Vaba veritsemine: Mis see on, riskid ja eelised
Menstruatsioon — kas see on õnnistus, needus või lihtsalt ebamugavus? Sõltumata sellest, kuidas sellele vaatame, on menstruatsioon viljakustervise märk. Mõned naised otsustavad nüüd üha enam omaks võtta oma menstruatsioonivere loomuliku voolamise.
Vaba veritsemise liikumine toetab naisi, kes otsustavad mitte kasutada menstruatsioonitooteid nagu tampoonid, sidemed või menstruaalanumad, vaid lasevad vere vabalt voolata. See algas vastusena häbistamisele ja menstruatsiooniga seotud diskrimineerimisele, kuid nüüdseks on vaba veritsemine kodus ja avalikult saanud paljude jaoks eluviisiks. Paljud naised laadivad üles pilte, kus nad veritsevad läbi riiete või voodis, et näidata, et menstruatsioonivere pole räpane ja see on normaalne osa poolte maailma elanike elust.
Millal vaba veritsemise liikumine alguse sai?
Täpselt kindlaks teha, millal naised loobusid tampoonidest ja hügieenisidemetest, on keeruline. Mõnes kultuuris on seda tehtud sajandeid, kuid moodsas maailmas sai vaba veritsemine liikumiseks alles hiljuti. 2000ndate alguses hakkasid mõned naised avaldama arvamust, et vaba veritsemine on iga menstruatsiooni kogev inimese õigus. Läks pea kümme aastat, kuni internetiplatvormil 4chan ilmus misogünistlik skandaal, kus kasutajad hakkasid naeruvääristama feministe ja vaba veritsemise liikumist. Eesmärk oli naisi alandada, kuid tegelikult innustas see hoopis neid, kes oma keha vabandusteta aktsepteerivad ja vabalt veritsevad.
2015. aastal oli noor naine nimega Kiran Gandhi alustamas Londoni maratoni, milleks ta oli üle aasta treeninud, kui ta märkas, et menstruatsioon algab. Valikuid oli vähe ja ükski polnud hea, nii et ta otsustas lihtsalt lasta endal veritseda ja joosta maraton lõpuni. Tema otsus jõudis meediasse ning Kiran astus üles häbistamise vastu ja tõusis teadlikkust naiste ja tüdrukute diskrimineerimise, tampoonide ja sidemete toksiliste koostisosade kohta info avalikustamise vajaduse, ebaõiglase maksustamise ning menstruatsioonijäätmete keskkonnamõju teemal. Tema eeskuju innustas ka teisi liituma. Täna on vaba veritsemise eestkoste kasvanud võimsaks liikumiseks menstruatsiooni häbistamise, diskrimineerimise ja ebaõiglase maksustamise vastu.
Mida vaba veritsemise liikumine esindab?
Ehkki iga menstruatsiooni kogev naine leiab oma tee menstruatsioonihügieeni, PMS-i ja valu leevenduse juures, ei saa igaüks aktivistiks. Aga äkki peaksime kuulatama neid, kes sõna võtavad. Siin on peamised põhjused, miks liikumisega liitutakse.
Diskrimineeriv maksustamine. Pool maailma elanikkonnast menstruatsioonib, on menstruatsiooni juba kogenud või kogeb seda tulevikus. Keskmine Ameerika Ühendriikide naine kulutab elu jooksul umbes 18 000 dollarit menstruatsiooni- ja viljakustootele. See on suur summa ka jõukamatele, kuid vaesuses elavate naiste jaoks võib see tähendada välja jäämist igapäevaelust, sest neil pole toodetele ligipääsu.
Taskukohane ja kättesaadav menstruatsioonihooldus on inimõigus, kuid paljudes riikides maksustatakse menstruatsioonitooteid luksusesemetena. Kui naine ei suuda endale neid lubada, vähenevad tema võimalused hariduses ja tööturul oluliselt. Paljud peavad koolist või tööst puuduma vältimaks häbi ja diskrimineerimist, ning võrdsed võimalused jäävad kaugeks. Indias, Keenias ja Austraalias on tampoonimaks kaotatud, Saksamaal ja Iirimaal vähendatud.
Kaitse keskkonnale. On ammu teada, et tavalised menstruatsioonitooted reostavad meie maad, aga tegelik probleem on veelgi ulatuslikum. Ainuüksi USA-s tarbitakse igal aastal 19 miljardit ühekordset menstruatsioonitoodet. Enamik nende materjalidest lõpetab prügilas, kus seda taaskasutada pole võimalik. Vaba veritsemise liikumine kutsub ettevõtteid üles vähendama plastikut ja muid lagunematuid koostisosi ning innustab tarbijaid võimalusel eelistama rohelisemaid valikuid.
Tervisemured. Lisaks sellele, et tavalised menstruatsioonitooted saastavad keskkonda, võivad need ka meie kehale kahjulikud olla. Nende tootmisel kasutatakse sageli ohtlikke kemikaale ning neis võib olla tugevaid lõhnaaineid, pleegitajaid ja isegi pestitsiide, kui puuvill pole orgaaniline; tihti see info pakendil ei kajastu. Ka väikestes kogustes võivad teatud koostisosad mõnedel naistel põhjustada allergiaid ja suurendada nakkuste nagu bakteriaalne vaginoos või kandida infektsiooni riski.
Teine põhjus menstruatsioonitoodete teadlikuks valikuks on toksilise šoki sündroom. TŠS-i põhjustavad Streptococcus või Staphylococcus bakterid. Nii mehed kui ka naised võivad haigestuda, kuid enamasti esineb TŠS menstruatsiooni ajal. Bakteriaalsed haigused võivad areneda sügavate haavade või põletuste korral, kuid superimavad tampoonid (samuti väiksemas ulatuses diafragmad või käsnad) suurendavad riski. TŠS võib põhjustada neeru- ja hingamispuudulikkust, hüübimishäireid ning isegi surma 5–15% juhtudest. Ravivõimalused on olemas ning enamik naisi paraneb, eriti õigeaegsel avastamisel. Kui kasutad tampoone — need on väga mugavad — ära muretse, aga vaheta neid sageli ja väldi ülimahukaid variante.
Vaba veritsemise eelised
Menstruatsioonitoodete jäätmete vähendamine. Mida vähem tarvitate, seda parem nii loodusele kui rahakotile. Kasvõi kui kasutad midagi oma tsükli tugevamatel päevadel, päästad kergetel päevadel vabalt veritsedes arvestatava summa raha.
Stigma murdmine. Kuigi vaba veritsemise liikumine veel seisab vastuolude ees (eriti mittemenstruatsiooniva publiku poolt), on teemad olulised kõigile. Menstruatsioonist tingitud häbimüüdi murdmine annab ühiskonnale nii psühholoogilisi kui ka materiaalseid eeliseid ning aitab normaalsustada väikeseid asju — näiteks hügieenisideme kaasaskandmist või avatud vestlust sellest, mida menstruatsioon tähendab.
Tervisega seotud eelised. Vaba veritsemine välistab toksilise šoki sündroomi ja tundlikkuse kahjulike ainete suhtes, mida võivad mõned tooted sisaldada. Paljud naised väidavad, et nende tsükkel muutub lühemaks ja menstruatsiooniga seotud ebamugavused vähenevad vabal veritsemisel. Kuigi teadusuuringud puuduvad, ei ime see meid — veri ongi mõeldud organismist väljuma uue tsükli alguseks.
Vaba veritsemise puudused
Verelaigud. Suurim probleem ongi verelaigud. Kuidas kaitsta oma riideid ja mööblit? Riietelt saab plekid sageli maha külmas vees leotamise ja seebiga pesemisega, kuid mööblilt on eemaldamine keerulisem. Mõned istuvad rätiku peal või kannavad spetsiaalset riietust.
Verest levivad haigused. Ehkki tõenäosus on väike, võivad menstruatsiooniverega levida näiteks C- ja B-hepatiidi viirused, mis võivad väljaspool keha mitmeid päevi või isegi nädalaid püsida. See tähendab, et vaba veritsemine võib suurendada verega levivate haiguste riski. Ära jäta oma verd teiste koristada.
Hügieen. Kui otsustad proovida vaba veritsemist, vaheta regulaarselt riideid. Õhuga kokkupuutel saab menstruatsiooniverest kiiresti bakterite kasvulava, mis tekitab ebameeldiva lõhna. Loe lähemalt kuidas menstruatsiooni ajal värskena püsida.
Vaba veritsemise põhitõed
Alusta kodus. Pärast sajandeid kestnud menstruatsioonihäbi võib tunduda (vähemalt) kummaline loobuda igasugustest kaitsvatest toodetest. Algajatel on mõistlik alustada kodus või seal, kus oled kõige mugavam. Proovi järele ja vaata, kuidas end tunned. Kui kodus on mugav, proovi ka väljaspool kodu.
Rätik on abiks. Vabalt kodus veritsedes kaitse mööblit paksu rätikuga, voldi see kokku mitmekihiliseks. Nii väldid plekke. Avalikes kohtades võid leket vältida, kandes mitu paari aluspükse või käies välja ainult nendel päevadel, mil voolus on väike.
Lugupidamine avalike kohtade vastu. Menstruatsioon on sinu õigus, kuid pea lugu teistest. Kui sõidad bussis või töötad kontoris, hoia alati oma iste ja ümbritsev pind puhas.
Proovi menstruatsioonipükse. Menstruatsioonipüksid on mitmekihilisest imavast antibakteriaalsest materjalist, mis hoiab ära leket ja lõhna, võimaldades päeva jooksul vabalt veritseda ilma plekke jätmata. Saadaval on ka samatehnoloogiaga joogapüksid ja retuusid. Kuigi osa kogukonnast võib sellel teemal eriarvamusele jääda, usuvad paljud, et menstruatsioonipükse kasutades oled ikkagi vaba veritseja — kõik sõltub põhjendusest.
Kokkuvõte
Seda ütlust levitatakse nüüd igal pool internetis. Sajanditepikkune stigma ja menstruatsioonimüüdid on teinud oma kahju sedavõrd, et ka praegu tunnevad paljud meist menstruatsiooni pärast häbi. Meie ülesanne on see põlvkondlik trauma murda. Võib-olla aitab vaba veritsemine meenutada, et menstruatsioon on loomulik ja tervislik protsess.
Saad jälgida oma tsüklit WomanLogin abil. Laadi WomanLog kohe alla:
