Ciclo
Qualche giorno prima del ciclo mestruale senti il bisogno irresistibile di mangiare? Hai fame già poche ore dopo aver mangiato? Ti senti irritabile o affamata per la maggior parte del tempo? Tutti questi sintomi possono essere spiegati da una sensibilità all’insulina indebolita prima dell’arrivo delle mestruazioni. In questo articolo analizziamo il legame tra i livelli di insulina e il ciclo mestruale.
Ciclo
Per molte donne, la fluttuazione del peso può essere fonte di frustrazione. Comprendere le ragioni di questi cambiamenti può alleviare quel senso di disagio.
Ciclo
La fase premestruale e mestruale spesso porta con sé effetti emotivi poco gradevoli. Parlare di emozioni e ciclo mestruale può essere complicato, poiché le donne continuano a essere giudicate e ignorate quando esprimiamo i nostri sentimenti, rendendo più facile ignorare o minimizzare le esperienze vissute dalle donne. Sperimentare cambiamenti emotivi durante il ciclo è assolutamente normale — fino a un certo punto — quindi esploriamo cosa succede davvero durante la sindrome premestruale e nelle altre fasi del ciclo.
