Kaip Įveikti Priklausomybę Nuo Narkotikų
Milijonai žmonių vartoja receptinius bei nelegalius narkotikus medicininiais ar pramoginiais tikslais. Kai tokios medžiagos vartojamos neatsargiai, gali išsivystyti priklausomybė. Priklausomybė nuo narkotikų pavojinga tiek pačiai asmenybei, tiek ją supantiems artimiesiems.
Priklausomybė nuo narkotikų – sudėtingas sutrikimas, galintis palikti ilgalaikių padarinių tiek fizinei, tiek psichologinei sveikatai. Piktnaudžiaujant nelegaliais ar receptiniais vaistais gali atsirasti elgesio pokyčių, fizinių sutrikimų, o kraštutiniais atvejais – net mirtis.
Kaip veikia narkotikai?
Kalbant apie priklausomybę, daugelis įsivaizduoja nelegalius narkotikus, tačiau ir legalioms medžiagoms – tokioms kaip alkoholis, nikotinas ir receptiniai vaistai – būdingas stiprus priklausomybę sukeliantis poveikis. Nesvarbu, ar vartojamos legalios, ar nelegalios medžiagos, jų vartojimas gali sukelti priklausomybės sutrikimą. Asmenys, piktnaudžiaujantys nelegaliais narkotikais ar vaistais, rizikuoja savo fizine ir psichine sveikata.
Narkotikų grupės:
- Kanapės ir kanabinoidai (marihuana, hašišas)
- Raminamieji (barbitūratai, benzodiazepinai, migdomieji)
- Stiprinamieji (kokainas, metamfetaminas, amfetaminas)
- Vakarėlių narkotikai (MDMA, ketaminas, ekstazis, GBH, Rohypnolis)
- Haliucinogenai (LSD, psilocibino grybai)
- Opioidai (heroinas, morfinas, kodeinas, oksikodonas, hidrokodonas)
- Inhaliantai (klijai, benzinas, valymo tirpikliai ir aerozoliai)
Narkotikų poveikio stiprumas priklauso nuo vartojamos medžiagos. Kai kurie jų – legalūs ir naudojami kaip vaistai, pavyzdžiui, Vicodin ar morfinas. Tačiau nepaisant narkotiko rūšies, juos visus vienija priklausomybę sukeliantis poveikis. Receptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip kodeinas ar oksikodonas, yra ypač pavojingi – jie stiprina norą ieškoti stipresnių narkotikų, o priklausomybė vystosi labai greitai.
Grėsmės Jūsų Sveikatai Vartojant Narkotikus
Poveikis smegenims
Skirtingi narkotikai įvairiai veikia žmogaus psichiką. Pavyzdžiui, LSD sukelia ryškias haliucinacijas, o kokainas – perteklinį energingumą ir impulsyvų elgesį. Visi narkotikai iš esmės iškraipo smegenų chemines reakcijas. Vartojanti narkotikus gali patirti euforiją, susijaudinimą, malonumą ar itin didelį pasitikėjimą savimi, po to – stiprų paranojiškumą, neracionalų elgesį ir net smurtą. Dažniausiai narkotikai trikdo mąstymo bei sprendimų priėmimo gebėjimus, gali sukelti atminties sutrikimus ir net negrįžtamus smegenų pažeidimus.
Poveikis fizinei sveikatai
Narkotikai, kaip ir kitos kenksmingos medžiagos, filtruojami per kepenis. Dėl to kepenys patiria didžiulį krūvį – tai gali baigtis organų pažeidimu ar net nepakankamumu. Vartojant intraveninius narkotikus kyla rizika susirgti širdies ligomis, kraujagyslių uždegimu ar infarktu. Taip pat padažnėja priepuolių, plaučių ligų ir imuninės sistemos nusilpimo. Nesaikingai vartojančios asmenys dažniau užsikrečia lytiniu keliu plintančiomis infekcijomis.
Elgesio pokyčiai
Piktnaudžiaujančių narkotikais elgesys gali būti nuo nevaldomo, impulsyvaus iki vangumo ar slopinimo. Kai kuriais atvejais, ilgalaikis vartojimas gali sukelti ilgalaikius elgesio pokyčius: vystosi paranojiniai sutrikimai, nekantrumas, haliucinacijos, smurtiniai impulsai, impulsyvumas ar stiprėjanti priklausomybė.
Perdozavimas
Perdozavimas – tai būklė, kai kūnas nebesugeba susidoroti su toksišku medžiagos kiekiu. Raminamieji ir opioidai veikia centrinę nervų sistemą – sulėtėja širdies plakimas, kvėpavimas, mažėja kūno temperatūra, susiaurėja vyzdžiai. Kvėpavimas gali tapti toks lėtas, kad smegenys nebegaus pakankamai deguonies – gresia koma ar net mirtis. Stiprinamieji priešingai – sukelia širdies plakimo ir kraujospūdžio padidėjimą, didina kūno temperatūrą, pagreitina kvėpavimą. Perdozavimas gali sukelti traukulius, insultą, infarktą ar mirtį. Dažnai mirtinos perdozavimo pasekmės fiksuojamos vartojant skirtingas medžiagas kartu.
Kas Sužadina Priklausomybę Nuo Narkotikų?
Nors priklausomybės auka gali tapti bet kuris žmogus, kai kurie veiksniai lemia didesnę riziką.
Ar moterys labiau linkusios išsivystyti priklausomybę?
Nesvarbu amžius, lytis ar socialinė padėtis, bet pagrindinė priklausomybės priežastis – piktnaudžiavimas narkotikais. Vis dėlto moterys jautresnės priklausomybės atsiradimui. Tyrimai rodo, kad moteriškas hormonas estrogenas gali daryti moters organizmą imlesnį narkotikų poveikiui. Moterys dažniau įpranta, perdozuoja ar patiria atkrytį. Taip pat moterys jautresnės narkotikų sukeliamiems kepenų, plaučių bei širdies ir kraujagyslių pažeidimams.
Kaip narkotikų vartojimas veikia nėštumą ir kūdikį?
Lygiai kaip alkoholis ar tabakas, narkotikų ar receptinių vaistų vartojimas nėštumo ir žindymo metu labai pavojingas augančiam kūdikiui. Visi nuodingi junginiai pereina per placentą į vaisių. Jei būsima mama nėštumo metu reguliariai vartoja narkotikus, kūdikiui gresia naujagimių abstinencijos sindromas (NAS) – nutraukimo procesas, kurį naujagimis patiria netrukus po gimimo. Dažniausiai NAS pasireiškia, jei mama nėštumo metu vartojo opioidus ar stiprinamuosius, tačiau galimas ir po alkoholio, raminamųjų, tabako bei net kofeino vartojimo.
Kaip atpažinti priklausomybės problemą?
Nors priklausomybė ir piktnaudžiavimas dažnai susiję, pastarasis nebūtinai veda į priklausomybę. Kai kurios asmenys piktnaudžiauja alkoholiu, nikotinu ar vaistais, bet nepriklausomybės neišsivysto. Esminis skirtumas – poveikis elgesiui ir tai, kaip lengvai atsisakoma nuo vartojamos medžiagos.
Dažniausi priklausomybės požymiai:
- Apsėstas noras vartoti narkotikus — priklausoma asmenybė negali gyventi be narkotikų. Jie suteikia palengvėjimo, malonumo, ekstazės pojūtį. Ilgainiui kūnas pripranta, tad euforija išnyksta, bet vartojimas būtinas – kitaip atsiranda nutraukimo simptomai.
- Dirglumas praleidus dozę — vos tik nutraukus narkotiko poveikį, asmenybę pradeda varginti nerimas, dirglumas, mintys apie kitą dozę. Gali pasireikšti ir fiziniai nemalonūs simptomai.
- Neracionalus, kartais smurtinis elgesys — priklausomybė gali būti tokia stipri, kad žmogus ima elgtis neracionaliai ar net smurtauti siekdamas gauti dozę. Tokiu atveju rizikuojama savo ar kitų gyvybe.
- Vagystės ar žala kitiems, siekiant įsigyti narkotikų — priklausomas žmogus praranda gebėjimą pasirūpinti kasdieniais poreikiais, todėl trūksta finansų narkotikams įsigyti. Tai gali paskatinti vogti šeimos narių ar svetimųjų daiktus, skolintis pinigų ir jų negrąžinti ar vogti brangius daiktus dėl pelno narkotikams.
- Gyvenimo problemos — gavusi priklausomybę, asmenybė nuolat būna apsvaigusi ar galvoja apie naują kvaišalų dozę. Tai veda prie smurto artimoje aplinkoje, socialinio gyvenimo, darbo pareigų ar svarbių įvykių praleidimo. Priklausomi dažnai taip pasikeičia, kad tampa neatpažįstami net artimiausiems žmonėms.
- Nutraukimo simptomai — įpratus prie narkotiko kūnas pasidaro nuo jo priklausomas. Staiga jo nebegavus prasideda nutraukimo simptomai. Jų sunkumas priklauso nuo narkotiko rūšies ir vartojimo trukmės – gali trukti kelias dienas, savaites ar net mėnesius. Nutraukimas apima tiek fizinius, tiek psichologinius požymius: gripą primenančius simptomus, viduriavimą, pykinimą, vėmimą, depresiją, paranoją, raumenų skausmus, haliucinacijas, nerimą, drebulį, traukulius. Sunki nutraukimo eiga dažnai veda į atkrytį. Detoksikacija gali būti pavojinga – kelti dehidratacijos, savižalos, organų nepakankamumo grėsmę. Todėl saugiausia detoksikaciją atlikti prižiūrint medikams.
Išėjimo Ieškojimas
Narkotikų priklausomybė kelia milžinišką pavojų tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Ypač sunku atsisakyti stipriai priklausomybę sukeliančių medžiagų, tokių kaip opioidai. Priklausoma moteris dažnai jaučia baimę, nežinią, gėdą, kurias reikia įveikti, kad iškelti problemą į viešumą ir pradėti spręsti pagrindines jos priežastis.
Priklausomybė – tokia pati liga kaip ir bet kuri kita, o gėdytis ar smerkti dėl jos nereikia. Pirmasis žingsnis į išsivadavimą iš priklausomybės – pripažinti, kad turima problema. Pasikalbėkite su patikima asmenybe. Nors dauguma priklausomybę sukeliančių narkotikų nelegalūs, dažnai yra specializuotų organizacijų, padedančių moterims įveikti priklausomybę. Grupinė terapija padeda susitikti su kitomis moterimis, nusprendusiomis mesti vartojimą.
Kitas žingsnis – detoksikacija ir nutraukimo proceso išgyvenimas. Tai sunkiausia ir skausmingiausia kelio dalis, trunkanti nuo kelių dienų iki savaičių ar mėnesių. Atkrytis šiuo laikotarpiu pasitaiko dažniausiai. Saugiausia – kreiptis į specialistus. Net ir po daugelio metų be kvaišalų, noras vėl vartoti gali sugrįžti.
Įveikus sunkiausią atsigavimo etapą, reikėtų atsisakyti ir kitų žalingų medžiagų – alkoholio, tabako, nes jos didina atkryčio riziką. Nustoti vartoti sunku, tačiau reguliarūs susitikimai su terapeute ar paramos grupė gali suteikti daug pagalbos.
Savo mėnesines galite žymėtis su WomanLog. Atsisiųskite WomanLog dabar:
