Péče o kudrnaté vlasy
Mnoho z nás sní o dokonalých kudrlinách – a to i ženy, které mají přirozeně kudrnaté vlasy. Tento typ vlasů je překvapivě často nepochopen a dosažení zdravých a krásných kudrnatých, vlnitých nebo afrokudrnatých vlasů je těžký, ale ne nemožný cíl.
Péče o kudrnaté vlasy není žádná maličkost. Získání zářivých a zdravých kudrlin, prstýnků nebo i lesklých vln vyžaduje čas, energii a ano, také peníze. Kvůli své jedinečné struktuře vyžadují kudrnaté vlasy více hydratace a péče než ostatní typy vlasů.
Mám opravdu kudrnaté vlasy?
Možná si myslíte, že pokud máte kudrnaté vlasy, určitě si toho všimnete. Ale řada žen s přirozeně kudrnatými nebo vlnitými vlasy své kadeře poškodila určitými stylingovými praktikami a používáním produktů, které vlasy zatěžují. Co mnoho lidí považuje za základní pravidla péče o vlasy – včetně způsobu rozčesávání – je potřeba pro kudrnaté vlasy dělat jinak.
Pokud vaše vlasy načechrávají objem a začnou se krepatět za vlhkého počasí nebo pokud je rozčesáváte nasucho, je velmi pravděpodobné, že jsou vaše vlasy přirozeně kudrnaté či vlnité. Růst každého vlasu závisí na tvaru vlasového folikulu hned pod kůží. Rovné vlasy rostou z kulatých folikulů, kudrnaté z placatých, oválných folikulů, které vlas stáčí – podobně jako se stuhou udělá smyčka tahem nůžek. Rozdíly mezi dvěma stranami způsobují stočení. Kudrnaté vlasy jsou také přirozeně sušší, protože maz ze skalpu se nerozprostře rovnoměrně jako u rovných vlasů; zákruty a zatočení navíc oslabují vnější vrstvu – kutikulu, což způsobuje, že jsou kudrnaté vlasy křehčí.
Když změníte rutinu péče o vlasy, můžete odhalit nebo obnovit přirozený tvar svých kudrlinek.
Jaký mám typ kudrlin?
Při volbě produktů a sestavování své rutiny je dobré znát svůj typ kudrlinek. Kudrnaté vlasy se obecně dělí na tři hlavní typy od největší po nejmenší smyčku nebo prstýnek:
- 2 – vlnité
- 3 – kudrnaté
- 4 – afrokudrnaté
Každý typ má tři podtypy (A, B, C) a každý z nich může být jemný, střední nebo hrubý. Typ vlasů poznáte pohledem na jednotlivý vlas.
Typ 2A je téměř rovný s nenápadnými vlnami v textuře; 2B jsou volné „beach waves“ a 2C má výrazné vlny.
Typ 3 má jasněji definované kudrliny, vlasy působí pružněji než u typu 2. Typ 3A jsou volné spirálky, 3B je podobný korkovému šroubu a 3C má prstýnky o velikosti pera.
Typ 4 je označován jako afrokudrnatý. Jsou to velmi malé, pevné a pružné kudrlinky. Dlouhé vlasy vypadají mnohem kratší, protože se smyčky „stahují“ ke hlavě.
Pro zajímavost – jedna žena může mít na hlavě různé typy vlasů zároveň.
Co se týká krepatění
Pro ženy s hladkými rovnými vlasy je krepatění běžným znakem poškození. U kudrnatých vlasů je krep normální – je to vedlejší projev přirozeného vzoru kudrliny každého vlasu.
Kudrlinový vzor je způsob, jakým se vlas točí ve spirále. Může se lišit na různých místech hlavy, třeba se vlasy na obou stranách tváře točí jiným směrem.
Protože jsou kudrnaté vlasy přirozeně suché a jemné, když je jejich přirozený tvar narušen, vypadají často krepatě. Narušit je mohou vnitřní faktory, jako hormony, ale i vnější – vlhkost, rozčesávání, spaní či opírání hlavy.
U kudrnatých vlasů krep znamená, že potřebují hydrataci – ne že jsou zanedbané nebo poškozené. Typ 4 bude na dotek hrubý kvůli hustým spirálám, i když je správně hydratovaný. Paradoxně vlhkost vzduchu krepatění ještě zhoršuje – vlasy nasají vlhkost, šupinky kutikuly nabobtnají a místo toho, aby ležely uhlazeně, se zvednou; navíc vodíkové vazby, které udržují kudrliny při sobě (a ničíme je, když vlasy narovnáme), jsou ve vlhku hojnější.
V celé americké historii bývaly přirozené afrovlasy vnímány jako zanedbané nebo dokonce špinavé. Kritika kudrnatých a afrovlasů byla zneužívána k diskriminaci ve škole, v práci a jinde. Tato rasistická praxe je dnes naštěstí omezována zákony zakazujícími diskriminaci na základě kulturních znaků souvisejících s etnickým či rasovým původem.
Přirozené černé vlasy vystoupily v 60. letech jako otázka občanských práv a teprve nyní nacházejí širší přijetí. Afroameričanky i Afroameričané čelili velkému tlaku vypadat dle „bílých“ představ krásy – tedy používat žehličky, narovnávací přípravky atd. Trendem je dnes přijetí přirozených vlasů, nošení volně nebo v tradičních stylech, například copánky „cornrow“.
Nejdůležitější pravidla pro kudrlinky
Každá žena má vlasy jedinečné, kudrnaté vlasy si často dělají, co chtějí, ale přesto je pár zásad, které platí obecně a je dobré je zařadit do své osobní rutiny.
Nečešte vlasy nasucho. To odporuje běžným radám, protože vlasy jsou nejzranitelnější mokré. Jenže kudrnaté jsou zároveň více suché a křehké. Hydratace dělá vlasy pružnější a rozčesávání je snazší. Použijte hydratační kondicionér nebo rozčesávací sprej, usnadníte si česání.
Používejte hřebeny a kartáče vhodné pro kudrnaté vlasy—hřeben s širokými zuby, rozčesávací kartáč nebo třeba Denman kartáč. Můžete používat i prsty nebo zcela česat prsty a předejít tak lámání vlasů.
Začínejte s rozčesáváním konečků. Nejprve rozpleťte pár posledních centimetrů a postupujte sekci po sekci výš.
Rozčesávejte vlasy zároveň s nanášením přípravků. Pokud umyjete kudrliny se zacuchanými uzlíky, produkty se k nim nedostanou a nemohou působit rovnoměrně.
Hydratujte při každém mytí. Použijte buď hydratační kondicionér, nebo vlasovou masku.
Nemyjte vlasy každý den. Dopřejte vlasům pár dní odpočinku, aby si déle udržely svojí přirozenou mastnotu.
Nekontrolujte se pokyny. Většina kondicionérů a masek doporučuje 3–5 minut. To je pro kudrnaté vlasy málo. Pokud nepoužíváte vyloženě speciální nebo silný produkt, není třeba se obávat – klidně nechte působit aspoň 10 minut, nebo třeba až hodinu.
Nepoužívejte produkty se silikony a sulfáty, pokud vám vyloženě nevyhovují. Specializované přípravky pro kudrnaté vlasy tyto složky obvykle neobsahují, ale vždy sledujte složení.
Okluzivní silikony vytvářejí bariéru, která zabraňuje vstupu vlhkosti a časem se ve vlasech hromadí. Sulfáty odstraňují přirozený maz a vlasy vysušují, takže jsou ještě citlivější na vnější vlivy.
Nepoužívejte příliš horký vzduch. Pokud možno, nechte vlasy proschnout na vzduchu. Pokud chcete sušit fénem, použijte co nejnižší teplotu a nástavec difuzér pro rozdělení pramenů.
Nesušte vlasy běžným ručníkem. Na kudrny je vynikající mikrovláknový ručník nebo obyčejné bavlněné tričko.
Výběr kadeřnictví – hledejte salon, kde se specializují na kudrnaté/přirozené vlasy v případě střihu nebo barvení.
Curly Girl metoda
„Curly girl metoda“ je slavný koncept péče určený speciálně pro kudrnaté vlasy. Má svá přesná pravidla i oddané fanynky. Podrobné informace jsou snadno dostupné online, většina žen se inspiruje a metodu si upraví na míru svému typu i tvaru vlasů. Klíčové myšlenky jsou:
- Naposledy si umyjte vlasy šamponem se sulfáty, abyste odstranila co nejvíce usazenin.
- Dále už nepoužívejte produkty se sulfáty, silikony, vosky, minerálními oleji ani alkoholem.
- Zaměřte se na hydrataci. Vyzkoušejte „co-washing“ (vlasové mytí pouze kondicionérem) nebo občas úplně vynechejte šampon.
- Trénujte scrunchování, „plopping“ a styling prsty.
Scrunchování
Scrunchování je snadná, ale důležitá technika péče o kudrnaté vlasy.
Stačí vybrat libovolný pramen, dlaní uchopit konečky, zvednout směrem ke hlavě a lehce zmáčknout. Postupujte po celé délce. Můžete scrunchovat v předklonu nebo do boku pro objem po celém obvodu. Scrunchovat lze i ručníkem nebo tričkem pro rychlejší schnutí.
Scrunchujte mokré vlasy už při mytí a aplikaci kondicionéru. Scrunchujte také při nanášení stylingových produktů, jak vlasy schnou. Scrunching zvýrazňuje přirozenou texturu, udává větší tvar i pružnost kudrlinám.
Metoda „plopping“
Plopping je metoda sušení vlasů v mikrovláknovém ručníku nebo tričku bez tření a mačkání, které by je mohlo poškodit. Funguje podobně jako scrunching – vlasy se jemně tlačí směrem k pokožce hlavy. Položte ručník naplocho, skloňte hlavu a vložte mokré vlasy do látky. Pak tkaninu zvedněte nahoru, omotejte kolem hlavy a zajistěte jako běžný ručník při sušení.
Styling
Existuje množství produktů na ochranu a úpravu kudrnatých vlasů – pěny, oleje, gely, různé další inovace.
Můžete zkusit i vlastní domácí řešení – například přírodní lněný gel si snadno vyrobíte sama. Dobrou pomůckou je mít rozprašovač s vodou na osvěžení kadeří při stylingu nebo ráno.
Používejte stylingové produkty do mokrých, lehce vlhkých vlasů. Pokud po aplikaci působí vlasy tuhé, zkuste je po zaschnutí stisknout – uchopte konečky, zvedněte a lehce promáčkněte.
Některé ženy doporučují styling prsty (nebo coilování) – při mytí a sušení oddělte kadeř a obtočte ji kolem prstu, pak opatrně pusťte. Kudrliny lze „vytrénovat“, když ještě mokré omotáte kolem rukojeti metličky nebo hřebenu, pak jemně uvolníte. Výsledek je krásný, ale časově náročný – stejně jako celková péče o kudrliny.
Spánek
Existuje několik tipů, jak ochránit svoje kudrny i v noci.
- Vyzkoušejte „pineapple“ — udělejte na hlavě navrchu volný drdol nebo culík se scrunchie gumičkou. Tak budou kudrny v noci méně rozmačkané.
- Spleťte vlasy před spaním do volných copů.
- Používejte hedvábný nebo saténový povlak na polštář – vlasy po něm kloužou a nejsou tolik namáhané.
- Vyzkoušejte čepičku nebo šátek na spaní. Může se to zdát staromódní, ale když vám to pomůže, je to skvělé.
Ať už vyzkoušíte jakoukoli metodu, péče o kudrnaté vlasy je dlouhodobá cesta. I když vaše vlasy budou konečně vypadat skvěle, nebude to navždy. Vlasy se mění, reagují na produkty, do života přijdou změny a je potřeba začít znovu. A to je v pořádku. Hlavní je být na své vlasy jemná a dopřávat jim hydrataci.
A také být k sobě laskavá.
Svůj menstruační cyklus můžete sledovat v aplikaci WomanLog. Stáhněte si WomanLog nyní:
