Perdre ma virginité
La virginité est l'état de ne pas encore avoir eu de rapports sexuels. Il est impossible de savoir si une femme ou un homme est vierge simplement en les regardant. La virginité est un concept—il n’existe aucune définition médicale ou biologique de la virginité. Il s’agit d’un statut mythifié, l’idée d’une transition d’un état à un autre, d’une initiation après laquelle le statut informel d’une personne aurait changé.
De nombreux mythes et mensonges entourent l’idée de la virginité. Même si tu es déjà sexuellement active, tu as peut-être encore des questions. Il est important d’élargir et de développer la conversation publique autour de la virginité et de la « perdre », car cela est étroitement lié à notre santé sexuelle et à notre bien-être général, et nous voulons arrêter de transmettre des mythes et des fausses croyances aux générations futures.
La virginité est un concept culturel—il s’agit de la période de la vie précédant les relations sexuelles. La perte de la virginité est souvent associée à la pénétration vaginale, mais une expérience sexuelle peut aussi être orale, anale ou liée à la stimulation manuelle. La différence avec le rapport vaginal entre une femme et un homme est qu’il peut donner lieu à une grossesse, alors que les autres non, mais tous sont des relations sexuelles.
La première fois
Stress, peur et attentes—pour beaucoup de personnes, ces mots sont synonymes de première fois. L’un des mythes les plus persistants autour de la première fois où une femme autorise un pénis dans son vagin est qu’elle va forcément avoir mal. Ce n’est pas une fatalité. Ce sont la peur et l’anxiété qui provoquent la contraction des muscles du vagin et rendent la lubrification vaginale difficile ; ces circonstances rendent la pénétration désagréable pour n’importe qui.
Si tu peux partager ta première exploration de l’intimité sexuelle avec une personne en qui tu as confiance et qui fait preuve d’attention, vous pourrez prendre votre temps et découvrir ensemble ce qui vous procure du plaisir. Mais pour la plupart d’entre nous, ces premières expériences sont loin d’être idéales car nous ne savons pas ce que nous faisons et nous ne savons pas comment en parler.
Une autre idée fausse courante est que la rupture de l’hymen—ou « faire éclater la cerise »—soit douloureuse. Cela est aussi un mythe.
L’hymen—qu’est-ce que c’est ?
L’hymen est une petite membrane irrégulière située juste à l’intérieur de l’ouverture vaginale. Bien qu’il puisse offrir une légère protection contre les bactéries avant l’apparition des poils pubiens, la plupart des communautés médicales considèrent l’hymen comme un simple vestige du développement vaginal.
Même avec un miroir et une lampe, il est presque impossible pour une femme de voir son propre hymen. Il ressemble beaucoup aux autres membranes des lèvres et replis vaginaux. Un·e partenaire est également très peu susceptible de pouvoir l’identifier.
Dans certaines cultures, un hymen « intact » est censé être la preuve de la virginité—si une femme saigne lors de son premier rapport sexuel, on pense que c’est parce que son hymen s’est rompu, ce qui signifierait qu’elle a perdu sa virginité.
En réalité, l’hymen ne contient pas de terminaisons nerveuses, ce qui signifie que tu ne peux pas le sentir—mais il comporte quelques petits vaisseaux sanguins qui maintiennent la santé du tissu. Ceux-ci peuvent se rompre pendant un rapport sexuel, ce qui alimente le mythe, mais les autres muqueuses génitales sont tout aussi, voire plus, sensibles.
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Utiliser un tampon peut-il déchirer l’hymen ?
Un autre mythe qu’on raconte à certaines jeunes filles est qu’elles peuvent perdre leur virginité en utilisant des tampons. En réalité, chez la plupart des filles, l’hymen ne recouvre pas entièrement l’ouverture vaginale, mais a plutôt une forme de croissant avec un orifice qui permet l’écoulement du sang menstruel et qui est en général suffisamment grand pour un tampon. Si l’ouverture semble trop étroite, il suffit d’utiliser des serviettes hygiéniques ; tu pourras toujours passer aux tampons plus tard. Dans tous les cas, n’hésite pas à demander conseil à ton médecin ou ta gynécologue !
Il n’y a pas un seul type « normal » d’hymen. Beaucoup de femmes ne remarquent jamais qu’elles en ont eu un, et certaines bébés filles naissent sans hymen. Chez un très faible nombre de femmes, l’hymen recouvre totalement l’ouverture vaginale.
Dans certaines cultures, des jeunes femmes sans hymen sont encouragées à subir une hyménoplastie pour « restaurer leur virginité », afin que l’hymen semble intact et qu’elles puissent « réussir un test de virginité » pour prouver à leur futur mari qu’elles n’ont pas eu de relations sexuelles.
En réalité, de nombreuses activités physiques peuvent user l’hymen, comme la gymnastique, l’équitation, le vélo, l’utilisation de tampons ou la masturbation, et cela n’a rien à voir avec la virginité. Dans les démocraties libérales, où l’on respecte les femmes en tant qu’individus, de telles pratiques sont considérées comme une violation des droits des femmes.
Virginité invisible
Quelle que soit ton identité—femme, homme ou intersexe—il n’existe aucun moyen de savoir si une personne a déjà eu une relation sexuelle ou non. Aucun changement physique ou biologique ne se produit lorsque l’on a un rapport sexuel pour la première fois, et il est impossible de juger sur les performances au lit. Comme pour toute chose, l’expérience sexuelle s’acquiert au fil du temps ; certaines personnes sont plus actives et curieuses d’apprendre sur le plaisir sexuel, tandis que d’autres peuvent avoir des partenaires mais peu développer leur compréhension.
Autre point important à retenir : amour et sexualité ne vont pas forcément de pair. Certaines personnes ont absolument besoin d’être amoureuses pour faire l’amour—pour elles, c’est une condition nécessaire pour vivre une sexualité épanouie. Mais cela n’est pas une vérité absolue qui s’applique à toutes.
Si tu te sens poussée à faire quelque chose que tu ne veux pas, cela ne conduira pas à une relation sexuelle sûre et agréable.
La première fois est souvent inoubliable ; toutefois, ces souvenirs sont rarement agréables et merveilleux. Comme toujours lorsqu’on commence quelque chose de nouveau, on se concentre beaucoup sur la manière de faire et on n’en profite pas à cause du stress. Pour la plupart, cela s’améliore avec le temps et les moments à venir seront inoubliables grâce à des sensations et émotions beaucoup plus positives. Personne n’est née experte en art d’aimer ; cela s’apprend avec la pratique et l’envie de comprendre la théorie.
Les vierges ne peuvent pas tomber enceintes
Un autre mythe sur la virginité, qui peut avoir des conséquences importantes sur la vie, est qu’une femme ne peut pas tomber enceinte lors de sa première fois. Un rapport sexuel peut entraîner une grossesse la première, cinquième ou vingtième fois ! Si une femme a une relation pénétrative avec éjaculation dans son vagin et sans protection, et que cela coïncide avec ses jours d’ovulation—les plus fertiles—une grossesse est parfaitement possible. Pour éviter une grossesse non désirée, apprends à connaître ton corps—suis ton cycle menstruel et utilise une contraception. Rappelle-toi aussi qu’il est possible d’attraper une IST (infection sexuellement transmissible) lors du premier rapport sexuel, donc utilise un préservatif. Garde l’expérience des rapports non protégés pour une relation stable et engagée, où aucune des deux personnes ne prend de risques ailleurs.
Prendre soin de sa santé sexuelle
Perdre sa virginité n’est pas forcément une raison de consulter, mais un suivi médical régulier est essentiel pour la santé sexuelle. Que tu sois sexuellement active ou non, il est important de voir un·e professionnel·le de santé au moins une fois par an. Dès qu’une femme devient sexuellement active, elle devrait consulter une gynécologue pour discuter de sa santé sexuelle et reproductive, y compris des moyens de contraception. Rappelle-toi—tout comme l’utilisation d’un tampon, un examen gynécologique n’abîmera pas l’hymen ! En cas de douleurs menstruelles inhabituelles, de pertes anormales, de douleurs génitales ou pelviennes, ou de signes d’infection ou d’IST, consulte sans attendre ! Quant à l’homme, il peut se tourner vers un urologue pour sa santé sexuelle et reproductive.
Cela peut être difficile pour les garçons aussi
On entend le plus souvent parler de la souffrance des femmes lors de leur première fois—c’est douloureux et il y a du sang—mais cela peut être stressant pour les hommes aussi. Ils ressentent la pression de réussir, surtout lors de la première expérience. Le stress peut rendre difficile l’érection, et il est impossible de mettre un préservatif sur un pénis mou. Parfois l’érection disparaît trop vite avant le moment clé. L’éjaculation peut aussi arriver trop tôt, avant que la femme n’ait eu le temps de commencer à en profiter. Il faut se détendre et communiquer. En gagnant de l’expérience, tu comprendras mieux comment ton corps fonctionne, ce qui te plaît et t’excite. L’attention portée à ta partenaire, l’envie de se laisser aller aux sensations et un bon sens de l’humour t’aideront à progresser. Être débutante, c’est formidable : tout ne peut que s’améliorer.
Le meilleur moment pour le faire
Il n’y a pas d’âge ou de moment idéal pour perdre sa virginité. Plus une personne est jeune, moins elle en sait sur la sexualité et la contraception, et plus elle est influencée par les stéréotypes, les mythes et les fausses idées.
Il n’y a aucune raison de se précipiter ! La maturité émotionnelle et la responsabilité ne feront que sublimer l’expérience de ta première fois. Ne t’inquiète pas si tes amies l’ont déjà fait. Ne laisse pas la pression du groupe décider à ta place ! Cela doit être une décision personnelle.
Si tu commences à avoir des relations pour ne pas être l’outsider du groupe, avant d’être prête émotionnellement et physiquement, tu risques de te sentir encore plus mal que si tu étais la dernière vierge de ton entourage. Pour certaines, se précipiter dans la sexualité a entraîné des conséquences négatives importantes. Au final, l’intimité sexuelle exige de la vulnérabilité. En écoutant ta voix intérieure, tu trouveras le rythme qui te convient. Prends en compte non seulement l’attirance sexuelle pour ta ou ton potentiel·le premier·ère partenaire, mais aussi sa maturité émotionnelle et sa capacité à inspirer confiance. As-tu le sentiment que vos intérêts sont mutuels et respectés ?
Le bon moment pour perdre sa virginité, c’est quand cela te paraît juste—c’est-à-dire quand toi (et non les autres !) ressens le désir d’explorer cette dimension de toi-même.
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