שתף

מחשבון מחזור

השתמשו במחשבון המחזור של WomanLog כדי לחזות את ימי המחזור הבאים ולהבין את המחזור החודשי שלכם.

היום הראשון של המחזור האחרון שלך
כמה זמן הוא נמשך (ימים)?
אורך המחזור הממוצע שלך (ימים)
כמה זמן הוא נמשך (ימים)?
remove
add
אורך המחזור הממוצע שלך (ימים)
remove
add

קרא עוד



ההשפעה של החמרה קדם-וסתית על הבריאות הנפשית.
בריאות וסתית ונפשית קשורות זו בזו ועלולות להשפיע זו על זו. לפעמים ההשפעה כה עוצמתית עד שהיא משבשת את שגרת החיים שלך. חוסר איזון הורמונלי, הפרעות וסת ותהליכים רבייה שאינם תקינים עלולים לגרום לך להרגיש מוצפת, חרדה ואפילו מדוכאת.
דרכי הקלה יעילות לכאב מחזור.
שבוע הכרישים. הגאות האדומה. דהירת הפוני הכותנה. כל המונחים היצירתיים שיש לנו למחזור לא מציעים הרבה נחמה כשצריך להתמודד עם התופעות הפחות נעימות שמגיעות איתו.
איזון מושלם: המפגש בין תזונה לרווחת המחזור החודשי.
התזונה של אישה משפיעה ישירות על ההורמונים שלה ועל המחזור החודשי. תשומת לב למה שאת אוכלת יכולה להביא לווסת סדירה יותר, פחות כואבת, ולמצב רוח בריא יותר.