Jak čelit závislosti na drogách
Miliony lidí užívají léky na předpis i nelegální drogy z lékařských či rekreačních důvodů. Pokud jsou tyto látky užívány bez opatrnosti, může se z rozvinout závislost. Závislost na drogách je nebezpečná pro samotnou osobu i její blízké.
Závislost na drogách je složitá porucha, která může zanechat dlouhodobé následky na tělesném i psychickém zdraví člověka. Zneužívání nelegálních či předepsaných léků může způsobit změny v chování, fyzické poruchy a někdy vést i ke smrti.
Jak drogy fungují?
Při zmínce o závislosti si mnozí představí nelegální drogy, ale vysoce návykové jsou i legální látky jako alkohol, nikotin a léky na předpis. Zneužívání jakýchkoli látek – legálních i nelegálních – může vést k poruše užívání návykových látek. Lidé, kteří užívají nelegální drogy nebo zneužívají léky na předpis, riskují poškození svého fyzického i duševního zdraví.
Drogové látky se dělí do skupin:
- Konopí a kanabinoidy (marihuana, hašiš)
- Sedativa (barbituráty, benzodiazepiny, hypnotika)
- Stimulanty (kokain, metamfetamin, amfetamin)
- Party drogy (MDMA, ketamin, extáze, GBH, Rohypnol)
- Halucinogeny (LSD, lysohlávky)
- Opioidy (heroin, morfin, kodein, oxykodon, hydrokodon)
- Inhalanty (lepidlo, benzín, čisticí rozpouštědla a aerosoly)
Závažnost dopadu na zdraví závisí na užívané látce. Některé z těchto drog jsou legální a používají se jako léky, například Vicodin nebo morfin. Bez ohledu na typ drogy mají však společnou vlastnost – vysoce návykový potenciál. Léky proti bolesti na předpis, jako je kodein nebo oxykodon, jsou silně návykové, zvyšují touhu po vyšších dávkách nebo vedou k přechodu na ještě silnější látky.
Rizika užívání drog pro zdraví
Účinky na mozek
Různé drogy ovlivňují vaši psychiku různě. Například LSD vyvolává výrazné halucinace, zatímco kokain vede k extrovertnímu a neklidnému chování. Drogy mění chemii mozku. Uživatel může cítit euforii, vzrušení, potěšení a extroverzi, které střídají intenzivní pocity paranoie, iracionální chování a násilí. Většina drog omezuje schopnosti myslet a rozhodovat se, může způsobit ztrátu paměti i dlouhodobé poškození mozku.
Účinky na fyzické zdraví
Podobně jako jiné toxiny jsou drogy filtrovány játry. Tím je játra nadměrně zatěžována a hrozí poškození nebo selhání tohoto orgánu. Drogy mohou způsobit i srdeční problémy, například infarkt, kardiovaskulární potíže a infekce cév, zejména pokud se užívají nitrožilně. Další častá rizika jsou křeče, onemocnění plic a oslabení imunitního systému. Lidé, kteří užívají drogy bez rozmyslu, mají také větší šanci nakazit se pohlavně přenosnými infekcemi.
Změny v chování
U lidí zneužívajících drogy se může chování měnit od povzbuzeného a impulzivního až po otupělé a pasivní. V některých případech způsobí zneužívání drog dlouhodobé změny, například paranoidní poruchu osobnosti, netrpělivost, halucinace, násilí, impulzivitu nebo závislost.
Předávkování
Předávkování drogou nastává, když je tělo zahlceno toxickou dávkou látky. Sedativa a opioidy ovlivňují centrální nervový systém – zpomalují tep i dýchání, snižují tělesnou teplotu a zužují zorničky. Pokud dýchání zpomalí natolik, že nastane zástava dechu, mozek už nedostává kyslík a může dojít ke kómatu nebo smrti. Stimulanty naopak zvyšují tep a krevní tlak, zvyšují teplotu těla a urychlují dýchání. Předávkování může mít za následek křeče, mrtvici, infarkt nebo smrt. Častou příčinou smrtelných předávkování je kombinace více drog.
Co vede k závislosti na drogách?
I když se závislosti může stát obětí kdokoli, některé přispívající faktory mají vyšší význam než jiné.
Jsou ženy náchylnější k rozvoji závislosti?
Zneužívání drog je hlavní příčinou závislosti bez ohledu na věk, pohlaví nebo postavení, ale ženy jsou k závislostem náchylnější. Výzkumy ukazují, že ženský hormon estrogen může způsobit, že ženy jsou na drogy citlivější. Častěji u nich vzniká návyk, předávkování i relaps. Ženy jsou také více ohroženy poškozením jater, plic nemocemi a kardiovaskulárními poruchami způsobenými drogami.
Jak ovlivňuje užívání drog těhotenství a vývoj dítěte?
Stejně jako alkohol a tabák představuje užívání nelegálních drog nebo zneužívání léků na předpis během těhotenství a kojení riziko pro vyvíjející se plod. Toxické látky procházejí přes placentu do těla dítěte. Pokud matka bere drogy pravidelně v těhotenství, dítě je vystaveno vysokému riziku syndromu novorozeneckého abstinenčního syndromu (NAS). NAS je stav, kdy dítě prochází odvykáním již krátce po narození. Typicky postihuje děti matek užívajících opioidy či stimulanty, ale někdy se projevuje i po alkoholu, sedativech, tabáku a dokonce po kofeinu.
Jak poznat, že já nebo někdo v mém okolí má problém?
I když spolu často souvisejí, zneužívání drog nemusí nutně vést k závislosti. Někteří užívají škodlivé látky – alkohol, nikotin, léky na předpis – ale závislost se u nich nerozvine. Hlavní rozdíl je v tom, jaký má užívání na chování člověka dopad a jak snadno je schopna s užíváním přestat.
Nejběžnější příznaky závislosti:
- Manická touha po užití drogy – závislá osoba nemůže bez drogy žít. Pocit euforie a úlevy postupně slábne a uživatelka potřebuje stále více a silnější látky, aby předešla rozvoji abstinenčních příznaků.
- Podrážděnost při vynechání dávky – Jakmile účinek drogy odezní, závislá žena začne být úzkostná a podrážděná, fixuje se na to, kde a kdy získá další dávku. Vyvíjejí se abstinenční příznaky, které jsou fyzicky i psychicky vyčerpávající.
- Iracionální, často násilné chování – pocit závislosti může být natolik silný, že vede k iracionálním či agresivním činům při shánění další dávky. Závislá žena může riskovat vlastní život nebo životy ostatních, jen aby drogu získala.
- Krádeže nebo újma druhým kvůli nákupu drog – Když už není schopna zvládat běžné povinnosti, často dochází k nedostatku financí na nákup drog. Touha po další dávce však sílí. Závislé ženy mohou začít krást členům rodiny či cizím lidem, půjčovat si peníze, které nevracejí, nebo prodávat věci, aby získaly prostředky na drogy.
- Problémy v životě – Když se rozvine drogová závislost, většinu času je dotyčná pod vlivem nebo je zaměstnaná obstaráváním další dávky. To vede k domácímu násilí a k odcizení od společnosti, zaměstnání i blízkých. Závislá žena často vykazuje změny v chování tak výrazné, že je téměř nepoznatelná pro své okolí.
- Abstinenční příznaky – Pravidelné užívání toxických látek podmiňuje tělo na přítomnost drogy. Při náhlém nedostatku nastupují příznaky z vysazení, jejichž závažnost závisí na konkrétní látce a délce užívání. U některých trvají pár dní, u jiných týdny, nebo dokonce měsíce. Abstinenční syndrom je tělesný i psychický, často zahrnuje příznaky podobné chřipce, průjem, nevolnost, zvracení, deprese, paranoiu, bolesti svalů, halucinace, úzkost, třes, křeče. Náročné odvykání často vede k relapsu. Detoxikace je nebezpečný proces, může dojít k dehydrataci, sebepoškozování nebo selhání orgánů. Nejbezpečnější je detoxikaci provádět pod dohledem odborníků a s lékařskou pomocí.
Jak najít cestu ven
Závislost na drogách vystavuje ženy riziku vážného poškození fyzického i psychického zdraví. Přestat s užíváním, zvláště u silně návykových látek jako opioidy, není snadné. Závislá žena často cítí strach, nejistotu a stud, které je nutno překonat, aby bylo možné problém řešit a začít pracovat na jeho příčinách.
Závislost je nemoc jako každá jiná a není důvod ji stigmatizovat. Prvním krokem na cestě k osvobození je přiznání si problému. Najděte člověka, kterému důvěřujete, a svěřte se mu. I když je většina drog nezákonná, existují specializované organizace, které pomáhají závislým překonat jejich nemoci. Skupinová terapie může podpořit kontakt s podobně smýšlejícími lidmi, kteří se rozhodli se závislostí bojovat.
Dalším krokem je detoxikace a překonání abstinenčních příznaků. Jde o nejtěžší fázi odvykání, která může trvat několik dní, týdnů i měsíců. Relaps je během této doby velmi pravděpodobný. Nejbezpečnějším způsobem, jak mu předejít, je odborná pomoc a dohled lékaře při odvykání. I po letech abstinence zůstává člověk náchylný k recidivě užívání.
Po překonání nejobtížnější a nejbolestivější fáze by měla bývalá uživatelka pokračovat v abstinenci i od alkoholu a tabáku, které zvyšují riziko návratu k drogám. Udržet si střízlivost je náročné, ale konzultace s odborníkem a účast ve skupině podpory velmi pomáhají.
Svůj menstruační cyklus si můžeš sledovat v aplikaci WomanLog. Stáhni si WomanLog nyní:
