התקף חרדה לעומת התקף לב אצל נשים: איך לזהות את ההבדל ולדרוש טיפול עבור הבריאות שלך
מספר הנשים והגברים הסובלות ממחלות לב דומה מאוד. יחד עם זאת, נשים נוטות פחות לקבל טיפול מציל חיים בזמן התקף לב, כיוון שחולות ורופאים לעיתים קרובות אינן מזהות את הסימפטומים האופייניים ומסבירות אותם כלחץ נפשי או חרדה.
במקרה של התקף לב, נשים נמצאות בסיכון של פי 1.5 להיות מאובחנות בטעות לעומת גברים, וזאת בשל דעות קדומות לא מודעות בקרב צוותים רפואיים ופער מחקרי מתמשך בגוף האישה. במאמר זה נדון בהבדלים בין התקף לב להתקף חרדה. בנוסף, נבחן מדוע נשים לעיתים דוחות פנייה לטיפול רפואי, מדוע תלונותיהן אינן נלקחות ברצינות כאשר יעשו זאת, ואיך אפשר לדרוש טיפול הולם לבריאותך.
מהו התקף חרדה?
התקף חרדה הוא גל פתאומי של פחד המפעיל פרץ אדרנלין ומכין את הגוף לתגובה של "בריחה או לחימה" מול סכנה. הגוף מגיב בדופק מוגבר, נשימות מהירות (העלולות להחוות כקוצר נשימה) והזעה. כיווץ כלי הדם עלול לגרום גם לסחרחורת או תחושת ערפול.
התקף חרדה יכול להופיע פתאום, ללא כל אזהרה, או להתעצם בהדרגה. לרוב, חוויה מסוימת מעוררת חרדה עזה, אך גם תקופה ממושכת של מתח עלולה לגרום לכך שכל אתגר קטן יוביל להתקף. חלק מהאנשים יחוו התקף או שניים בלבד במהלך חייהן, אך יש הסובלות מהתקפים חוזרים ונשנים. לעיתים, רק החשש מהתקף חרדה נוסף עלול לשתק ולהוביל להימנעות מפעילויות מסוימות.
אם חווית התקף חרדה, את ודאי מכירה את ההרגשה המפחידה והפתאומית. כאשר החרדה משתלטת, הפחד חזק מאוד והכול מרגיש נורא יותר ממה שהוא באמת. למזלנו, רוב התקפי החרדה נרגעים תוך דקות עד שעות ספורות.
סימפטומים של התקף חרדה
התקף חרדה לרוב מתחיל בתחושת לחץ, מועקה ופחד עז. ייתכן ותופיע גם:
- דופק מואץ
- קוצר נשימה
- הזעה
- בחילה
- סחרחורת
- גלי חום או קור
- כאבים בחזה
- כאבי בטן ובעיות עיכול
- בלבול, ניתוק
למרות שמדובר בחוויה קשה ומפחידה, התקפי חרדה עצמם כמעט אף פעם לא מסכנים חיים. אך נתונים רפואיים מראים כי אצל נשים, הסימפטומים של התקף לב עלולים להיות דומים מאוד לאלו של התקף חרדה.
מהו התקף לב?
התקף לב (אינפארקט שריר הלב) מתרחש כאשר זרימת הדם אל הלב נחסמת, וכתוצאה מכך נפגע שריר הלב. ברוב המקרים, החסימות נגרמות מהצטברות כולסטרול וחומרים אחרים המייצרים רובד של פלאק בדפנות העורקים. כשהפלאק נקרע, נוצר במהירות קריש דם שחוסם או מצר אחד מהעורקים הכליליים האחראים להוביל דם ללב. כאשר הלב נותר ללא חמצן ודם, תאי השריר ניזוקים ומתחילים למות בתוך חצי שעה מרגע החסימה. כלומר, הלב כבר לא מתפקד כראוי.
התקף לב הוא מצב חירום מסכן חיים ודורש טיפול רפואי מיידי, גם אם נראה שהסימפטומים חולפים. אם את שייכת לקבוצת סיכון (רקע משפחתי במחלות לב, כאבים חוזרים בחזה), יש לפנות מיד לטיפול רפואי ולהזעיק עזרה!
סימנים מוקדמים עלולים להופיע ימים או שבועות קודם לאירוע לב חמור. סימפטומים שאין להתעלם מהם כוללים עייפות, חוסר נוחות, הזעה קרה, כאבי גב ודפיקות לב לא סדירות. כאשר התקף לב מופיע בפתאומיות – מדובר בסכנת חיים חמורה אף יותר.
סימפטומים של התקף לב
הסימפטומים המזוהים ביותר של התקף לב הם כאב ולחץ בחזה. הכאב עלול להקרין מהחזה ללסת ולמטה לזרוע שמאל (או לשתי הזרועות), ולעיתים תחושת כובד כמו פיל היושב על החזה.
- סימפטומים נוספים כוללים:
- הזעה קרה
- עייפות
- סחרחורת, ערפול
- בחילה
- קוצר נשימה
- צרבת, עיכול קשה
- תחושת חרדה שמלווה בתחושת אובדן שליטה.
רבות מהנשים הלוקות בהתקף לב כלל לא חשות כאב בחזה, אלא יחוו בעיקר עייפות קיצונית, וכאבים או לחץ בצוואר, בלסת, בכתפיים, בין השכמות או בגב העליון.
שנים רבות סברו רופאים שמחלות לב פוגעות בעיקר בגברים. כיום ישנם נתונים המראים שנשים וגברים לוקות בהתקפי לב ברמות דומות, אך נשים נוטות למות מהתקפי לב יותר, כיוון שממוקדים יותר בכאבים בחזה – סימפטום גברי עיקרי – ומתעלמים מהסימפטומים שאופייניים לנשים.
ההבדלים העיקריים בין התקף חרדה להתקף לב
כפי שניתן לראות, יש חפיפה בין הסימפטומים של התקף חרדה והתקף לב. ההבדל העיקרי הוא שהכאב של התקף לב מתאפיין בכאב חד, לוחץ, מקרין שבא והולך בגלים. בהתקף חרדה הלב דופק מהר, ייתכן לחץ בחזה עקב קוצר נשימה, אך לרוב לא תהיה הקרנה של כאב לזרועות או ללסת.
בנוסף, התקף חרדה נמשך לרוב דקות ספורות עד כשעה. התקף לב עשוי להימשך זמן רב יותר, כשגלי הכאב מתחלפים מכאב עז ללחץ מתון בחזה.
בגלל שלא מעט נשים אינן חשות כאב עז בחזה אלא עייפות, חרדה וכאבים בגב, בידיים או בלסת, קל לטעות ולפרש התקף לב כהתקף חרדה – הן מצד המטופלות והן מצד הרופאים.
על מנת להבחין בין התקף לב להתקף חרדה, שאלי את עצמך:
- האם הרגשתי בעבר כאבים בחזה, לחץ או עייפות? אם כן – ייתכן שמדובר בהתקף לב.
- האם הכאב מקרין מהחזה לגפיים העליונות? האם הוא בא בגלים עם תחושת כאב חזקה במיוחד?
- כמה זמן התחושות נמשכות? אם הסימפטומים חולפים תוך שעה – כנראה שמדובר בהתקף חרדה.
איך חוסר התייחסות לחששות נשים פוגע בהן?
רבות מהנשים אינן פונות לטיפול רפואי כי חונכו לתת עדיפות לצרכי האחרים, ולעיתים אינן מקשרות בין הסימפטומים לבין בעיה רפואית רצינית, אלא לייחסם למחלה קלה או למתח. אך הבעיה איננה רק ברמה אישית – היא מערכתית.
מחלות לב הן רק דוגמה אחת לתחום בו נשים מקבלות טיפול רפואי פחות איכותי. מחקרים מצאו שעד 65% מהנשים עם כאב כרוני קיבלו טיפול פחות ראוי רק בגלל מינן. כשרופא מזלזל בתלונות מטופלת ומייחס את הסימפטומים ל"דמיון" או "הגזמה", זה נקרא גזלייטינג רפואי. תוצאה עלולה להיות אבחון מאוחר או שגוי וטיפול לא מתאים.
למרות שבעשור האחרון הגברה המודעות, נשים ומיעוטים עדיין בסיכון גבוה לגזלייטינג רפואי. הדבר מביא להורדת המוטיבציה של המטופלת, חוסר אמון בצוות הרפואי והגברת הסיכון לסבל ממושך ואף תמותה עקב אבחון שגוי במחלות כמו סרטן, מחלות לב, מחלות אוטואימוניות וכאב כרוני. נשים עלולות לפקפק בעצמן, מה שמפחית את הסיכוי שיקבלו את הטיפול הדרוש להן.
גזלייטינג רפואי לא תמיד מכוון אלא נובע מהטיות ומחוסר במידע רפואי מותאם לנשים. עד היום רוב משתתפי הניסויים הקליניים הם גברים – כך נותר חוסר הבנה מהותי לגבי התסמינים והתגובה לטיפול אצל נשים: האם גברים ונשים מגיבים לתרופות באופן דומה? האם הסימפטומים דומים? מהי מינון התרופה המתאים לכל אחת?
שנים רבות נשים בגיל הפוריות לא שותפו בניסויים רפואיים מתוך חשש להתמודדות עם שינויים הורמונליים המאפיינים אותן וכתוצאה מחשש שאישה בהיריון תיפגע מגורם לא צפוי – כפי שקרה לאחר אסון תלידומיד בשנות ה-70. הסיכון קיים, אך אסור שהדבר ימנע מידע חיוני לבריאות נשים.
בשנים האחרונות חוקק חוקים המחייבים הכללת נשים ומיעוטים בניסויים רפואיים, אך הם עדיין מיוצגות בחסר.
מה אפשר לעשות כדי לדאוג לבריאות שלך?
אם את חווה כרגע סימפטומים המאפיינים התקף לב, פני מיידית לטיפול רפואי. הדרך היחידה להציל את חייך ולהפחית נזק קבוע היא קבלת עזרה מקצועית. אך אם הרופא לא מתייחס ברצינות – ללא קשר לאבחנה – היי מוכנה לעמוד על שלך.
הביאי איתך הערות לפגישה רפואית
לחץ וחרדה עלולים לגרום לשכוח סימפטומים או שאלות. כדי למנוע זאת, כתבי לעצמך את כל התלונות, התסמינים והחששות והביאי את הדף לפגישה. גם יומן תסמינים עשוי להועיל: צייני מתי מופיע כל סימפטום, מה עוצמתו ומה משכו. אם ידוע מה גרם לו – צייני גם זאת. הפירוט יכול לסייע לרופא באבחנה מדויקת יותר.
פני לעוד רופא
אם אינך מרוצה מהיחס או מהטיפול, פני לרופאה נוספת. זכותך המלאה לעמוד על בריאותך. גם רופאים עשויים לטעות או להיות מושפעים מהטיות. המשיכי עד שתמצאי אשת מקצוע שמאפשרת לך להרגיש בטוחה ונשמעת.
הקשיבי לגופך, סמכי על עצמך
מגיל צעיר מלמדים אותנו לכבד סמכויות – הורים, מורים, רופאים ומנהיגים יודעים יותר, ולכן צריך להקשיב להם. תפישה זו עלולה לגרום לנו לפקפק בעצמנו כאשר רופא אומר "אין מה לדאוג, הכול בראש שלך". זכרי – רק את מכירה את גופך ואת תחושותייך בצורה הטובה ביותר.
שאלי שאלות
אל תחששי לברר מה העומד מאחורי האבחון של הרופא. זכותך לדעת, שכן הדבר משפיע ישירות על הבריאות שלך. אם הרופא מתחמק או מזלזל – זוהי נורה אדומה!
הביאי ליווי
מותר ואף כדאי להגיע עם חברה, בת זוג או קרובת משפחה למפגש רפואי. נוכחות תומכת תסייע לך להרגיש ביטחון, לשאול שאלות קשות ולהיות מובנת. הליווי גם יכול לסנגר עבורך במידה ואת מוצפת ואף להכיל אותך ברגעים של אבחנה מורכבת.
לסיכום
הבריאות שלך היא הנכס החשוב ביותר ולכן ייתכן ותאלצי לעמוד על שלך מול גזלייטינג רפואי מכוון או לא מכוון. אם תתלונני על משהו שיתברר כלא רציני – אין בכך נזק, רק ניסיון שנצבר. למדי לזהות סימפטומים אופייניים להתקף לב ולהתקף חרדה כדי שתוכלי להבחין ביניהם בבוא הצורך.
הורידי את WomanLog עכשיו:
