Pasidalinti šiuo straipsniu:
Jūsų duomenys saugūs su WomanLog
WomanLog jūsų asmeninė informacija visada yra privati ir saugi. Mes niekada nesidaliname ir neparduodame jūsų duomenų trečiosioms šalims. Jūsų privatumas – mūsų prioritetas. Taip pat galite perskaityti nepriklausomą tyrimą, kuris tai patvirtina.
Eticas Foundation paskelbė nepriklausomą tyrimą apie tai, kaip populiarios menstruacijų sekimo programėlės naudoja asmens duomenis. Rezultatai parodė, kad WomanLog yra vienintelė programėlė sąraše, kuri jokiomis aplinkybėmis nesidalina ir neparduoda naudotojų duomenų.
Pilną Eticas Foundation ataskaitą rasite čia: Skaityti daugiau.
Pasidalinti šiuo straipsniu:
Advertisement
Ciklas
Nerimas yra įprasta mūsų gyvenimo dalis. Jis aplanko patiriant stresą ar susiduriant su naujomis, nepažįstamomis situacijomis. Nerimas gali pasireikšti tiek kaip lengvas neramumas, tiek kaip stiprus sujaudinimas – kvėpavimo sutrikimai, padažnėjęs širdies plakimas, panikos priepuolis.
Ciklas
Jautiesi išsekusi prasidėjus mėnesinėms? Tu ne viena. Energijos trūkumas prieš ir per menstruacijas yra itin dažnas reiškinys. Daugelis moterų tomis dienomis jaučiasi mieguistos ir apsnūdusios. Kad šis ciklo etapas praeitų ramiau, svarbu suprasti kas vyksta tavo kūne ir tinkamai pasirūpinti savimi. Surasti sprendimą menstruacinei nemigai reiškia įveikti didžiulį prieštaravimą: kas išvargina dieną, dažnai neleidžia ramiai užmigti naktį.
Ciklas
Kai po ovuliacijos pradeda kristi hormonų lygis, dauguma moterų pastebi tam tikrų fizinių ir emocinių pokyčių – jautresnę krūtinę, pilvo pūtimą ar nuotaikų svyravimus. Tokie simptomai dažnai siejami su priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Tačiau toms iš mūsų, kurios kenčia nuo priešmenstruacinio disforinio sutrikimo (PMDD), simptomai, ypač emociniai, būna daug ryškesni.
