v pochvě v průměru čtyři dny. Takže pokud máš sex v poslední den menstruace a ovuluješ o pár dní později, šance na otěhotnění stále existuje.
Výběr je jen na tobě
Jestli chceš milovat se během menstruace, je jenom na tobě. Ne všem to vyhovuje a na názory má vliv i přetrvávající tabu.
Samotný krevní tok pohlavnímu styku ani penetraci nebrání. Některé ženy se však sexu vyhýbají, protože se necítí čistě. Podle průzkumů mnoho žen v tomto období odmítá sexuální kontakt, partnerovu něhu nebo i společné přespání u partnera.
Některá náboženství považují sex během menstruace za nepřijatelný. To je jedním z důvodů, proč je v této části měsíčního cyklu občas sexuální abstinence upřednostňována jak ženami, tak muži.
To však zdaleka neplatí pro všechny ženy a muže! Některé z nás během menstruace dokonce zaznamenávají zvýšené libido. Ať už je to u tebe jakkoli, pamatuj, že oba partneři by se měli cítit respektováni a sex nikdy nesmí být povinností.
Výhody
Sex během menstruace má několik předností:
- Úleva od křečí. Orgasmus může pomoci od menstruačních křečí. Ty způsobují kontrakce dělohy, která tak uvolňuje sliznici. Během orgasmu se děložní svaly rovněž stahují – a následně povolují, čímž dochází k úlevě od bolesti. Sex navíc spouští uvolňování látek dobré nálady – endorfinů, oxytocinu a dopaminu. Milování také odvede pozornost od bolesti.
- Kratší menstruace. Sex může menstruaci zkrátit. Stahy svalů při orgasmu totiž pomáhají rychlejšímu odchodu menstruační tekutiny z těla, což cyklus může zkrátit.
- Přirozené zvlhčení. Můžeš zapomenout na silikonové či vodní lubrikanty – menstruační tekutina působí jako přírodní lubrikant. Pokud bys však cítila nepohodlí, řekni partnerovi, změňte polohu nebo přidejte na jemnosti. Během menstruace je děložní čípek nižší a citlivější, takže příliš hluboká penetrace může být nepříjemná.
- Úleva od bolesti hlavy. Mnoho žen trpí během menstruace bolestmi hlavy. I když ženy s menstruační migrénou často sex vynechávají, ty, které jej zkusily, často zaznamenaly alespoň částečnou úlevu – někdy i úplnou.
Jak zvládnout nepořádek
Hlavní nevýhodou sexu během menstruace bývá nepořádek. Krev se může dostat na tebe, tvůj protějšek i na povlečení, zejména pokud krvácíš silněji.
Lze ale použít několik preventivních opatření. Například si můžeš pod sebe rozprostřít nepromokavou podložku nebo tmavý ručník, abys zabránila znečištění povlečení. Další možností je rychlý sex ve sprše. Rozdíl udělá i zvolená poloha. Misionářská poloha – kdy žena leží na zádech – může tok krve omezit. Měj po ruce vlhký hadřík nebo ubrousky na úklid po styku.
Pokud chceš snížit množství krve, které z pochvy během sexu vytéká, můžeš vyzkoušet menstruační kalíšek – malou, ohebnou sběrnou pomůcku jako alternativu ke klasickým tamponům nebo vložkám.
Většina opakovaně použitelných menstruačních kalíšků se před sexem musí vyjmout, ty měkké jednorázové však často ne. Pokud kalíšek správně sedí a je dobře zavedený, neměla bys ho při styku cítit – ani by nemělo docházet k úniku. Některé ženy však mohou při sexu pociťovat s kalíškem diskomfort nebo se jim může zdát pochva příliš zaplněná.
Pokud menstruační kalíšek při sexu používáš, ujisti se se svou gynekoložkou, že je to bezpečné. Pamatuj také, že kalíšek nechrání před těhotenstvím ani pohlavně přenosnými nemocemi.
Další možností, jak omezit menstruační krvácení při styku, je vaginální antikoncepční houba. Tato houba zachycuje krev v horní části pochvy podobně jako kalíšek. Není sice tak účinná v zachycování krve, zato je často pohodlnější – a navíc zároveň zabraní početí.
Na závěr
I když cunnilingus během menstruace mnoho lidí považuje za tabu, nemusíš se orálního sexu v tomto období vzdávat. Klitoris nekrvácí, menstruační krev odchází z pochvy. Pokud máš zavedený tampon či (vhodně nasazený) menstruační kalíšek, partner(ka) ti může dělat orální sex bez obav z kontaktu s krví.
Pamatuj! Pokud používáš tampon, vždy si ho před souloží vyjmi. Zapomenutý tampon se může zatlačit hlouběji do pochvy a způsobit infekci. Tampon zatlačený příliš hluboko možná bude muset odstranit lékařka.
S trochou přípravy může být sex během menstruace stejně příjemný jako v jiných dnech cyklu.
Svůj menstruační cyklus si můžeš zaznamenávat v aplikaci WomanLog. Stáhni si WomanLog teď:
