Orgazmo sukelti galvos skausmai
Seksas yra kur kas daugiau nei vien „didysis O“. Visa patirtis—preliudija, meilės aktas ir pojūčio stiprėjimas po jo—gali būti neįtikėtinai maloni. Žinoma, orgazmai nuostabūs, tačiau kai kurioms iš mūsų intensyvus susijaudinimas taip pat gali sukelti stiprų galvos skausmą.
Seksas ir galvos skausmas yra liūdnai pagarsėjusi pora. Ne viena sena juokelių ar TV serialų scena sukasi apie: „Šįvakar ne, brangioji, man skauda galvą“, o kituose kontekstuose girdime, kad per orgazmą išsiskiriantys endorfinai gali padėti malšinti galvos skausmą (ir menstruacijų spazmus). Tačiau ar žinojote, kad orgazmas—ir seksas apskritai—dalis žmonių gali sukelti stiprų, į migreną panašų galvos skausmą? Tai dažniau nutinka vyrams nei moterims.
Orgazmo galvos skausmas—dar vadinamas seksualiniu galvos skausmu, lytinių santykių galvos skausmu, koitaline cefalalgija ar po-koitaliniu dundėjimo skausmu—yra gerai dokumentuotas reiškinys. Toks skausmas pradeda didėti seksualinio akto metu ir pasiekia piką orgazmo metu arba iškart po jo, dažnai pasireiškiantis staigaus skausmo šūviu. Seksualiniai galvos skausmai gali būti nuo lengvų iki labai stiprių ir trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.
Ar seksas gali būti pavojingas dėl galvos skausmo? Dažniausiai, ne. Nereikia panikuoti, jei taip nutiko ir jums, ypač jeigu galvos skausmai ar migrenos nėra naujiena jūsų gyvenime. Visgi, retais atvejais seksualiniai galvos skausmai gali reikšti rimtą pavojų sveikatai, į kurį būtina sureaguoti.
Yra dviejų tipų seksualiniai galvos skausmai: pirminiai ir antriniai. Jeigu jūsų organizmas fiziologiškai reaguoja į seksualinį susijaudinimą ir tai nesusiję su jokia medicinine būkle (nebent galvos skausmai jums apskritai įprasti), tai yra pirminis seksualinis galvos skausmas. Tokio pobūdžio skausmas dažniausiai yra nepavojingas ir nesukelia kitų problemų, nors gali sukelti diskomfortą ar net migrenos simptomus.
Galvos skausmas, kuris yra rimtesnės problemos, pavyzdžiui, aneurizmos ar kraujavimo smegenyse, simptomas, laikomas antriniu seksualiniu galvos skausmu—ženkliu, kad organizme kažkas negerai. Jei jums įprastai neskauda galvos ar nebūna migrenų, o staiga sueities metu pajuntate stiprų galvos skausmą, nedelskite ir pasitarkite su gydytoja, kad atmestumėte rimtas problemas.
Kodėl po orgazmo skauda galvą?
Vieno tikslaus atsakymo, kuris tiktų visoms, nėra, tačiau paprastai orgazmo galvos skausmai siejami su pačio orgazmo sukeliamu fiziniu krūviu, kuris pakelia kraujo spaudimą ir praplečia galvos kraujagysles.
Kita vertus, gali būti, kad susijaudinimas priverčia įsitempti galvos ir kaklo raumenis, todėl kyla įtampos sukeltas galvos skausmas. Moterys, kurios patiria nepavojingus orgazmo galvos skausmus, pasakoja, kad skausmas prasideda kaip maudžiantis pojūtis galvoje ar kakle ir stiprėja didėjant seksualiniam jauduliui.
Priežastys gali būti susijusios su kraujagyslių dydžiu ar kitais fiziologiniais veiksniais, kaip organizmas reaguoja į seksualinį dirgiklį.
Pirminio orgazmo galvos skausmo rizikos veiksniai:
- polinkis į migreną
- vyrų lytis
- prasta širdies ir kraujagyslių sveikata
- žalingi įpročiai (priklausomybės)
Seksas yra nemažas fizinis iššūkis. Vyrai paprastai turi aukštesnį kraujospūdį nei moterys ir dažniau serga širdies ligomis jaunesniame amžiuje. Toms, kurios turi polinkį į širdies ligas, labai retais atvejais seksas gali tapti pavojingas.
Apie 1% žmonių gyvenime patirs orgazmo sukeliamą galvos skausmą, palyginti su 10%, kurie kenčia nuo migrenų. Migrenos dažniau pasitaiko moterims, bet vyrai net tris kartus dažniau susiduria su orgazmo galvos skausmu. Deja, nors skausmo mechanizmai skiriasi, moterys, kurios reguliariai kenčia nuo migrenų, taip pat turi didesnę riziką patirti ir orgazmo galvos skausmus.
Didžioji dalis seksualinių galvos skausmų yra pirminiai ir nepavojingi. Antriniai orgazmo galvos skausmai—tie, kurie gali būti gyvybei pavojingo sutrikimo (pvz., insulto, naviko, aneurizmos ar smegenų kraujavimo) požymiai—paprastai būna lydimi kitų simptomų, tokių kaip vėmimas, dalinis paralyžius, dvejinimasis akyse ar pastebimi pokyčiai. Jei jus kankina seksualiniai galvos skausmai, pasitikrinkite pas gydytoją, bet nepanikuokite iš anksto.
Kiek laiko trunka seksualinis galvos skausmas?
Prasidėjęs seksualinis galvos skausmas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų po lytinio akto.
Kai kurie tyrėjai išskiria priešorgazminius galvos skausmus, kurie prasideda anksčiau ir stiprėja didėjant seksualinei įtampai, tuo tarpu orgazminiai galvos skausmai pasireiškia kaip staigus, intensyvus skausmo protrūkis tuoj prieš ar per orgazmą—lyg kas būtų stipriai užtrenkusi į galvą. Laimei, stiprus skausmas dažniausiai greitai palengvėja, o užsitęsęs skausmas būna labiau maudžiantis, ne toks aštrus.
Bloga žinia ta, kad iki 40% žmonių seksualiniai galvos skausmai linkę kartotis, pasirodydami kiekvienos seksualinės veiklos metu savaites ar net mėnesius. Jei taip nutinka ir jums, kreipkitės į gydytoją dėl pagalbos ir patarimų, kaip palengvinti būklę.
Ar masturbacija gali sukelti galvos skausmą? O kaip dėl seksualinės frustracijos?
Mes, žmonės, galime seksualiai susijaudinti ir be partnerio. Tie patys principai galioja ir masturbacijos metu: orgazmo sukelti galvos skausmai gali pasireikšti ir „solo“ atveju. Nors seksas su partneriu atneša papildomų kvapų ir jaudulio, visgi ir masturbacijos orgazmas išprovokuoja tokią pačią organizmo reakciją, įskaitant galvos skausmą.
Seksualiniai galvos skausmai dažnai prasideda net prieš orgazmą. Jie tiesiogiai susiję su seksualiniu jauduliu, taigi neretai pasireiškia ir prislėgus dėl nesulaukto pasitenkinimo. Tačiau vien seksuali frustracija savaime galvos skausmo nesukelia. Jis greičiau veikia kaip vienas iš kitų skausmą išprovokuojančių veiksnių, kaip ir įtampa akims ar bloga laikysena.
Kaip atsikratyti seksualinio galvos skausmo?
Gydymas priklausys nuo jūsų bendros sveikatos, galimų susijusių rizikos veiksnių ir gyvenimo būdo. Dažniausiai tinka nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas. Jei žinote, kad esate linkusi į šiuos skausmus, verta iš anksto išgerti vaisto.
Kai kraujospūdis yra pagrindinė priežastis, gydytoja gali paskirti tinkamus vaistus nuo spaudimo ar beta blokatorius.
Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip pakankamas vandens vartojimas, reguliarus vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas ir jūsų streso mažinimo praktika, taip pat labai prisideda prie galvos skausmų (ypač įtampos galvos skausmų) prevencijos.
Taip pat verta atkreipti dėmesį į vietą, kur mylitės: ar patalpa erdvi, gerai vėdinama? Sumažinkite potencialius skausmo provokatorius, pavyzdžiui, alergenus, parfumeriją ar buitinės chemijos kvapus. Venkite pozų, kuriose kaklas stipriai užlenktas ar kūnui tenka nepatogus krūvis—ypač jei linkusios į pasikartojančius klasterinius galvos skausmus. Jei skausmą greičiau sukelia fizinė įtampa, švelnesnis, lėtesnis—bet ne mažiau aistringas—seksas gali padėti?
Galvos skausmas po orgazmo nėštumo metu
Organizmas nėštumo metu labai keičiasi. Kintantis kraujospūdis, nemiga, kofeino atsisakymas, sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje—visa tai gali lemti orgazmo galvos skausmų atsiradimą nėštumo metu. Tai nėra taisyklė—kai kurios migrenų kamuojamos moterys pasakoja, kad nėštumo metu galvos skausmų net sumažėjo.
Labai stiprūs galvos skausmai trečiajame trimestre gali būti susiję su fizine įtampa dėl papildomo svorio, bet gali būti ir ankstyvas preeklampsijos požymis. Visada klausykite savo kūno, ypač, kai laukiatės. Jei kyla abejonių ar nerimas—nebūkite abejingos, pasikonsultuokite su gydytojais.
Orgazmo galvos skausmų emociniai ir psichologiniai aspektai
Kaip ir daugelyje su seksualumu susijusių temų, seksualiniai galvos skausmai gali būti labai jautrus klausimas, papildomai sukeliantis stresą kitaip malonioje, intymioje veikloje. Galbūt susimąstysite: ar apskritai reikėtų pasipasakoti partnerei apie tokius skausmus?
Atsakymas—taip, verta pasikalbėti. Supratinga partnerė norės apie tai žinoti. Kartais gali pakakti prieš seksą išgerti skausmą malšinančio vaisto ar beta blokatoriaus, kad skausmas nesugadintų sekso, o gal partnerė padės rasti pozas, kurios jaudina, bet nesukelia galvos sprogimo pojūčio. Atviras bendravimas stiprina abipusišką sutikimą ir pasitenkinimą tarp suaugusiųjų.
Atsisiųskite WomanLog dabar:
