Free Bleeding: Hvad er det, risici og fordele
Menstruation—er det en velsignelse, en forbandelse eller bare en besværlighed? Uanset hvordan vi vælger at se på det, er menstruation et tegn på reproduktiv sundhed. Nogle kvinder vælger nu at omfavne det naturlige flow af deres menstruationsblod.
Free bleeding-bevægelsen støtter kvinder, der vælger ikke at bruge menstruationsprodukter som tamponer, bind eller menstruationskopper og i stedet bløder frit. Bevægelsen begyndte som en protest mod period shaming og forskellige former for diskrimination, men i dag er fri blødning både hjemme og offentligt blevet en livsstil for mange. Mange kvinder uploader billeder af sig selv med blod på tøjet og i sengen for at vise, at menstruationsblod ikke er beskidt, og at menstruation er en normal og sund del af livet for halvdelen af verdens befolkning.
Hvornår opstod free bleeding-bevægelsen?
Det er svært at sige præcis, hvornår kvinder besluttede at droppe tamponer og bind og i stedet lade menstruationsblodet flyde frit. I visse kulturer har dette været praktiseret i århundreder, men i den moderne verden blev free bleeding først en egentlig bevægelse for nylig. I begyndelsen af 2000'erne begyndte nogle kvinder at udtrykke synspunktet, at det er enhver menstruerendes ret at bløde frit, hvis hun ønsker det. Det tog næsten ti år, før en misogyn skandale opstod på internetplatformen 4chan, hvor nogle brugere begyndte at gøre grin med feminister og free bleeding-bevægelsen. Målet var at ydmyge kvinder, der bløder igennem tøjet, men i stedet samlede foragt og hån en fællesskab af personer, der accepterer deres kroppe uden undskyldning og bløder frit.
I 2015 var en ung kvinde ved navn Kiran Gandhi ved at gøre sig klar til at løbe London Marathon, som hun havde trænet til i over et år, da hun opdagede, at hendes menstruation var startet. Med få og dårlige muligheder besluttede hun at lade sig selv bløde frit og løbe løbet alligevel. Hendes beslutning vakte opsigt i medierne, og Kiran valgte at tage kampen op mod skam og sætte fokus på diskrimination af kvinder og piger, behovet for åbenhed om giftige ingredienser i tamponer og bind, den uretfærdige beskatning af menstruationsprodukter og de miljømæssige konsekvenser af affald fra disse produkter. Hendes eksempel inspirerede andre til at bakke op om sagen. I dag er forsvaret for free bleeding vokset til en stærk bevægelse mod menstruationsskam, diskrimination og urimelig beskatning.
Hvad står free bleeding-bevægelsen for?
Selvom enhver menstruerende har sin egen metode til at håndtere menstruationshygiejne, PMS og smerte, er det langt fra alle, der vælger aktivisme. Måske bør vi dog lytte til dem, der tager ordet. Her er de mest almindelige grunde til, at folk slutter sig til bevægelsen.
Diskriminerende beskatning. Halvdelen af verdens befolkning menstruerer, skal til at menstruere eller har passeret overgangsalderen. Gennem sit liv bruger en gennemsnitlig amerikansk kvinde omkring 18.000 dollars på menstruations- og reproduktive produkter. Det er et betydeligt beløb—og for kvinder med lav indkomst kan denne udgift betyde udelukkelse fra daglige aktiviteter alene fordi de mangler adgang til de nødvendige produkter.
Adgang til billige og tilgængelige menstruationsprodukter er en menneskeret, men mange steder bliver disse produkter beskattet som luksusvarer. Når kvinder ikke har råd til de rette produkter, mindskes deres muligheder for uddannelse og arbejde markant. De springer skole eller arbejde over for at undgå skam og diskrimination, og lige muligheder går tabt. Nogle lande, som Indien, Kenya og Australien, har fjernet menstruationsafgiften, mens lande som Tyskland og Irland har sænket den.
Beskyttelse af miljøet. Det er ingen hemmelighed, at konventionelle hygiejneprodukter til menstruation bidrager til jordens forurening, men problemet er endnu større end mange tror. Alene i USA forbruges der 19 milliarder engangs-menstruationsprodukter hvert år. Det meste havner på lossepladsen og kan ikke genanvendes. Free bleeding-bevægelsen opfordrer virksomheder til at begrænse brugen af plast og andre ikke-biologisk nedbrydelige ingredienser i produkter og opfordrer forbrugere, som har mulighed for det, til at vælge grønnere alternativer.
Sundhedsbekymringer. Konventionelle menstruationsprodukter forurener ikke kun miljøet, de kan også skade vores kroppe. Skadelige kemikalier bruges ofte i produktionen, og produkterne kan indeholde parfume, blegemiddel og pesticider, hvis bomulden ikke er økologisk; denne information fremgår sjældent af pakken. Selv i små mængder kan visse ingredienser give nogle kvinder allergier eller øge risikoen for infektioner som bakteriel vaginose eller svampeinfektioner i skeden.
En yderligere grund til at vælge sine produkter med omhu er toksisk choksyndrom (TSS). TSS skyldes exotoksiner fra Streptococcus- eller Staphylococcus-bakterier. Både mænd og kvinder kan få TSS, men de fleste tilfælde optræder hos menstruerende kvinder. Bakterielle infektioner kan opstå i dybe sår eller forbrændinger, men superabsorberende tamponer øger risikoen (ligesom visse former for prævention). TSS kan føre til nyresvigt, åndedrætssvigt, koagulationsforstyrrelser og død i 5–15% af tilfældene. Der findes dog behandling, og udsigterne for helbredelse er gode, især hvis det opdages tidligt. Hvis du bruger tamponer—de er meget praktiske—så vær ikke bekymret, men skift ofte og undlad at bruge de superabsorberende typer.
Fordele ved free bleeding
Mindsker affald fra menstruationsprodukter. Jo mindre du forbruger, desto bedre for både miljø og økonomi. Selv hvis du bruger noget på dine tungeste menstruationsdage, kan fri blødning på lette dage spare dig for mange penge.
Bryder tabuet. Selvom free bleeding stadig møder modstand (især fra folk, der ikke menstruerer), er emnerne vigtige for os alle. At bryde tabuet omkring menstruation giver håndgribelige psykologiske og materielle fordele for samfundet, og hjælper med at normalisere de små ting—som at bære et bind i offentligheden eller tale åbent om hvordan man oplever sin menstruation.
Sundhedsmæssige fordele. Fri blødning fjerner risikoen for toksisk choksyndrom og overfølsomhed overfor skadelige stoffer i visse produkter. Nogle kvinder oplever, at deres menstruation varer kortere, og at ubehaget er mindre, når de bløder frit. Selv om der endnu ikke er videnskabelige studier, er det ikke overraskende—menstruationsblod er ment til at forlade kroppen som en del af den naturlige cyklus.
Ulemper ved ikke at bruge menstruationsprodukter
Blodpletter. Den største udfordring ved free bleeding er risikoen for blodpletter. Hvordan beskytter du tøj og møbler? Blodpletter på tøj kan fjernes ved at lægge det i koldt vand hurtigst muligt og vaske med håndsæbe, men det kan være sværere at fjerne blod fra møbler. Nogle bruger håndklæder eller særligt tøj for at undgå problemer.
Blodbårne sygdomme. Selvom risikoen er lav, kan menstruationsblod indeholde sygdomme som hepatitis C og hepatitis B, der kan overleve i blod udenfor kroppen i dage eller uger. Free bleeding kan derfor øge risikoen for at sprede blodbårne sygdomme. Efterlad ikke blod til andre at gøre rent.
Hygiejne. Hvis du vælger free bleeding, så skift tøj regelmæssigt. Når blodet udsættes for luft, bliver det hurtigt grobund for bakterier, der kan give ubehagelig lugt. Læs mere om at føle dig frisk under menstruation.
Free bleeding i praksis
Start derhjemme. Efter århundreders skam og tabu kan det føles mærkeligt ikke at bruge beskyttelse. For begyndere er det ofte nemmest at starte hjemme eller hvor du føler dig mest tryg. Prøv det, og mærk hvordan det føles. Hvis du er komfortabel med at bløde frit hjemme, kan du prøve det udenfor hjemmet.
Et håndklæde kan hjælpe. Når du bløder frit hjemme, kan du beskytte møbler med et tykt, foldet håndklæde. Så kan du bløde uden at efterlade pletter. Skal du ud offentligt, kan du minimere lækage ved at bære flere lag undertøj eller kun gå ud på dage med let flow.
Respekter offentlige rum. Det er din ret at menstruere på dine egne præmisser, men husk at tage hensyn til andre. Hvis du bruger offentlig transport eller deler kontor, så hold dit sæde og dine omgivelser rene.
Prøv menstruationstrusser. Menstruationstrusser består af flere lag absorberende og antibakterielt materiale, der forhindrer lækage og lugt, så du kan bløde frit hele dagen uden at få pletter på tøjet. Der findes også yogabukser og leggings med samme teknik. Nogle i fællesskabet er uenige, men andre mener, at du stadig kan kalde dig free bleeder, hvis du bruger disse. Det afhænger af dit formål.
Konklusion
Variationer af dette udsagn cirkulerer nu på nettet. Århundreders tabu og myter om menstruation har gjort så stor skade, at mange af os stadig skammer os over vores menstruerende kroppe. Det er op til os at bryde denne generations-traume. Måske kan free bleeding minde os om, at menstruation er en naturlig og sund proces.
Du kan holde styr på din menstruation med WomanLog. Download WomanLog nu:
