מעגל
התזונה של אישה משפיעה ישירות על ההורמונים שלה ועל המחזור החודשי. תשומת לב למה שאת אוכלת יכולה להביא לווסת סדירה יותר, פחות כואבת, ולמצב רוח בריא יותר.
מעגל
כולנו היינו שם—מתכוננת לטיול המיוחל, ואז פתאום נופלת ההבנה שמחזורך יתפוס אותך בדיוק בתאריכים שבחרת בקפידה.
מעגל
המחזור החודשי הראשון של נערה צעירה הוא אירוע משמעותי שמסמן את תחילת גיל ההתבגרות ואת הכניסה לעולם האישה. עבור חלק זהו שלב טבעי בתהליך ההתבגרות, בעוד שאחרות מתמודדות עם אמונות מזיקות השורשיות בתרבות שמקיפה אותן. במאמר זה תלמדי על המיתוסים והמנהגים הנפוצים ביותר סביב הווסת, ומדוע הסטיגמה התרבותית סביב תהליך ביולוגי טבעי ובלתי נמנע זה עלולה להיות מסוכנת לנערות צעירות.
