Orgazmo simuliavimas
Orgazmo dažnis kiekvienam žmogui yra skirtingas. Kai kurios moterys patiria orgazmą kiekvieno sekso metu, kitoms tai sunkiai pasiekiama. Yra daugybė priežasčių, kodėl, nepatyrus orgazmo, norisi jį suvaidinti.
Klaidingas įsitikinimas, kad orgazmas yra logiška seksualinės stimuliacijos tąsa, lemia, kad seksas tampa orientuotas į orgazmą, o ne į malonumą. Nors orgazmas neretai suvokiamas kaip savaime suprantamas ir pageidaujamas sekso tikslas, spaudimas jį pasiekti gali būti priešingas norimam efektui.
Kas yra orgazmas?
Orgazmas – tai ritmiški raumenų susitraukimai – moterims makšties, gimdos ir dubens dugno, vyrams penio, prostatos, dubens dugno ir išangės – sukelti vieno ar kelių malonumo centrų nuolatinės stimuliacijos. Į kraują išsiskiria endorfinai, sukeliantys euforijos ir atsipalaidavimo pojūtį.
Vyro orgazmas turi reprodukcinę funkciją: spermoje yra spermatozoidų, kurie būtini palikuonims pradėti. Moterų orgazmas žinomų reprodukcinių funkcijų neturi.
Kodėl tai daroma?
Orgazmo simuliavimas yra daug dažnesnis reiškinys, nei gali atrodyti. Apie tai dažniausiai vengia kalbėti, nes daugelis mūsų turi išankstinį įsivaizdavimą, kas „turėtų“ vykti sekso metu, kuris dažnai nesutampa su tikrove. Ar sunkumai pasiekti orgazmą – tai nenormalu, disfunkcijos ženklas? Ne. Iš tiesų, tai labai įprasta, ypač jei dėl to nerimaujama. „Vaidinimas“ gali pasirodyti kaip sveikos seksualinės sveikatos projekcija, nors iš tikrųjų ji labiau priklauso nuo gebėjimo pažinti savo kūną ir jaustis laisvai su partnere(-iu) nei nuo suvaidintų rezultatų.
Orgazmo imitavimas dažniausiai kyla iš daugybės sluoksniuotų priežasčių: socialinių, psichologinių, fizinių arba visų jų derinio.
Socialiniai veiksniai
Savo seksualumo pažinimas – tai ilgas procesas, kurį dažnai apsunkina įvairūs su seksu susiję tabu ir stigmos. Kadangi daugeliui moterų norint patirti orgazmą svarbiausia psichologinis komfortas, jas šie dalykai ypač paveikia. Daugelyje visuomenių vis dar egzistuoja nuostata, jog moteris turi pasirūpinti partnerio(-ės) malonumu, net aukodama savąjį.
Vyrams tenka susidurti su mitu, kad „tikras vyras“ visuomet pasiruošęs seksui. Tai sukuria bereikalingą pareigos jausmą turėti seksą (ir orgazmą) bei apsunkina sveiką seksualumo supratimą, nors orgazmo pasiekimus veikia kur kas mažiau nei moterims.
Orgazmas signalizuoja partnerei(-iui), kad esi patenkinta. Gali kilti baimė, kad partneris(-ė) praras susidomėjimą, jei nepatirsi orgazmo ar sunkiai atsiduosi malonumui. Norėdama nežeisti partnerio(-ės) savivertės, moteris gali pasirinkti suvaidinti orgazmą, kad išlaikytų sveikos lytinio gyvenimo iliuziją – kai kam tai atrodo neatskiriama „sėkmingų“ santykių dalis.
Ankstesnės seksualinės traumos, gyvenimas bendruomenėje, kur seksas ir problemos su juo stigmatizuojamos, ar gėda dėl savo seksualumo – visa tai palieka ilgalaikes pasekmes, kurios apsunkina pozityvių asociacijų su seksu kūrimą. Mintys, kad su tavimi kažkas negerai, gali visiškai sugadinti nuotaiką.
Psichologiniai veiksniai
Net jei viskas atrodo idealu, kartais orgazmą pasiekti būna labai sunku. Gilūs psichologiniai barjerai gali būti rimta kliūtis. Ne kiekviena(-as) jaučiasi pakankamai gerai savo kūne, kad galėtų patirti orgazmą – juolab tiek dažnai, kiek norėtųsi.
Psichikos sveikatos sutrikimai, tokie kaip depresija, nerimas, PTSS, kūno dismorfinis sutrikimas, HSDD ir kt., taip pat gali turėti įtakos orgazmui.
Gali atrodyti, kad esi skolinga savo partnerei(-iui) orgazmą – taip bandai parodyti, jog ji(s) gerai stengiasi, norisi padėkoti už pastangas arba tiesiog sumažinti spaudimą patirti kulminaciją. Orgazmo imitavimas dažnai susijęs ir su lūkesčiais sau – noru parodyti (ar įrodyti) seksualinį pajėgumą. Kitaip tariant, apsimetimas, kol pavyks iš tikrųjų.
Seksualinis nuobodulys – dar viena dažna orgazmo imitavimo priežastis – taip siekiama paįvairinti veiksmą ir tikimasi patirti daugiau malonumo.
Orgazmo suvaidinimas dažnai naudojamas norint užbaigti lytinį aktą – gal norisi, kad viskas greičiau baigtųsi, gal tiesiog nebėra nuotaikos. Kai kurios moterys pasirenka suvaidinti orgazmą „tinkamu“ momentu – kartu su partneriu(-e) – užuot patyrus tikrą orgazmą „netinkamu“ laiku – anksčiau ar vėliau už ją(-į).
Deja, kartais moteris jaučiasi, jog tai vienintelis būdas nutraukti nemalonią situaciją. Yra moterų, kurios simuliuoja orgazmą net išprievartavimo metu, kad skriauda greičiau baigtųsi.
Fiziniai veiksniai
Jei orgazmus gali stabdyti psichologija, lygiai taip pat gali ir kūnas. Paprasti, kasdieniai dalykai gali sugadinti romantišką vakarą. Pavyzdžiui, jei esi pavargusi, kūnas pirmenybę gali teikti poilsiui, o ne malonumui.
Diskomfortas dėl dirginimo, uždegimo ar infekcijos – dar viena priežastis, kodėl gali būti simuliuojamas orgazmas. Makšties purškikliai, muilas ir prausikliai su cheminėmis medžiagomis gali suardyti makšties mikroflorą. Tiek vyrai, tiek moterys gali būti alergiški kontraceptikams ar sirgti LPI.
Deja, moterys labai dažnai mini skausmą sekso metu. Galbūt partneris(-ė) per grubus(a) ir sunku ar gėda apie tai pasakyti, o gal tai kokia nors fizinė būklė – pvz., vaginizmas ar dubens uždegiminė liga (PID). Jei orgazmas simuliuojamas, kad procesas greičiau baigtųsi, priežastis gali būti stiprus skausmas. Dauguma mūsų apie šias problemas nutyli – nenori sukelti (partneriui(-ei)) problemų, kurių anksčiau nebuvo.
Kai kurios ligos, ypač buvusios ginekologinės operacijos, pvz., histerektomija, ar tam tikri vaistai gali sukelti įvairių anorgazmijos formų – negalėjimą patirti orgazmo. Tai daug dažniau pasitaiko moterims nei vyrams, bet gali paveikti abu lytis.
Daugiau apie anorgazmiją galite skaityti mūsų straipsnyje apie moterų orgazmą čia, o daugiau apie gyvenimą su vaginizmu čia.
Potencialios neigiamos pasekmės
Orgazmo simuliavimas gali būti trumpalaikis sprendimas, tačiau nuolat kartojant gali atsirasti ilgalaikių pasekmių, ypač jei savo motyvų neatskleidi.
Nuolat simuliuojant orgazmus ilgalaikiuose santykiuose partneris(-ė) gali taip ir neišmokti, kaip suteikti tikro malonumo. Jei mano, kad viskas gerai, jis(-ji) neturi paskatos kažką keisti. Nors „vaidindama O“ apsaugai partnerio(-ės) ego ar išvengi nevisavertiškumo jausmo, kartu tai rodo, kad neturi pakankamai pasitikėjimo pasakyti, ką iš tiesų jauti tiek fiziškai, tiek emociškai.
Net ir trumpalaikiuose santykiuose ar vienos nakties nuotykiuose orgazmo simuliavimas gali iškraipyti lūkesčius jums abiem. Tokie susitikimai retai būna malonūs tiek tau, tiek kitai šaliai.
Jei jau tapo įprasta simuliuoti orgazmą, sunku bus liautis. Gali būti, kad tiek ilgai apsimetinėjai, jog pamiršai, ką iš tikrųjų reiškia malonumas. Gali atrodyti, kad jau per gilu grįžti atgal, bet visada galima būti nuoširdžiai ir pradėti mokytis iš naujo.
Kaip pasiekti orgazmą
Galbūt esi girdėjusi, kad išmokti patirti orgazmą – kaip išmokti važiuoti dviračiu: kai sėkmingai padarai tai pirmą kartą, nebeužmirši. Vis dėlto iki pirmo karto gali tekti paplušėti. Pateikiame kelis patarimus, kurie gali padėti tiek pačiai, tiek kartu su partnere(-iu).
Užtikrink patogumą
Sukurk aplinką, kurioje jautiesi jaukiai, atmesk rūpesčius ir trukdžius. Uždaryk duris, pritemdyk šviesą, užsileisk ramią muziką. Pasidėk šalia stiklinę vandens, pasiruošk rankšluostį ar servetėles.
Atsipalaiduok ir neskubėk
Šiek tiek jaudulio – normalu, tačiau perdėtas susirūpinimas gali atimti malonumą. Orgazmas – tiek protinis, tiek fizinis potyris. Per didelis jam skiriamas dėmesys iš abiejų užkrauna nereikalingą spaudimą ir aptemdo sekso bei masturbacijos džiaugsmą.
Neskubėk su preliudija! Moterims dažnai reikia daugiau fizinio pasiruošimo nei vyrams, ypač prieš sueitį, bet preliudija visiems suteikia daugiau įspūdžių ir atitolina kulminaciją. Svarbiausia – būti „čia ir dabar“ ir leisti sau mėgautis potyriais.
Klausykis ir komunikuok
Būk sąžininga sau – kas iš tikrųjų patinka. Tai, ką „turėtum“ norėti, dar nereiškia, kad norisi iš tiesų – labai svarbu įžvelgti skirtumą. Išmok klausytis savo kūno – jis siunčia labai aiškius signalus, kada malonu, o kada ne.
Nuoširdumas svarbus ir su partnere(-iu). Jei nori greičiau, lėčiau ar nori staiga sustoti – pasakyk, kas vyksta tavo viduje! Taip atrasite savo ritmą ir išmokysite vienas kitą, kaip suteikti tikro malonumo bei pažinti ribas. Jaustis išgirstai ir gerbiamai – esminė abipusio pasitikėjimo pagrindo dalis.
Nebijok tyrinėti
Seksualinis pasitenkinimas neįsivaizduojamas be savęs pažinimo. Tai gali pareikalauti bandymų ir klaidų, bet egzotika ir eksperimentai tik sustiprina malonumą. Ne viską įmanoma įvardinti žodžiais, tačiau nereikia laukti, kol partneris(-ė) atneš tai, ko tau reikia – tu pati(-s) aktyviai dalyvauji, gali liesti save, kaip tau norisi.
Galite sekti savo ciklą ir lytinį gyvenimą su WomanLog programėle. Parsisiųskite WomanLog dabar:
