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Calcolatore Ovulazione e Giorni Fertili

Usa il calcolatore dell'ovulazione WomanLog per scoprire quali sono i tuoi giorni più fertili e la data in cui potrebbe avvenire l'ovulazione. Questo calcolatore ti aiuta a determinare il periodo in cui potresti restare incinta.

Primo giorno delle ultime mestruazioni
Durata media del tuo ciclo
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Abbraccia le stagioni interiori: navigare il ciclo mestruale per il benessere olistico.
Il ciclo mestruale è una delle principali forze trainanti della salute e del benessere femminile durante gli anni fertili e ben oltre. Tuttavia, solo di recente le ricercatrici hanno iniziato a tenere conto delle mestruazioni quando progettano gli studi; e solo ora nella vita quotidiana si comincia a prendere le distanze dallo stigma legato alle mestruazioni. Per reclamare il ciclo come esperienza normale e persino fonte di forza, stanno emergendo nuovi approcci al modo in cui vediamo il ciclo mestruale. Ad esempio, paragonare le fasi del ciclo alle stagioni dell’anno.
Benessere femminile, mestruazione e attività fisica.
Dolore, stanchezza, mal di testa, disturbi allo stomaco… Molte donne notano che il proprio corpo è più sensibile e soggetto a fatica durante la mestruazione, poiché il flusso sanguigno è spesso accompagnato da numerosi effetti collaterali spiacevoli. Quindi, dovremmo ridurre o sospendere l’attività fisica durante le mestruazioni? La risposta è no. Tuttavia, esistono delle sfumature da tenere in considerazione.
Ciclo del benessere: affrontare le fasi del ciclo mensile.
Il tuo ciclo mensile è molto più che avere le mestruazioni ogni mese. Ci sono cambiamenti nel tuo corpo che si manifestano sia visibilmente che invisibilmente, influenzandoti più di quanto tu possa immaginare.