New! Sign in to manage your account, view your records, download reports (PDF/CSV), and view your backups. Sign in here!
Share this article:

טיפוח שיער מתולתל

רבות מאיתנו חולמות על תלתלים מושלמים, כולל נשים עם שיער מתולתל טבעי. סוג שיער זה לעיתים קרובות לא מובן כראוי, וליהנות מראש מלא בתלתלים, גלים או סלסולים בריאים ומושכים נותר יעד מאתגר אך אפשרי בהחלט.

הדרכת תלתלים מהממת – מדריך לטיפוח שיער מתולתל.

טיפוח שיער מתולתל זו לא משימה פשוטה. השגת תלתלים, גלילים או אפילו גלים בריאים ומבריקים דורשת זמן, אנרגיה, וכן, גם כסף. בגלל המבנה הייחודי של השיער, שיער מתולתל זקוק להרבה יותר לחות וטיפול משיער מסוגים אחרים.

האם יש לי שיער מתולתל?

אולי את חושבת שאם יש לך שיער מתולתל – בוודאי היית יודעת. אך לא מעט נשים עם שיער מתולתל או גלי טבעי פגעו במבנה השיער בשל הרגלי עיצוב מסוימים ושימוש במוצרי שיער שמעמיסים על השערה. הרבה ממה שנחשב כבסיסי בטיפוח שיער – אפילו האופן בו אנו מסרקות – צריך להתבצע באופן שונה וחכם יותר עבור שיער מתולתל.

אם השיער שלך תופס נפח ומתקרזל במזג אוויר לח, או אם את מסרקת אותו כשהוא יבש, כנראה שהשיער שלך מתולתל או גלי מטבעו. הדרך בה כל שערה צומחת תלויה בצורה של הזקיק בעור. שיער חלק בוקע מזקיק עגול, ושיער מתולתל מזקיק שטוח/סגלגל, שיוצר תנועה מתולתלת כמו שמגלגלים סרט מתנה ע"י החלקת צד אחד במספריים. ההבדל בין הצדדים יוצר תלתול. שיער מתולתל יבש מטבעו, כי השמנים מהקרקפת אינם מתפזרים באופן אחיד כמו בשיער חלק, והפיתולים מחלישים את השכבה החיצונית (הקוטיקולה) והופכים את השיער לשביר יותר.

שינוי בשגרת הטיפוח שלך עשוי לחשוף תלתול טבעי או להחזיר דפוס תלתול טבעי קיים.


טיפוח נכון לשיער מתולתל מחייב להכיר מחדש מושגי יסוד בטיפוח שיער.

מה סוג התלתלים שלי?

בעת בחירת מוצרים וגיבוש שגרת טיפוח, כדאי לדעת מה סוג התלתלים שלך. שיער מתולתל מחולק לרוב לשלושה סוגים עיקריים – מהגל הכי רחב ועד התלתל הקטן ביותר:

  • 2 – גלי
  • 3 – מתולתל
  • 4 – מקורזל

לכל סוג יש שלושה תתי-סוגים (A, B, C) וכל אחד מהם יכול להיות דק, בינוני או עבה וגס. את סוג השיער קובעים לפי מראה השערה הבודדת.

סוג 2A כמעט חלק, עם גלים קלילים; 2B הם גלי "חוף", ו-2C עם גלים מובהקים במבנה.

סוג 3 מתאפיין בתלתלים ברורים וקפיציים. תלתל 3A דומה לספירלה רופפת, 3B קרוב לפקק של בקבוק, ו-3C בגודל קוטר של עט.

שיער סוג 4 מתואר כמקורזל: התלתלים קטנטנים, צמודים וקפיציים מאוד. שיער ארוך מסוג זה ייראה קצר בהרבה מהאורך שלו כי הסלסולים "מקפצים" חזרה לראש.

לעניין המשעשע – אצל אישה אחת ייתכנו כמה סוגי תלתלים יחד.

על הקרזול (פריז)

למי שיש שיער חלק, קרזול הוא סימן לנזק. אך בשיער מתולתל, הקרזול הוא נורמלי – תופעת לוואי של דפוס התלתול הטבעי.

דפוס התלתול הוא הדרך בה השערה מסתלסלת. הדפוס וכיוון התלתול משתנים בהתאם לאזור בראש – למשל, בשני צדי הפנים התלתלים יכולים להסתלסל לכיוונים מנוגדים.

כיוון ששיער מתולתל יבש ועדין מטבעו, ברגע שדפוס התלתול הטבעי מופרע – השיער נראה מקורזל יותר. גורמים פנימיים (כמו הורמונים) וחיצוניים (לחות, סירוק, שינה או השענת הראש) משפיעים על מופע התלתלים.

במקרה של שיער מתולתל, קרזול מעיד על מחסור בלחות – לא על נזק או הזנחה. שיער מסוג 4 ירגיש מחוספס בגלל כיוון הסלסול, גם אם הוא מאוד לחותי. באופן אירוני, לחות באוויר מגבירה קרזול - השיער סופג את אדי המים וקשקשי הקוטיקולה מתרוממים, וגם הקשרים ההידרוגניים ש"מחברים" בין התלתלים נפוצים יותר בסביבה לחה.

במשך רוב ההיסטוריה האמריקאית שיער אפרו-טבעי נחשב מוזנח ואפילו מלוכלך. ביקורת על שיער מקורזל שימשה לדיכוי ואפליה תעסוקתית וחברתית. כיום המאבק באפליה כזו בא לידי חקיקה שאוסרת על אפליה בגין מאפייני תרבות הקשורים לגזע או למוצא.

בשנות ה-60 שיער שחור טבעי הפך לסמל זכויות אזרח, ורק כיום “שיער טבעי” זוכה לקבלה רחבה. נשים וגברים שחורים חוו לחץ חברתי עצום ליישר תלתלים או להשתמש בחומרים מחליקים כדי להתאים ליופי מערבי. כיום יותר קהילות שחורים אמריקאים גאות ללבוש את שערן הטבעי, או לעצב אותו בסגנון מסורתי - כמו צמות קורנו (cornrow).

התפתחות השיער השחור הטבעי כעניין בזכויות אזרח בשנות ה-60 ועד קבלה רחבה כיום


הכי חשוב – עשי ואל תעשי

לכל אחת שיער ותלתלים ייחודיים, אך ישנם כמה עקרונות אוניברסליים שכדאי לזכור בשגרה של טיפוח שיער מתולתל.

אל תסרקי שיער מתולתל כשהוא יבש. זו עצה הפוכה ממה שמקובל אצל שיער חלק, כי שיער רטוב פגיע יותר – אבל שיער מתולתל גם יבש ושביר ולכן לחות עושה אותו גמיש וקל יותר להתרה וסירוק. השתמשי במרכך או במסיר קשרים לשיער כדי להקל על הסירוק.

השתמשי במסרקים ומברשות ידידותיים לתלתלים – מסרק שיניים רחבות, מברשות להתרה, מברשת Denman וסירוק באצבעות. פעולת “סירוק באצבעות” יכולה להחליף לגמרי את המברשת למניעת שבירה מיותרת.

התחילי תמיד מהקצוות. שחררי קודם את הקשרים בקצוות ואז המשיכי למעלה לאט, קטע-קטע.

התרי קשרים תוך כדי מריחת מוצרי טיפוח. אם תחפפי עם כל הסבך, המוצר לא יגיע לכל איזור בשיער ולא יעבוד היטב.

הזיני בלחות בכל חפיפה. השתמשי במרכך עשיר או במסכת שיער.

לא לשטוף כל יום. אפשרי לשיער "לנוח" ולשמור את השמנים זמן רב יותר.

אל תדאגי מהוראות זמן. רוב המרככים מציעים זמן המתנה, אך זה לא מספיק לתלתלים – אלא אם השתמשת במוצר מאוד פעיל/מסוכן אפשר להשאיר מרכך 10–40 דקות ואפילו שעה.

השתדלי להימנע ממוצרים עם סיליקונים וסולפטים – אלא אם את יודעת בוודאות שהם מתאימים לך. מרבית המוצרים הייעודיים לתלתלים אינם מכילים אותן, אך תמיד כדאי לקרוא את רשימת הרכיבים.

סיליקונים “כולאים” לחות מחוץ לשערה ומצטברים עליה. סולפטים מרוקנים את שמני השיער והופכים אותו יבש ופגיע.

המנעי מחום מיותר. עדיף לייבש את השיער באוויר לאחר שטיפה. אם אין ברירה – ייבשי בפן על חום נמוך עם דיפיוזר כדי להפריד תלתלים כראוי.

לא לשפשף במגבת רגילה. השתמשי במגבת מיקרופייבר או בחולצת טריקו ישנה לייבוש עדין.

בחרי מספרה שמתמחה בשיער מתולתל או טבעי, לתספורת ולהבהרה, אם יש כזו באזור מגורייך.

Advertisement


שיטת הקארלי גירל (Curly Girl)

שיטת “הקארלי גירל” מפורסמת מאד לטיפוח תלתלים. היא דורשת צעדים מסוימים ודבקות. ניתן למצוא הדרכות רבות באינטרנט, אך רוב הנשים לוקחות השראה ומשייכות את השיטה לצרכיהן האישיים. העקרונות המרכזיים:

  • חפפי עם שמפו עם סולפטים בפעם האחרונה – להוריד שאריות מוצרים.
  • מהיום, המנעי משימוש במוצרים עם סולפטים, סיליקונים, שעוות, שמנים מינרליים, או אלכוהול.
  • הדגישי לחות בשיער, נסי "קאווש" (חפיפה במרכך) בלבד.
  • התמקדי בסחיטה (scrunching) ובפלופינג (plopping), ועצבי תלתלים באצבעות.

סחיטה – Scrunching

סחיטה היא טכניקה הכרחית וקלה לטיפוח תלתלים.

קחי קטע שיער, שימי את הקצוות בכף היד, הרימי לכיוון הראש ולחצי קלות. חזרי על הפעולה בכל הראש. ניתן לבצע התכופפות קדימה/לצד לשם נפח. אפשר לסחוט גם במגבת מיקרופייבר/חולצת כותנה לייבוש מהיר.

סחטי שיער רטוב גם בשטיפה וגם במריחת מרכך. סחטי במריחת מוצרי עיצוב וכתוצאה מכך תיווצר מרקם טבעי, הגדרה ותחושה קפיצית.

פלופינג – Plopping

פלופינג זה ייבוש השיער על מגבת מיקרופייבר או חולצה ישנה מבלי לשפשף – כדי למנוע נזק. בשיטה זו השיער נדחף בעדינות כלפי הקרקפת. משטחי מגבת, מתכופפת ומניחה את השיער הרטוב ומלפפת סביב הראש כמו מגבת רגילה.

עיצוב התלתלים

יש שפע של מוצרים לעיצוב והגנה – מוסים, שמנים, ג'לים ותכשירים מתקדמים נוספים.

יש גם פתרונות טבעיים: ג'ל זרעי פשתן הוא מוצר שיער ביתי וקלאסי. עוד שיטה יעילה היא בקבוק ספריי מים רך לרענון ועיצוב בוקר קל.

השתמשי במוצרי עיצוב על שיער לח או רטוב. מרגישה שיער נוקשה אחרי מוצר? סחטי אותו שוב כשיתייבש – הרימי את הקצוות, לחצי, ושחררי.

יש שממליצות לעצב תלתלים באצבעות (finger coiling): בכל שטיפה/ייבוש להפריד סלסול ולעטוף סביב האצבע ברכות. אפשר לאמן כך את התלתלים, או באחיזת מסרק/מברשת ואז לשחרר. זו דרך יעילה להשגת הצורה הרצויה, אך דורשת זמן וסבלנות (כמו רוב ענייני השיער המתולתל).

איך לשמור על תלתלים בלילה?

יש מספר טיפים שעשויים להגן על התלתלים שלך בזמן השינה.

  • נסי את “אננס” (the pineapple) – אספי גולגול/קוקו רפוי גבוה בעזרת גומייה רכה כדי שפחות תלתלים יימעכו לך על הכרית בלילה.
  • קלעי צמות רפויות לפני המיטה.
  • בחרי בציפה של משי או סאטן – היא רכה ועדינה יותר על תלתלים.
  • השתמשי בכובע שינה משי/סאטן. זה אולי נראה מיושן – אבל אם זה עובד, למה לא?


סבלנות. ייתכן שלוקח שבועות ואפילו חודשים להסתגל לשיטה חדשה.

לא משנה באיזה שיטות תבחרי, טיפוח תלתלים זו דרך מתמשכת. וגם אם זה יצליח – זה לא לנצח. השיער משתנה, מתרגל למוצרים, סיטואציות חיים משתנות, ושוב צריך להתחיל. וזה בסדר. החשוב ביותר: להיות עדינה לשיער שלך ולשמור עליו עם לחות מתמדת.

וגם – לעצמך.

את יכולה לעקוב אחרי המחזור שלך בעזרת WomanLog. הורידי עכשיו את WomanLog:

הורידי ב-App Store

להורדה ב-Google Play

Share this article:
https://www.scienceworld.ca/stories/can-hair-change-straight-curly/
https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspa.2019.0516
https://indianapublicmedia.org/amomentofscience/biology-curls.php
https://myhairdoctor.com/the-structure-of-your-hair/
https://shearshare.com/blog/6-basic-things-you-need-to-know-about-curly-hair-structure/
https://www.healthline.com/health/how-to-take-care-of-curly-hair
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318524
https://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/should-you-brush-your-curly-hair-a-stylist-explains
https://www.naturallycurly.com/hair-types
https://www.naturallycurly.com/curlreading/no-poo/the-curly-girl-method-for-coily-hair
https://www.byrdie.com/is-it-bad-to-brush-wet-hair-5191218
https://www.oprahdaily.com/beauty/hair/a28497786/curly-hair-tips/
https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a34292024/curly-girl-method-how-to/
https://www.colorwowhair.com/us/blog/silicone-bad-for-hair-silicone-free-silicone-good-for-hair-do-silicones-damage-hair
https://www.paramountbeauty.com/blog/for_you/learn_the_science_of_curly_hair
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/frizzy-hair-home-remedies
https://daily.jstor.org/how-natural-black-hair-at-work-became-a-civil-rights-issue/
Advertisement


תת פעילות של בלוטת התריס היא הפרעה נפוצה שמושפעת על מיליוני נשים ברחבי העולם. תסמינים כמו קושי בירידה במשקל, נשירת שיער, עור עמום, ערפול מוחי ועוד רבים, עלולים להקשות על התפקוד היומיומי. עם זאת, יש דרכים לנהל את המצב ולשפר את איכות החיים. במאמר זה אפשר ללמוד עוד על תת פעילות של בלוטת התריס, מה גורם למצב ולתסמיניו.
הברזל הוא מינרל חיוני הנדרש ליצירת המוגלובין, להובלת חמצן, לתמיכה במערכת החיסון ולעוד תפקידים רבים בגוף. לצערנו, חוסר בברזל הוא אחד מצורות התת-תזונה הנפוצות בעולם. גלי אילו תסמינים מעידים על חוסר ברזל וכיצד זה משפיע על הבריאות שלך.
אם אי פעם הייתה לך מוגלה על העור, בחניכיים או במקום אחר בגופך, את יודעת כמה זה מסוכן וכואב. כיוון שמוגלה עשויה להיראות כמו חצ'קון או מורסה, ייתכן ותתפתיי ללחוץ או לפוצץ אותה. לפני שתעשי זאת, קראי את המאמר כדי ללמוד כיצד להתמודד עם מוגלה באופן בטוח ולמה אסור בשום אופן לפוצץ מוגלה בעצמך.