ביקור אצל הגינקולוגית
הגעה לגינקולוגית יכולה להיות מלחיצה, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שלך או אם חווית בעבר חוויה שלילית. אל תדאגי! בריאות הרבייה שלך היא חלק חשוב מהבריאות הכללית שלך, ואת שולטת במי שתבחרי לה להיות הרופאה שלך ומה שיקרה בפגישה.
גינקולוגית היא רופאה שמתמחה בבריאות הרבייה והמיניות של נשים. כל אשה צריכה לבקר אצל גינקולוגית באופן קבוע כדי לבדוק אם יש בעיות אפשריות שקשורות למחזור החודשי ולבריאות הרבייה. הגינקולוגית שלך יכולה לעזור לך להבין טוב יותר איך גופך פועל, לספק מידע על בריאות מינית, ולאבחן מחלות אפשריות כדי שתוכלי לקבל טיפול מתאים.
הגינקולוגית שלך צריכה להיות מישהי שאת סומכת עליה ומרגישה בנוח לשתף מידע אישי ואינטימי מהחיים שלך. זה לגמרי הגיוני להשקיע זמן ולמצוא את מי שהכי מתאימה לך. חקרי אילו רופאות זמינות באזור שלך—קראי ביקורות והחליטי איזו גינקולוגית הכי מתאימה לך. את גם יכולה להתייעץ עם חברות ובני משפחה לקבלת המלצות. האם תרגישי בנוח יותר אם הרופאה שלך תהיה אשה או גבר? צעירה או מנוסה? האם המרפאה נעימה ואמינה?
בדרך כלל מומלץ שלראשונה נערה תלך לגינקולוגית בגילאי 13 עד 15. בפגישה בגיל הזה, לרוב לא יידרש יותר מ-20–30 דקות, ותתקיים היכרות עם מה שגינקולוגית יכולה להציע ומה הציוד שבו משתמשים. זו הזדמנות לקבל תשובות לכל השאלות שלך לגבי גיל ההתבגרות, אנטומיה נשית ובריאות הרבייה.
הגינקולוגית תספק לך מידע על איברי הרבייה שלך, אזור איברי המין, היגיינה נשית ומין, וגם תראה לך כיצד לבצע בדיקת שד עצמית לגילוי מוקדם של סימני סרטן השד.
גם אם את בסוף גיל ההתבגרות או בגיל עשרים ועדיין לא היית פעילה מינית, לרוב לא תתבקשי להתפשט, והבדיקה היחידה שתבוצע תהיה בדיקת שד. לעולם לא מאוחר מדי להתחיל לבקר אצל גינקולוגית.
אם היית פעילה מינית, ייתכן שהרופאה תבצע בדיקה אגנית ו/או בדיקת משטח צוואר הרחם (פאפ), ללא קשר לגילך. הגיל בו מבצעים לראשונה את הפאפ משתנה ממדינה למדינה. בארה"ב, הגיל הוא 21.
אם את חווה סיבוכים במחזור החודשי או יש לך דאגות נוספות, הגינקולוגית שלך עשויה להמליץ על בדיקות נוספות.
אם את בהריון או שוקלת להיכנס להריון, כדאי לחפש רופאת נשים-מיילדת (OB/GYN): מומחית לגינקולוגיה ולרפואת נשים הרה.
היי כנה עם הגינקולוגית שלך בנוגע לחיי המין שלך. זה בסדר להיות פעילה מינית וזה בסדר גם שלא. אם את גרה עדיין עם הורייך ומתקשה לדבר עמם על מין, את יכולה לגשת לבד או עם חברה לגינקולוגית. זכרי, במהלך הבדיקה לא חייב להיות אף אחד אחר בחדר פרט אליך ואל הרופאה.
מתי כדאי לתאם ביקור?
אם אינך פעילה מינית, ביקור אצל הגינקולוגית הוא יותר למטרת היכרות עם גופך ותוכלי ליזום אותו בכל זמן. את חייבת לתאם בדיקה אם:
- התחלת או מתכננת להתחיל פעילות מינית
- עדיין לא קיבלת מחזור עד גיל 16 או 17
- את סובלת ממחזור חודשי כואב
- המחזור שלך קצר מאוד או ארוך מאוד
- יש כאבים באגן או בנרתיק
- יש דימומים מהנרתיק שאינם בזמן מחזור
- יש שינויים בשדיים או בשיגרת המחזור שלך
- יש לך דאגות אחרות בנוגע לבריאות הרבייה שלך
איך להתכונן לבדיקה?
יש צעדים מסוימים שיכולים לעזור לך להתכונן לביקור אצל הגינקולוגית.
עדיף לתאם את הביקור לשבוע שלאחר סיום המחזור, אך זה לא הכרחי. אפשר גם להגיע כשיש מחזור. גינקולוגיות רגילות להתעסק עם דימומים והפרשות אחרות. למרות זאת, בדיקות מסוימות עלולות להיות מושפעות מדימום כבד. אם לא נוח לך, תמיד אפשר לקבוע מועד אחר.
לפני ההגעה, רשמי מידע שיש לך על המחזור—באיזה גיל התחיל? מתי היה האחרון? מה אורכו? האם הוא סדיר? האם מופיעים סימפטומים כמו כאבי ראש, עצירות או שינויי מצב רוח קיצוניים?
נסי לאסוף מידע רפואי רלוונטי ממשפחתך. האם יש מחלות שקשורות לבריאות הרבייה במשפחה הקרובה כגון סרטן שחלות, אנדומטריוזיס או תסמונת שחלות פוליציסטיות? המידע יסייע לגינקולוגית לייעץ לך לגבי דרכי מניעה מתאימות.
אין צורך לבצע טיפול אסתטי מיוחד לאזור איברי המין. אין צורך לגלח את שיער הערווה או לבצע שטיפה נרתיקית. שטיפות נרתיקיות מיותרות ואף עלולות להזיק. פשוט להתרחץ עם מים חמימים וסבון עדין בערב שלפני וללבוש תחתונים נקיים.
חלק מהנשים מעדיפות ללבוש שמלה אותה ניתן להרים בקלות בזמן בדיקה אגנית, אך בכל בגד שתבחרי ללבוש תינתן לך פרטיות להחלפה ובמידת הצורך תסופק חלוק בדיקה.
הבדיקה האגנית ומשטח פאפ
ייתכן שזהו החלק המלחיץ ביותר בביקור אצל גינקולוגית—הבדיקה האגנית. ראית את זה כבר בסרטים. הבדיקה מתבצעת בשכיבה, כאשר המיטה או הכסא מותאמים כך שהרופאה תוכל לבדוק את אזור האגן והאיברים הפנימיים בנוחות. מדובר בכסא מרופד שיכול לעלות ולרדת, ובו תומכות להנחת הרגליים במנח מורם.
תתבקשי להתפשט מחגורת המותניים ומטה, לשכב לאחור, ולהניח את רגלייך בתומכות. ייתכן שתרגישי אי-נוחות בתחילה, אך הרופאה תסביר לך את התהליך, תענה על שאלות ותסייע לך להרגיש בנוח.
לאחר שתתמקמי, הגינקולוגית תתחיל בבדיקה ויזואלית של האזור החיצוני—שפתיים, פות, דגדגן ופי הטבעת—לאיתור דלקות או חריגות. לעיתים, תרצה הגינקולוגית להראות לך במראה את מה שהיא בודקת ולשתף אותך.
בשלב הבא, הגינקולוגית תשתמש בכלי הקרוי ספקולום. זהו מכשיר מפלסטיק או מתכת שנראה כמו מקור של ברווז, ומיועד לפתוח את הנרתיק בעדינות ולאפשר ראייה פנימית. ההחדרה קצרה, אך עשויה להיות לא נעימה. נסי להרפות את שרירי האגן. לעיתים תשתמש הגינקולוגית בג'ל על בסיס מים להקל על החדרת הספקולום. אם הוא מפלדה, ניתן גם לחמם אותו מעט מראש. האי-נוחות הזו שווה את המידע החשוב שמאפשרת הבדיקה על בריאות הנרתיק והצוואר.
יש כיום תכנון מחדש של הספקולום כדי להפוך את הבדיקה לנוחה יותר. החידושים הצפויים כוללים ציפוי סיליקון רפואי שניתן לחיטוי, תוספת עלה שלישי למכשיר וקונסטרוקציה שקטה וחלקה מבעבר.
במהלך בדיקת פאפ, תיאסף דגימת תאים מצוואר הרחם בעזרת מטוש, כאשר הספקולום יאפשר גישה. זה לא נעים, אך אורך מספר שניות בלבד.
ה משטח פאפ נועד לאיתור מוקדם של סרטן צוואר הרחם. ממולץ שכל אישה בגילאי 21–65 תבצע משטח אחת לשלוש שנים. אם בבדיקה ישנו חשד, תזומני לבדיקות נוספות.
השלב האחרון הוא הבדיקה הידנית. הגינקולוגית תחדיר אצבעות עטויות כפפות לנרתיק כדי להרגיש גושים או חריגות בדפנות ובתוך הרחם, ותלחץ מבחוץ על הבטן התחתונה.
זוהי בדיקה שגרתית, שמטרתה לאסוף מידע חשוב במהירות המרבית. אם יש משהו שאינו ברור לך במהלך הביקור, אל תהססי לשאול את הגינקולוגית. היא כאן בשבילך.
בדיקות נוספות
הדגימה שנלקחת במשטח פאפ נבדקת רק לסרטן צוואר הרחם. את יכולה להיבדק גם ל-HPV (נגיף הפפילומה האנושי) ובעבור שלל מחלות מין נוספות. קראי עוד על בדיקת HPV כאן. חיסוני HPV נשואים אף הם על ידי גינקולוגית.
אם את זקוקה לבדיקה למחלות מין ספציפיות, דברי על כך עם הגינקולוגית בעת קביעת התור.
לעיתים תבוצע גם בדיקה רקטלית—החדרת אצבע לבדוק את בריאות השרירים ואת היעדר בעיות או גידולים. זה אולי לא נעים, אך הרופאה נמצאת כדי לדאוג לבריאותך הכוללת.
לעיתים תשתמש הגינקולוגית גם במכשיר אולטרסונוגרפיה כדי לבדוק את מבנה הרחם והשחלות, לאתר ציסטות או לעקוב אחר היריון. האולטרסונוגרף יוצר תמונה של האיברים הפנימיים בשל גלי קול.
הגינקולוגית תעדכן גם נתונים כלליים—גובה, משקל ולחץ דם—לצורך מעקב מהביקור הקודם.
אמצעי מניעה ותכנון משפחה
אם את פעילה מינית אך לא מעוניינת להיכנס להריון, הגינקולוגית תוכל להמליץ על אמצעי המניעה המתאימים לגופך ולמצבך. ייתכן שתקבלי מרשם ל הורמונים למניעת היריון למניעת היריון או להסדרת המחזור. אם תעדיפי אמצעים לא הורמונליים, הגינקולוגית תוכל להמליץ על האופציות הטובות ביותר עבורך. אם תבחרי בהתקן רחמי (IUD), הגינקולוגית תבצע את ההתקנה.
אם את מעוניינת להיכנס להריון, הגינקולוגית תייעץ לך על צעדים שיעזרו להגדלת הסיכוי להרות.
זהו הגוף שלך, זו הבחירה שלך
גינקולוגיות הן רופאות שלמדו במיוחד על בריאות המין הנשית. אין מקום למבוכה, אפילו אם זה מרגיש כך. הרופאה היא מקצועית ורוצה בטובתך. אם בכל זאת את מרגישה שלא מבינים אותך או שקשה לך להיפתח, אל תהססי להחליף רופאה.
ביקור קבוע אצל גינקולוגית יעזור לך להכיר את גופך טוב יותר, למנוע מחלות שאפשר למנוע ולטפח בריאות מיטבית.
תוכלי לעקוב אחרי המחזור שלך בעזרת WomanLog. הורידי את WomanLog עכשיו:
