Hormoninė kontracepcija
Kontroliuoti savo menstruacijų ciklą gali suteikti daug galių – žinodama, kada tikėtis mėnesinių ir sumažindama ar net pašalindama šiuos simptomus, gali daug lengviau planuoti kasdienybę, išlaisvinant laiką ir energiją tam, kas tau svarbiausia!
Visos hormoninės kontraceptinės priemonės turi nedidelį kiekį sintetinio estrogeno kartu su progestinu (progesterono forma) arba tik progestino. Šie hormonai slopina natūralių organizmo hormonų veiklą.
Hormoninė kontracepcija veikia endokrininę sistemą, kad apsaugotų nuo nėštumo – storindama gimdos kaklelio gleives (spermai tampa neįveikiama kliūtis), plonindama gimdos gleivinę (kad apvaisintas kiaušinėlis negalėtų implantuotis), ar užkirsdama kelią ovuliacijai. Dažnai naudojamas kelių veikimo būdų derinys.
Nevartok hormoninės kontracepcijos jeigu esi nėščia, turi antsvorio, esi rūkanti ar neseniai metusi rūkyti (vyresnė nei 35 m.), arba naudoji vaistus, kurie gali sąveikauti su kontraceptikais. Hormoninė kontracepcija taip pat nerekomenduojama esant kraujo krešulių, trombozės, insulto, širdies ligų, vėžio, kepenų ar tulžies pūslės ligų, diabeto ar stiprių migrenų (ypač su aura kaip įspėjamuoju ženklu) anamnezei. Jeigu svarstai šį metodą – aptark galimą riziką su savo gydytoja.
Trumpalaikės, grįžtamojo poveikio kontraceptinės priemonės
SARCs naudojamos kasdien, kas savaitę arba kas mėnesį, priklausomai nuo pasirinkto metodo.
Tabletės, arba kombinuotosios geriamųjų kontraceptikų tabletės, slopina menstruacinį ciklą ir vartojamos pasirinktinai, taip sukuriant „dirbtinį“ ciklą.
- Monofazės 21 dienos tabletės turi vienodą kiekį hormonų. Jos geriamos po vieną 21 dieną, po to daroma savaitės pertrauka, per kurią įvyksta mėnesinės.
- Dvipazės ar tripazės 21 dienos tabletės sudarytos iš dviejų ar trijų skirtingų spalvų tablečių su skirtingu hormonų kiekiu. Jos geriamos paeiliui 21 dieną, paskui daroma savaitės pertrauka.
- Kiekvienos dienos tabletės komplekte yra 21 „aktyvi“ tabletė su hormonais ir 7 „neaktyvios“ (be hormonų) – iš viso 28 tabletės. Naudojamos nuolat, kad nepraleistum įprasto vartojimo laiko net menstruacijų metu. Jos taip pat privalo būti vartojamos teisinga tvarka.
- Ilgo ciklo tabletės vartojamos 12 savaičių iš eilės, po to savaitė geriamos neaktyvios tabletės. Taip sumažinamas menstruacijų kiekis per metus nuo vidutiniškai 13 iki 4 kartų.
Mini-tabletės vartojamos kasdien ir turi tik progestino. Jeigu jautri estrogeną turintiems kontraceptikams, mini-tabletės gali būti geresnis pasirinkimas.
Kūdikį maitinančioms krūtimi rekomenduojama rinktis tik progestino kontracepciją, nes estrogenas gali mažinti pieno gamybą. Tačiau specialistai pirmiausia rekomenduoja nehormonines priemones (pvz., prezervatyvus ar LAM metodą).
Griežtai ir teisingai naudojant, mini-tabletės yra apie 95 % veiksmingos – šiek tiek mažiau nei kombinuotosios kontraceptinės tabletės.
Makšties žiedas – tai mažas plastikinis žiedas, įkišamas į makštį ir išskiriantis estrogeną bei progestiną į kraują. Kaip ir tabletės, naudojamas 21 dieną, po to ištraukiamas 7 dienoms, tuomet įvedamas naujas žiedas.
Odos pleistras klijuojamas ant pilvo, sėdmenų, žasto ar viršutinės kūno dalies (bet ne ant krūtų); klijuojamas, jis reguliariai išskiria estrogeną ir progestiną. Tinkamai vartojamas yra veiksmingas daugiau kaip 99 %.
Moterys keičia pleistrą kas savaitę 3 savaites iš eilės, po to daroma 1 savaitės pertrauka, kurios metu gali būti lengvas kraujavimas. Pleistrą galima nešioti ir maudantis, plaukiojant ar sportuojant.
Pleistras gali padidinti kraujospūdį, taip pat gali pasireikšti laikini šalutiniai poveikiai – galvos skausmas, nuotaikų kaita, libido sumažėjimas ar svorio padidėjimas.
Ilgalaikės, grįžtamojo poveikio kontraceptinės priemonės
LARC gali veikti savaites, mėnesius ar net metus – joms reikia labai mažai priežiūros ar pastangų.
Kontracepcijos injekcija turi tik progestino. Leidžiama kas 8–13 savaičių (priklauso nuo gamintojo). Daugeliui moterų po kelių injekcijų mėnesinės visai išnyksta. Nutraukus injekcijas, progestinas palaipsniui pasišalina iš organizmo; dažniausiai menstruacijos ir vaisingumas grįžta po 4–8 mėnesių, tačiau kai kurioms – vėliau.
Implantas – tai mažas strypelis, įvedamas po žasto oda ir išskiriantis progestogeną į kraują. Šis hormonas aktyvina progesterono receptorius. Implants pradeda veikti po 5 dienų ir veikia 3–5 metus. Po išėmimo vaisingumas greitai atsistato. Švirkštimo vietoje gali būti švelnus patinimas ar jautrumas, bet daugiau ryškių šalutinių poveikių neturėtų būti. Privalumai: sumažėja ar palengvėja menstruacijos, PMS simptomai, saugu rūkančioms ir maitinančioms krūtimi moterims.
Hormoninė spiralė (IUD) – T formos prietaisas, dedamas į gimdą ir išskiriantis progestino formą. Šis progestinas tirština gimdos kaklelio gleives, todėl spermatozoidai negali pasiekti kiaušialąstės; kartais taip pat slopina ovuliaciją. Spiralė pradeda veikti iškart ir veikia 5–10 metų (priklauso nuo tipo). Pašalinus spiralę vaisingumas atsistato iš karto.
Pirmus 3–6 mėnesius po spiralės įstatymo gali būti gausesnės ir skausmingesnės menstruacijos. Yra infekcijos rizika, taip pat – galimybė, kad organizmas spiralę atmes; kaip pasitikrinti spiralės vietą – paaiškins gydytoja. Spiralės nerekomenduojamos toms, kurios sirgo mažojo dubens infekcijomis.
Dėmesio! Hormoninė kontracepcija gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių ir padidinti venų tromboembolijos, insulto, miokardo infarkto ir kai kurių vėžio rūšių riziką. Jeigu pradėjusi vartoti kontracepciją pajusi pilvo ar skrandžio skausmą, stiprius galvos skausmus ar migreną, dusulį, krūtinės skausmą, neryškų matymą ar paraudimą, tinimą, skausmą kojose – nedelsiant kreipkis į gydytoją!
Skubioji (ekstrinė) kontracepcija
Skubios pagalbos tabletė (rytmetinė tabletė) skirta naudoti po neapsaugotų lytinių santykių arba jeigu pagrindinė apsaugos priemonė buvo pažeista (pvz., plyšo prezervatyvas). Išgerti reikia per 5 dienas po santykių – kuo greičiau, tuo veiksmingiau. Šis metodas skirtas tik neatidėliotinoms situacijoms, nepatartina nuolat naudoti vietoj kitų kontraceptinių priemonių.
Spiralė (IUD) gali būti naudojama ir kaip skubioji kontracepcija – ją galima įstatyti iki 5 dienų po santykių ir ji laikoma veiksmingesne už rytmetinę tabletę.
Vis dar vyrauja tam tikra stigma apie kontracepciją, tačiau nebijok pasirūpinti visomis galimybėmis, kurios leis gyventi pilnavertį gyvenimą.
Priminimus apie kontracepcijos metodus gali nustatyti naudodama WomanLog. Atsisiųsk WomanLog dabar:
