Infekce močových cest
Infekce močových cest (IMC) je bakteriální onemocnění, které je obvykle způsobeno střevními bakteriemi, jež se dostanou z análního traktu do močových cest. Tento stav je nepříjemný a bolestivý a pokud není léčen, může vést k poškození ledvin.
Mnoho žen zažije infekci močových cest alespoň jednou za život. Jde o častou bakteriální infekci, kterou lze obvykle snadno léčit antibiotiky i přírodními prostředky. I tak je třeba ji brát vážně, protože komplikace mohou být velmi závažné.
Příčiny a rozdělení
Infekce močových cest (IMC) je velmi rozšířený stav, který může zasáhnout kteroukoli část močového ústrojí (ledviny, močový měchýř, močovody a močovou trubici). Infekce může postihnout kohokoli, ale ženy jsou náchylnější kvůli své anatomii.
Původcem infekce močových cest je nejčastěji bakterie E. coli, která běžně žije v tlustém střevě. Výjimečně ji způsobují i další bakterie jako proteus mirabilis a klebsiella pneumoniae. Když se nežádoucí bakterie dostanou do močové trubice, mohou postupovat výše do močových cest. Mnoho lidí se s IMC setká alespoň jednou za život. Závažnost infekce závisí na tom, kam až bakterie postoupily, a podle toho se dělí na různé typy.
Typy IMC:
- Cystitida, neboli bakteriální infekce močového měchýře. Tento typ způsobuje pálení a bolest při močení, nutkání na časté močení, může se změnit barva či průzračnost moči, objevit se krev v moči a bolest v podbřišku.
- Prostatitida, čili bakteriální infekce prostaty. Typické příznaky jsou bolest v tříslech, bolestivé a obtížné močení, krev v moči a časté, naléhavé nutkání na močení. Nejčastěji postihuje muže do 50 let.
- Uretritida, neboli bakteriální infekce močové trubice. Uretritida způsobuje pálení při močení a výtok z močové trubice. Některé osoby uvádějí i pocit neúplného vymočení.
- Pyelonefritida, bakteriální infekce ledvin. Toto je nejnebezpečnější typ IMC, objevuje se zpravidla pouze při neléčené infekci nebo při oslabené imunitě. Může vést k poškození ledvin (včetně akutního selhání) a způsobit chronickou infekci. Pokud se bakterie dostanou do ledvin, nemocná osoba může pociťovat horečku, zimnici, nevolnost, zvracení a bolest v horní části zad.
Každá infekce se může stát nebezpečnou, pokud se neléčí. Sledujte včasné příznaky a při podezření na problém vyhledejte lékařskou pomoc co nejdříve.
Výskyt a rizika infekce močových cest
Infekce močových cest jsou častější, než si myslíte. Britští vědci sledovali téměř milion lidí po dobu 10 let a zjistili, že 21 % respondentů mělo během této doby alespoň jednu IMC. Nejčastěji byly postiženy ženy a starší lidé.
Mnoho faktorů zvyšuje riziko infekce močových cest, například ženské pohlaví (a tedy kratší močová trubice) a stírání zepředu dozadu po použití toalety, což může přenést bakterie z konečníku do močové trubice.
Další faktory, které zvyšují riziko IMC:
- Oslabená imunita—pokud je vaše tělo z jakéhokoliv důvodu ve stresu, má sníženou schopnost bojovat s bakteriemi. Tím se zvyšuje pravděpodobnost vzniku infekce. K nejběžnějším příčinám oslabené imunity patří cukrovka, obezita, imunosupresivní léky, sexuálně přenosné nemoci, a další virové či bakteriální infekce.
- Hormonální změny—náhlý pokles estrogenu byl spojen s vyšším rizikem infekce. Menopauzální a těhotné ženy mají kvůli hormonálním výkyvům zvýšené riziko IMC. Více o hormonálních změnách zde.
- Sexuální aktivita—během pohlavního styku může dojít k přesunu bakterií z konečníku do močové trubice úzkým kontaktem genitálií. Riziko zvyšuje i nechráněný sex kvůli porušení pH rovnováhy a změnám bakteriálního osídlení v pochvě. Zjistěte více o bezpečném sexu zde.
- Některé antikoncepce—používání pesarů a kondomů s spermicidní pěnou zvyšuje riziko IMC.
- Používání močového katétru—katétr je ohebná trubička vložená do močové trubice, která odvádí moč do sáčku v případě nemožnosti běžného močení. Při těhotenství výrazně zvyšuje riziko IMC. Důraz na hygienu je při manipulaci s katétrem klíčový.
Časté otázky
Vyvolává infekci močových cest chladné počasí?
Možná jste slyšela, že nemáte sedat na studenou zem a že je potřeba mít v zimě v teple bedra. Přestože chlad bakteriální infekci přímo nezpůsobuje, může být usnadňujícím faktorem. V chladu se tělo snaží prokrvit životně důležité orgány, což znamená zvýšení krevního oběhu v ledvinách. Ledviny musejí více filtrovat krev a tvořit více moči. Bez dostatečné hydratace může být jejich funkce méně účinná a zvyšuje se riziko, že bakterie proniknou do močových cest.
Pomáhá močení po sexu zabránit infekci?
Mnoho žen si myslí, že močení bezprostředně po sexu pomůže infekci předejít. I když existuje málo studií na toto téma, moč skutečně bakterie z močové trubice vyplaví. Riziko IMC po styku je vyšší kvůli intenzivnějšímu kontaktu bakterií s močovou trubicí. Močení po sexu je ale účinné pouze tehdy, pokud se provede do 30 minut po styku.
Přestože ženy jsou náchylnější k infekci, lékaři doporučují moč po sexu i mužům. Samotné močení po sexu ale nechrání před těhotenstvím ani pohlavně přenosnými nemocemi. Vždy praktikujte bezpečný sex!
Obvyklé způsoby léčby
Infekce močových cest lze často řešit i přírodní cestou, je však důležité navštívit lékařku, aby bylo vyloučeno šíření bakterií a riziko chronického onemocnění. Lékařka může provést vyšetření moči k určení závažnosti infekce. Nejběžnější léčbou jsou antibiotika spolu s doporučením zvýšeného příjmu tekutin, aby se bakterie vyplavily. Pokud cítíte bolest, lékařka předepíše i léky proti bolesti.
Některé odbornice doporučují pít brusinkový džus nebo užívat přípravky s tříslovinami. Třísloviny jsou přírodní polyfenoly (mikronutrienty) obsažené v brusinkách, které zabraňují přichycení bakterie E. coli na stěnu močového měchýře a močové trubice.
Prevence IMC
Přestože jsou IMC léčitelné, platí „lepší prevence než léčba“. Infekce močových cest může způsobit komplikace jako je zúžení močové trubice, poškození ledvin, chronické infekce, rizika v těhotenství a dokonce i sepsi. Jak tedy předejít IMC?
- Dostatečně pijte—moč má sama o sobě antibakteriální vlastnosti a brání přilnutí bakterií na stěnu močových cest. Nezadržujte moč; pravidelné močení pomáhá vymýt bakterie.
- Umyjte se „zepředu dozadu“—po použití toalety se vždy utírejte od genitálií směrem ke konečníku, abyste zabránila přenosu bakterií z trávicího traktu do močové trubice.
- Podpořte imunitu—tělo je uzpůsobené k boji s bakteriemi a viry. Pokud je imunita oslabená, chrání se hůř. Posílíte ji dostatkem spánku, pestrou stravou i pravidelným pohybem.
- Dodržujte bezpečný sex—při styku s novým partnerem používejte kondom a po sexu se vymočte a omyjte intimní partie.
- Vyhýbejte se nadměrnému mytí intimních oblastí—agresivní čisticí prostředky či parfémované přípravky ničí prospěšné bakterie a narušují přirozenou mikroflóru. Dodržujte zdravou hygienu, ale nepřehánějte to—samočisticí schopnost vaší pochvy je závislá na mikroflóře.
Snižte riziko IMC bezpečným sexem, dostatkem tekutin a správnou intimní hygienou.
Své menstruační cykly můžete sledovat pomocí aplikace WomanLog. Stáhněte si WomanLog nyní:
