Ciclo
Le donne in età riproduttiva sperimentano il ciclo mestruale circa ogni mese. Questo processo ciclico è collegato a tutti gli altri sistemi che mantengono il nostro corpo in funzione e sostengono la nostra capacità riproduttiva. Il ciclo mestruale è sensibile a tutti gli altri cambiamenti della nostra vita—ambientali, emotivi o di altro tipo.
Ciclo
La fase premestruale e mestruale spesso porta con sé effetti emotivi poco gradevoli. Parlare di emozioni e ciclo mestruale può essere complicato, poiché le donne continuano a essere giudicate e ignorate quando esprimiamo i nostri sentimenti, rendendo più facile ignorare o minimizzare le esperienze vissute dalle donne. Sperimentare cambiamenti emotivi durante il ciclo è assolutamente normale — fino a un certo punto — quindi esploriamo cosa succede davvero durante la sindrome premestruale e nelle altre fasi del ciclo.
Ciclo
L’ovulazione rappresenta, sotto molti aspetti, il punto culminante del ciclo mestruale. La fertilità raggiunge l’apice, così come la capacità del corpo di tollerare il dolore. Sei al massimo sia mentalmente che fisicamente. Perché allora molte donne riferiscono di provare ansia proprio durante l’ovulazione?
