Ciclo
Una delle sfide che le donne affrontano è gestire i disagi delle mestruazioni mantenendo tutti i propri impegni. Abbiamo raccolto alcuni suggerimenti utili per sentirti sempre fresca durante il ciclo.
Ciclo
Esiste una notevole variabilità nel ciclo mestruale. In media, il ciclo dura 28 giorni, ma qualsiasi periodo tra i 21 e i 35 giorni è considerato normale. Monitorare i propri cicli mestruali può aiutarti a capire cosa è normale per te. Questo ti aiuterà anche a individuare irregolarità, come un ritardo, un’assenza di mestruazioni o delle perdite.
Ciclo
Le mestruazioni sono un pasticcio. Influenzano la nostra salute, il nostro umore e il nostro benessere, e sono semplicemente fastidiose da gestire. Dai crampi dolorosi ai brufoli e al gonfiore, i nostri ormoni sembrano non darci tregua. In questo articolo analizziamo un fenomeno poco discusso ma molto comune: le cacche mestruali. Esatto, come se non bastassero sanguinamento, dolore e sbalzi d'umore, essere chiusa in bagno per ore può essere la ciliegina sulla torta.
