Disfunzione erettile: cosa devi sapere sulla salute della tua partner
La maggior parte degli uomini confermerà che il membro maschile può essere imprevedibile. Perdere l’erezione durante il sesso di tanto in tanto è molto normale. Si parla di disfunzione erettile o DE quando una persona ha costantemente difficoltà ad ottenere e mantenere un’erezione.
La disfunzione erettile è un tema sensibile e intimamente legato sia alla salute fisica che al benessere emotivo, potenzialmente influenzando l’immagine di sé di un uomo e le sue relazioni sessuali. La DE è una condizione molto diffusa la cui incidenza aumenta con l’età.
Quando due persone intraprendono una relazione sessuale, i problemi di salute di una partner influenzano anche l’altra. Così come noi donne abbiamo giustamente imparato ad aspettarci che gli uomini abbiano almeno alcune conoscenze sul ciclo mestruale e sulla sessualità femminile, anche le donne dovrebbero informarsi sulla sessualità maschile e sulla salute riproduttiva maschile. Tutti noi incontriamo problemi di salute, prima o poi. Non c’è nulla di cui vergognarsi e avere il sostegno di una partner comprensiva rende più facile superare gli ostacoli.
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Impotenza è un termine ormai desueto, di origine latina, che significa “mancanza di potere”. Oggi si preferisce il termine più clinico disfunzione erettile, perché per alcune persone il termine precedente richiama strane cure tradizionali o inutili sensi di colpa e di vergogna.
Può essere difficile per le donne in relazioni eterosessuali gestire le emozioni del partner. Vogliamo essere di supporto nei momenti delicati e dare spazio ai nostri compagni per gestire i propri problemi, ma è altrettanto importante comunicare in modo chiaro e aperto, oltre a mantenere rispetto reciproco quando emergono difficoltà.
Erezione sana
L’erezione peniena, o turgore, è un processo fisiologico naturale nei maschi in cui il pene diventa rigido e si ingrossa; ciò avviene spesso in risposta all’eccitazione sessuale ma può verificarsi anche in presenza di stimoli non sessuali.
Il tessuto erettile del pene è costituito da tre camere cilindriche unite tra loro da tessuto fibroso. I due cilindri identici posti ai lati del pene—i corpora cavernosa—si riempiono di sangue durante l’erezione, facendo espandere il pene anche considerevolmente. Il cilindro centrale—il corpus spongiosum—circonda l’uretra e forma la punta sensibile, ovvero il glande del pene.
La struttura anatomica del clitoride femminile è omologa a quella del pene. È composto da tessuto erettile costituito da due corpora cavernosa e un più piccolo corpus spongiosum centrale che forma anche nel clitoride la parte esposta e sensibile, ossia il glande clitorideo. Nuove ricerche suggeriscono che il numero di terminazioni nervose nel glande di entrambi i sessi sia vicino a 10.000!
Ottenere e mantenere l’erezione è collegato direttamente a vari fattori fisiologici, nervosi e vascolari. Accanto alla salute fisica, lo stato mentale e l’umore dell’uomo giocano un ruolo fondamentale.
L’erezione non è necessariamente un’indicazione di prontezza o consenso al sesso; si tratta semplicemente di un processo fisiologico che segnala un aumento del flusso sanguigno al pene. Il pene può diventare eretto in situazioni apparentemente casuali o inappropriate sia negli adolescenti che negli adulti. Pur essendo comune negli adolescenti, frequenti erezioni casuali in età adulta possono segnalare un problema e meritano approfondimenti.
L’erezione è indispensabile per il rapporto pene-in-vagina, per l’atto sessuale tradizionale e per la procreazione. Sebbene l’eiaculazione senza erezione sia tecnicamente possibile, è rarissima. Se state cercando un figlio, la disfunzione erettile può aumentare lo stress del partner riguardo alla “performance”, aggravando ulteriormente la difficoltà di riuscita. Rimuovere lo stress e individuare la causa sono i primi passaggi verso la cura e il recupero.
Come si manifesta la disfunzione erettile?
Perdere l’erezione ogni tanto durante il sesso è assolutamente normale. Qualsiasi cosa può rompere l’atmosfera. Gli uomini sono esseri umani con sentimenti e problemi, non robot. La reazione migliore è rispondere con comprensione e ironia, senza fare drammi o aggiungere colpa e vergogna alla situazione.
La disfunzione erettile si definisce come l’incapacità costante di raggiungere o mantenere l’erezione. Il tuo partner potrebbe essere disposto ma non avere la risposta fisica adatta, oppure sperimentare un calo del desiderio sessuale in generale.
I principali sintomi della disfunzione erettile includono:
- Impossibilità di ottenere un’erezione
- Perdita improvvisa dell’erezione
- Eiaculazione precoce
Indizi aggiuntivi possono essere:
- Basso desiderio sessuale
- Erezione persistente
- Erezioni casuali frequenti
Se questi sintomi diventano ricorrenti, è il momento di rivolgersi a un’esperta.
Nonostante la disfunzione erettile sia più frequente oltre i 50 anni, i sintomi possono indicare problemi di salute sottostanti e/o stress emotivo anche nei più giovani, a causa di fattori genetici o legati allo stile di vita.
Cause
Le cause della disfunzione erettile possono essere molteplici, perché la salute riproduttiva è collegata a quasi tutte le altre funzioni fisiche e mentali dell’organismo. I sistemi vascolare (circolazione sanguigna), nervoso (feedback sensoriale) ed endocrino (produzione ormonale) sono tutti fondamentali per ottenere e mantenere l’erezione.
Fattori di rischio comuni
Nella quotidianità, vari fattori possono provocare temporanei problemi di erezione. È piuttosto comune e niente di cui preoccuparsi. I fattori di rischio principali per la Disfunzione Erettile sono:
- Alcol e droghe
- Fumo o nicotina
- Obesità
- Inattività fisica
- Steroidi
- Stress e stanchezza
Se questi fattori diventano abitudini croniche, anche il piacere sotto le lenzuola potrebbe risentirne.
Per le donne sopra i 40 anni, il rischio di disfunzione erettile nel partner aumenta per un naturale “invecchiamento fisico”, ma è possibile mantenere una sessualità sana anche in età avanzata e la DE non va sottovalutata, perché spesso segnala problemi di salute più gravi. Intervenire tempestivamente facilita la cura.
Salute fisica ed emotiva
La disfunzione erettile può essere un sintomo di condizioni più serie. Alcune delle cause sottostanti più comuni includono:
- malattie vascolari
- diabete
- problemi renali
- ipertensione
- epilessia
- sclerosi multipla
- basso livello di testosterone
- aterosclerosi
Praticamente qualsiasi condizione che alteri la pressione sanguigna o gli ormoni può influire sulla funzione sessuale.
I fattori emotivi sono altrettanto importanti per la salute sessuale maschile. Oltre alle pressioni quotidiane, anche condizioni più serie possono influenzare la funzione erettile, come:
- depressione
- ansia
- disturbi del sonno
- altri problemi di salute mentale
- difficoltà di coppia
Inoltre, alcuni farmaci usati per trattare disturbi fisici e mentali possono causare DE, tra cui:
- antidepressivi
- alcuni antidolorifici
- miorilassanti
- diuretici
- antistaminici
- tranquillanti
- farmaci per il tumore alla prostata
- terapie ormonali
Opzioni di trattamento
La disfunzione erettile si può curare. Il primo passo è valutare lo stile di vita e la salute generale. La tua partner è più stressata del solito? Ha assunto abitudini poco salutari per gestire la situazione? Analisi del sangue e altri esami possono aiutare a individuare le cause sottostanti, quindi sostieni il tuo compagno superando insieme eventuali imbarazzi iniziali così da chiedere aiuto a una specialista.
Se la DE della tua partner è il risultato di un problema di salute più ampio, ottenere una diagnosi è il primo passo verso il trattamento. Se invece non emergono condizioni mediche, puoi supportarla nel creare abitudini più sane per gestire stress e ansia, favorire una corretta alimentazione e promuovere l’attività fisica piacevole e costante.
I sintomi della disfunzione erettile possono essere trattati con farmaci: il sildenafil o Viagra è il più famoso, ma si usano anche avanafil o vardenafil.
Questi trattamenti sono generalmente disponibili in compresse orali, ma esistono anche iniezioni, soprattutto in caso di terapie ormonali prescritte da una specialista. A volte è necessario provare più farmaci prima di trovare quello efficace.
Essere comprensive è comunque importante.
Sollievo dalle pressioni emotive
Sulla società pesa l’aspettativa che gli uomini siano sempre pronti per il sesso, soprattutto in ambienti “maschili” come certi gruppi o uffici competitivi. Ovviamente non è così. Gli uomini sono esseri umani complessi, con una vita emotiva ricca, che non saranno sempre pronti o desiderosi di fare sesso. E talvolta, anche volendo, il corpo può non collaborare. Succede semplicemente così.
Si parla di “ansia da prestazione” per descrivere la paura maschile di non riuscire a mantenere l’erezione o di “non fare sesso bene” in altro modo. Questa sensazione può essere molto difficile da gestire.
Affrontare la disfunzione erettile richiede generalmente una certa vulnerabilità emotiva da entrambe le partner. Per sviluppare relazioni di coppia solide e di supporto occorre maturità, chiarezza comunicativa e apertura reciproca. Spesso, però, cultura e educazione rappresentano ostacoli alla maturazione emotiva sia per uomini che per donne.
Sebbene la comprensione e la sensibilità siano fondamentali per i legami umani, un’eccessiva protezione emotiva può essere tanto controproducente quanto ridicolizzare o minimizzare un problema. Se non sai come supportare la tua partner alle prese con la disfunzione erettile, il modo migliore è chiedere direttamente: Come posso aiutarti? E ricorda, i nostri bisogni cambiano col tempo: ciò che serve oggi potrebbe non bastare domani.
I problemi sotto le lenzuola possono essere frustranti e imbarazzanti, ma una soluzione è possibile. Valuta con sincerità la situazione, procedi verso le soluzioni e cercate insieme modi per godervi la vostra intimità dentro e fuori dal letto, mentre lavorate al vostro equilibrio.
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