Procedury proti stárnutí
Kámen mudrců, elixír nesmrtelnosti, univerzální všeléky, pramen mládí—všechny tyto legendy spojuje touha po tajemství dlouhověkosti. Lidé sní o věčném mládí odnepaměti. Zpomalit známky stárnutí pomocí procedur proti stárnutí je jedním ze způsobů, jak odsunout nevyhnutelné změny. Tyto zákroky však ovlivňují pouze viditelné procesy a mají jen minimální nebo žádný vliv na naši celkovou délku života. Přesto mnoho žen utrácí velké částky, aby vypadaly mladě co nejdéle. V tomto článku se budeme věnovat procedurám proti stárnutí a péči o zralou pleť.
Stárnutí je přirozenou součástí našeho života. Je nevyhnutelné, pokud máme to štěstí a dožijeme se zlatých let. Přesto může být těžké smířit se s měnícím se tělem i vzhledem, a miliony žen věnují čas i peníze snaze tyto přirozené procesy zastavit. Procedury proti stárnutí se objevují po celém světě.
Co je to procedura proti stárnutí?
Procedura proti stárnutí je zákrok, který má za cíl zpomalit nebo zastavit stárnutí pokožky. Tyto procedury většinou směřují ke zlepšení zdraví a vzhledu kůže. Stejně jako každý jiný orgán s věkem pokožka ztrácí přirozenou pevnost a elasticitu. Epidermis, tedy vrchní vrstva, se ztenčuje, cévy jsou křehčí, mazové žlázy produkují méně mazu a tvorba kolagenu i dalších proteinů potřebných k regeneraci buněk klesá.
Není neobvyklé chtít vyhladit známky stárnutí a těšit se z hladké a čisté pleti. Procedury proti stárnutí mohou být chirurgické i neinvazivní a dosahují různě dlouhých a účinných výsledků. Kromě zákroků sama můžeš zdraví své pokožky podpořit i zdravým životním stylem.
Chirurgické procedury proti stárnutí
Chirurgické zákroky vyžadují klasickou operaci. Většina žen si je vybírá v pozdějším věku—v rozmezí čtyřiceti až šedesáti let. Jsou nejefektivnějším způsobem, jak omladit obličej a navrátit pleti pružnost. Ale stejně jako jiné zákroky přinášejí i určitá rizika. Před podstoupením takového zásahu je důležité být na vše připravená a vybírat si pouze profesionální a licencované chirurgy.
Nejčastější chirurgické zákroky proti stárnutí:
Facelift (také zvaný rhytidektomie) je operace, při které se vypíná ochablá kůže, čímž se tvář omlazuje a potlačují se vrásky i povolená místa. Patří mezi nejúčinnější metody zpomalení projevů stárnutí, efekt může vydržet 10–15 let.
Lifting krku (neboli platysmaplastika) funguje na stejném principu jako facelift, ale je zaměřen na oblast krku nebo odstranění podbradku. S věkem pokožka krku rychleji ochabuje a vrásky jsou patrnější. Lifting krku může efektivně vypnout kůži a omezit vrásky na 10 až 15 let.
Přenos tuku je další oblíbený chirurgický zákrok. Plastický chirurg odebere tukovou tkáň z jedné části těla a přenese ji do obličeje, nejčastěji do lícních kostí, které bývají jedním z prvních míst s úbytkem objemu.
Neinvazivní procedury proti stárnutí
Neinvazivní zákroky jsou stále populárnější, protože jsou šetrnější a cenově dostupnější.
Oblíbené neinvazivní procedury proti stárnutí:
Injekce—nejčastěji používané jsou Botox, kyselina hyaluronová a kolagen. Kyselina hyaluronová a kolagen zlepšují vzhled jemných vrásek tím, že podporují regeneraci a hydrataci pokožky. Botox naopak blokuje nervy ovládající obličejové svaly v místě aplikace a tím eliminuje vznik vrásek. Injekce se využívají také pro zvětšení rtů, pozvednutí obočí, zvýraznění lícních kostí a dalších partií pro mladistvější a vypnutější vzhled.
Mikrojehličkování používá drobné jehličky k narušení pleti, čímž stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu a zlepšuje vstřebávání pečujících látek. Tato metoda je účinná při redukci jemných vrásek, jizev po akné, rozšířených pórů i pigmentací způsobených sluncem.
Chemický peeling slouží k exfoliaci vrchní vrstvy pleti odstraněním odumřelých buněk. Provádí se ve třech hloubkách: povrchový, střední a hluboký. Může být účinný při odstranění jizev po akné, viditelných vrásek i pigmentových skvrn.
Lifting ultrazvukem vypíná pokožku bez nutnosti operace. Tato technologie pomocí tepelné energie stimuluje hlubší vrstvy pleti ke zvýšené produkci kolagenu, což napomáhá zpomalit projevy stárnutí.
Péče o pleť proti stárnutí je nejjednodušší metodou, jak oddálit projevy stárnutí a může být velmi účinná. Většina kosmetických značek nabízí speciální řady pro zralou pleť obohacené o kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamíny chránící tkáně. Do této kategorie patří také opalovací krém—právě ochrana před UV zářením může znamenat zásadní rozdíl v prevenci poškození pokožky.
Čtěte dále: Navrhni si svou rutinu v péči o pleť
Potřebujete procedury proti stárnutí?
Stárnutí je citlivé téma, které média, společnost a nerealistické ideály krásy často zkreslují. Není třeba podstupovat bolestivé zákroky, abyste se cítila dobře ve svém těle. Je důležité přijmout fakt, že stárnutí je nevyhnutelné, a když si to uvědomíme, snadněji se zbavíme touhy za každou cenu schovávat vrásky.
Pokud si ale můžeš tyto procedury dovolit a chceš je vyzkoušet, proč ne? Důležité je najít, co tě činí šťastnou. Bez zdravé stravy, dostatku spánku a hydratace však ani ty nejdražší zákroky nezaručí zdravou pleť.
Čtěte dále: Jak dosáhnout pozitivního vztahu ke svému tělu.
Co můžeš udělat pro přirozené zpomalení stárnutí?
Jez zdravě
Pokožka potřebuje minerály, vitamíny i dostatek bílkovin pro pevné spojení buněk. Jídlo bohaté na kolagen a aminokyseliny pomáhá rychlejší regeneraci pleti a zpomaluje projevy stárnutí. Antioxidanty z ovoce a bobulovin chrání pokožku před poškozením a oxidačním stresem. Nezapomínej také často pít a dopřávat si minerální nápoje, které hydratují pokožku zevnitř.
Omez škodlivé zvyky
Kouření, nadměrná konzumace alkoholu, časté slunění nebo pobyt ve znečištěném prostředí výrazně škodí pokožce. Toxiny z kouření a alkoholu nejen urychlují stárnutí, ale mají i jiné negativní dopady. Dlouhý pobyt na slunci znamená větší riziko tzv. foto-stárnutí, které vede ke vzniku jemných i hlubokých vrásek, nerovnoměrnému zabarvení, pigmentovým skvrnám a dalším problémům. I když nezměníš prostředí, můžeš přestat kouřit, omezit alkohol a během dne se vyhýbat přímému slunci bez opalovacího krému během největšího slunečního záření.
Dej přednost spánku
Pokud existuje nějaké tajemství dlouhověkosti a zdravé pleti, pak je to pravidelný kvalitní spánek. Během spánku tělo regeneruje na buněčné úrovni, odstraňuje toxiny a opravuje škody z celého dne. Tvoje pleť ti poděkuje, pokud budeš chodit spát přibližně ve stejnou hodinu a dopřeješ si alespoň 8 až 9 hodin klidného odpočinku.
Pokožka zajišťuje regulaci tělesné teploty i čištění organismu. Stejně jako jiné části těla odráží stav a nerovnováhu organismu a ukazuje známky stárnutí—dokud jsi zdravá, je to naprosto přirozené. Bohužel na sebe často klademe příliš velký tlak ohledně vzhledu. Stárnutí je nevyhnutelné, pokud máme to štěstí žít dlouho, a zdravé zvyky naše šance jen zlepší. Není ale nic špatného na využití procedur proti stárnutí, abys zlepšila zdraví své pleti a prodloužila její mladistvý vzhled.
Svůj menstruační cyklus můžeš sledovat v aplikaci WomanLog. Stáhni si WomanLog nyní:
