Teisingo laiko pasirinkimas: kada paskelbti apie nėštumą
Tai tikrai vyksta — jūsų nėštumas patvirtintas ir jau už mažiau nei devynių mėnesių prisijungs naujas kūdikis! Galbūt norisi šaukti garsiai visiems, o gal priešingai — norite kuo ilgiau išlaikyti naujieną tik sau. Ką rinktis tokioje situacijoje? Ar egzistuoja „tinkamas laikas“ paskelbti apie nėštumą?
Daugelyje pasaulio vietų tikima, kad apie nėštumą reikėtų paskelbti praėjus tam tikram laikui. Tai dalinai susiję su prietarais, dalinai su tikromis baimėmis, todėl klausimas, kada paskelbti apie nėštumą, išlieka aktualus ir šiandien.
Šiame straipsnyje rasite patarimų, kaip pasirinkti geriausią laiką oficialiam pranešimui – namuose, draugams ir artimiesiems, internete bei darbe.
Kada skelbti apie nėštumą?
Jei tai jūsų pirmas nėštumas, tikriausiai jaučiatės, lyg jūsų pasaulis apsivertė aukštyn kojomis. Net jei turite vaikų, kiekvienas nėštumas kitoks, tad gali nustebinti ir pokyčių eiga.
Dalintis džiugia naujiena su kitais atrodo natūralu, ypač šiais laikais, kai tiek daug dalinamės socialiniuose tinkluose. Vis dėlto, kada papasakoti kitiems – labai asmeninis sprendimas.
Kartais abu tėvai viską patiria nuo pradžių kartu — atlieka nėštumo testą, viliasi teigiamo rezultato. Kitais atvejais naujiena partneriui gali būti didelė staigmena, laikas galbūt ne pats tinkamiausias, o ryšys ne itin stabilus.
Bet kokiomis aplinkybėmis svarbu rasti palaikymo ratą iš artimiausių draugų bei šeimos, kuris padėtų augant mažyliui.
Nuo sužinojimo iki naujienos paskelbimo—apytikslis grafikas
Metai, kai šeimoje gimsta naujas narys, būna kupini emocijų. Tai labai intensyvus laikotarpis su gausybe naujų santykių niuansų.
O Dieve, aš nėščia!
Dauguma moterų nėštumą pastebi tada, kai neateina mėnesinės ir nėštumo testas parodo teigiamą rezultatą, nors kai kurios labai anksti pradeda jausti kūno pokyčius.
Dėl nėštumo laiko skaičiavimo ypatumų, jei testas teigiamas jau pirmą praleistų mėnesinių dieną, mediciniškai jau laikote save keturių savaičių nėščia, nors ovuliacija ir apvaisinimas galėjo vykti vos prieš dvi savaites.
Ar nėštumas gyvybingas?
Nėštumo praradimas vis dar laikomas tabu, tačiau tai nereiškia, kad to nėra. Pasak kai kurių tyrimų, net 50–75% visų apvaisinimų nutrūksta labai anksti, moterims to net nepastebint.
Nėštumo praradimas, kai pradeda kilti hCG hormonų lygis, bet nebuvo atliktas patvirtinimas, laikomas biocheminiu praradimu, dažniausiai panašus į nereguliarias mėnesines, nes moters kūne dar nėra pastebimų nėštumo požymių.
Manoma, kad apie 10% arba 1 iš 5 žinomų nėštumų baigiasi persileidimu, ir dauguma jų įvyksta per pirmą trimestrą. Persileidimo rizika reikšmingai sumažėja po pirmojo trimestro, todėl dauguma moterų laukia tam tikrų etapų prieš pasidalindamos didžiąja naujiena.
Persileidimai dažnesni negu norėtume pripažinti, tačiau didžioji jų dalis įvyksta ankstyvame nėštume. Tai didelė netektis daugeliui tėvų, tačiau ši skausminga patirtis ne visuomet suprantama kitiems.
Pirmas apsilankymas pas gydytoją
Pirmas vizitas pas ginekologę ar akušerę dažniausiai planuojamas apie 8 savaitę, tačiau gali būti ir anksčiau ar vėliau. Gydytoja norės patikslinti nėštumo laiką, peržiūrėti medicininę istoriją ir atlikti rizikos veiksnių vertinimą.
Tuo metu jau galėsite sužinoti pirmąsias žinias apie nėštumo eigą, tačiau vis dar lieka šiek tiek nežinios. Tarp 9 ir 12 savaičių vaisius iš žemės riešuto dydžio išauga iki česnako galvutės. Nėštumas progresuoja žingsnis po žingsnio, mažėja persileidimo rizika, ypač prasidėjus antram trimestrui.
Ką pasako ultragarso tyrimas
Prenataliniai ultragarso tyrimai daugelyje šalių tapo įprasti, tačiau jų praktika skirtingose valstybėse nevienoda. JAV dažniausiai atliekami du tyrimai – apie 12 ir 20 nėštumo savaitę. Kitose šalyse galima atlikti daugiau tyrimų, bet skurdesniuose ar atokiuose regionuose ultragarsas gali būti neprieinamas.
12 savaitę atliktas ultragarso tyrimas padeda nustatyti vaisiaus nėštumo amžių, įvertinti, ar nėštumas vystosi tinkamai, ar vaisius vystosi gimdoje (ne užgimdoje), kiek yra kūdikių, ar matyti chromosominių anomalijų požymių. Jei įvyko persileidimas, tai taip pat bus matoma tyrime.
Daugelis moterų pasirenka paskelbti apie nėštumą būtent po 12 savaitės. Žinoma, tai asmeninis sprendimas.
20 savaitę arba pusiaukelėje, tyrimas atskleidžia kur kas daugiau: matosi veido bruožai, stuburo linkis, judančios rankos, kojos, kūdikio širdies plakimas ir kitų gyvybiškai svarbių organų sveikata. Taip pat jau gali būti įmanoma nustatyti kūdikio lytį, jei tik norite žinoti, nors kartais tam dar per anksti. Tyrimas padeda įvertinti placentos padėtį, vaisiaus vystymąsi. Persileidimas šiame etape – itin retas atvejis.
12 savaičių laukimo tradicija
Pirmas trimestras – svarbus kiekvieno nėštumo etapas. Pradžioje pilvukas dar gali būti nesimatantis, bet nėštumo požymiai, kaip nuovargis, dietos pokyčiai, dažnai lydi kasdien. Su laime pamažu ateina ir šiek tiek nežinios. Jei pasisekė, rytinis pykinimas jau praėjo, turite daugiau jėgų ir laiko ruoštis didžiajam įvykiui. Daugeliui tėvų tai jaudinantis ir ypatingas, bet kartu nežinomybės kupinas laikas.
Nėra nieko blogo, jei norite palaukti iki viešo paskelbimo apie nėštumą ir tą laiką skirti savo ramybei. Dauguma moterų pasirenka būtent šį kelią.
Kaip atsirado ši tradicija?
Šio laukimo pagrindas – nėštumo ir gimdymo rizikos ir abejonės. Iki šiuolaikinės medicinos komplikacijų ar persileidimų tikimybė buvo kur kas didesnė. Tradicinėse bendruomenėse slėpti nėštumą iki tol, kol jis tapdavo akivaizdus, buvo įprasta praktika.
Ankstyvo pranešimo apie nėštumą pliusai ir minusai
Jei esate atviras žmogus, nesišnekėti apie tokį reikšmingą savo gyvenimo įvykį gali atrodyti keistai ar net nesąžiningai. Vienareikšmio atsakymo nėra, tačiau verta apgalvoti naudą ir trūkumus. Pilvukas anksčiau ar vėliau taps pastebimas, todėl galite norėti vėluoti neišvengiamą aplinkinių dėmesį.
Nenorimas dėmesys ir rytinis pykinimas
Tiek artimi žmonės, tiek visiškai nepažįstami, ypač kitos moterys, nevengia asmeniškų klausimų ar neprašytų patarimų. Kai kuriems žmonėms trūksta socialinio jautrumo, kiti jaučiasi įgalioti rūpintis nėščiųjų kūnais, esą „tik dėl tavo gerovės“.
Nors jų ketinimai geri, neprivalote prisileisti, jei dar nesate pasiruošusi. Net ir tie, kurie patys buvo toje situacijoje, kartais nesugeba jautriai reaguoti.
Diskriminacijos rizika
Deja, nėščios moterys yra socialiai pažeidžiama grupė, kenčianti realią diskriminacijos grėsmę. Kaip tik tada, kai gyvenimas tampa sudėtingesnis, gali būti atleista iš darbo arba nepratęsta nuoma, nes šeimininkas nenori rūpesčių dėl vaikų.
Prisiminkite, nėščiosios yra teisiškai saugomos darbo vietoje nuo atleidimo, darbo ar pasiūlymo atšaukimo bei diskriminacinių veiksmų, tokių kaip nepaskyrimas, pažeminimas pareigose, nepalankus darbo grafikas ar atlyginimo sumažinimas.
Persileidimo rizika
Kaip sunku bebūtų apie tai galvoti, bet persileidimo rizika išlieka kiekviename nėštume, nepriklausomai nuo moters sveikatos. Visi galvojame „man to neatsitiks“, tačiau tiesa ta, kad niekas nėra apsaugota.
Šioje situacijoje svarbu pagalvoti: ar norėtumėte dalintis ir džiaugsmu, ir rūpesčiais su jums artimais žmonėmis, ar visgi jums paprasčiau išvengti nuolatinio priminimo, jei tektų visiems įrodinėti, kad nesate nėščia.
Kiekvienos mūsų aplinkybės bei santykiai individualūs. Anksčiau moterys dažnai gedėjo vienos, nes ši tema buvo tabu. Šiandien apie persileidimus kalbama daug atviriau, tačiau tai vis dar asmeninis reikalas – jei nesijaučiate pasiruošusi, neprivalote niekam pasakoti.
Daug kur egzistuoja paramos grupės, kur galima pasidalinti patirtimi ir sulaukti palaikymo.
Pritaikykite pranešimo apie nėštumą laiką pagal savo aplinkybes
Kaip matote, nėra vienintelio geriausio laiko skelbti apie nėštumą. Įvertinkite savo situaciją, savijautą ir būsimą dėmesį tiek iš artimųjų, tiek iš svetimų žmonių.
Pranešimas artimiesiems ir draugėms
Nėra jokios taisyklės, kad būtumėte įpareigota pasakyti draugams ar šeimai apie nėštumą, tačiau dažnai egzistuoja tam tikri lūkesčiai. Apmąstykite, kokia būtų nauda ir galimi minusai pasidalinus naujiena su pačiais artimiausiais.
Naujagimis, ypač jei tai pirmas vaikas, — didelis gyvenimo pokytis, tad artimųjų pagalba iki gimdymo ir po jo gali tapti labai svarbi. Stiprus palaikymo tinklas neįkainojamas, o būsimos mamos vidinis ratas jausis pagerbtas, jei pirmieji sužinos apie jūsų džiugią žinią.
Kita vertus, net artimiausi žmonės gali būti pernelyg tiesmuki ar kategoriški. Jei iš anksto žinote, kad tam tikri asmenys gali jums sukelti streso ar neigiamų emocijų, visada galite pasilaikyti naujieną tik sau ilgesniam laikui.
Galbūt yra artimųjų, kurie įsižeis, manydami, kad juos atstūmėte nuo šios laimės. Ar tai bus didelė problema ateityje?
Ar sprendimą priimate viena, ar turite atsižvelgti ir į partnerį bei jo šeimą? Ar pasakysite kiekvienam asmeniškai, o gal paskelbsite apie nėštumą šeimos susitikime? Ar galite pasitikėti, kad išgirdusieji neišplepės jūsų naujienos kitiems?
Galiausiai visada jūsų sprendimas – anksčiau ar vėliau nėštumas taps matomas, tačiau galite duoti sau laiko ir psichologiškai pasiruošti, jei tik to norisi.
Pranešimas darbe
Paskelbimo darbe laikas – labai asmeniškas ir gyvenimą keičiantis žingsnis. Kaip ir kada informuosite vadovus bei kolegas, priklausys nuo darbo aplinkybių.
Kiek laiko dirbate toje vietoje ir kiek dar planuojate likti? Kokie santykiai su kolegomis — ar esate vieninga komanda, ar visi laikosi atstumo? Ar vyrauja formalus ar labiau draugiškas darbo stilius?
Apie nėštumą darbdaviui anksčiau ar vėliau prireiks pranešti dėl atostogų ar galimų pritaikymų pirmajame trimestre jau patiriant rytinį pykinimą, bet kiek norėsite papasakoti kitiems – jūsų pasirinkimas. Jei sulauksite bet kokių priekabių ar diskriminacijos darbo vietoje dėl nėštumo, turite teisę tai pranešti ir ginti save. Svarbiausia šiuo metu – jūsų ir kūdikio gerovė.
Dalijimasis socialiniuose tinkluose
Kai kalba eina apie viešesnį pranešimą, atsiminkite, kad geros naujienos labai greitai pasklinda. Pasiūlymas: duokite sau laiko priprasti prie naujos situacijos, prieš išplatindama žinią internete, kur reakcijų nuspėti neįmanoma.
Paskelbimas yra dalis kelionės
Šiandien informacijos dalijimosi būdų yra galybė, ir būnant nėščia galima pasirinkti sau labiausiai tinkantį variantą:
- nėštumo paskelbimas
- nėštumo paskelbimas darbe
- įrašas socialiniame tinkle
- lyties atskleidimas
- kūdikio šventė (baby shower)
Oficialiai, laisvai, paprastai, išradingai ar net per daug iškilmingai – kaip tik nuspręsite, tas būdas ir bus tinkamiausias. Galite užsisakyti fotosesiją, sukurti įsimintiną suvenyrą ar naudoti juokelį, suprantamą tik geriausioms draugėms.
Žinoma, kiekvienas trimestras atneša iššūkių net ir sveiko nėštumo metu. Susidūrus su komplikacijomis, apie nėštumą skelbti būna sunkiau. Kada paskelbti apie nėštumą visada turi likti asmeniškas sprendimas.
Išvada
Sprendimas, kada paskelbti apie nėštumą, turi būti priimtas remiantis jūsų asmeniniais jausmais ir aplinkybėmis. Klausykitės savo širdies ir elkitės taip, kaip tuo metu jaučiatės geriausiai sau, partneriui ir būsimam vaikui.
Atsisiųskite WomanLog dabar:
