Senėjimą lėtinantys gydymo metodai
Filosofinis akmuo, nemirtingumo eliksyras, visuotinas panacėjas, jaunystės šaltinis – tai tik legendos apie itin ilgo gyvenimo paslaptį. Žmonės svajojo apie amžiną jaunystę nuo pat žmogiškosios istorijos pradžios. Senėjimo požymių lėtinimas senėjimą lėtinančiais gydymo metodais – vienas iš būdų atidėti neišvengiamus pokyčius. Visgi šios procedūros veikia tik išorinius procesus ir beveik neturi įtakos mūsų bendrai gyvenimo trukmei. Vis dėlto daugelis žmonių išleidžia nemažai pinigų, kad atrodytų jaunai kuo ilgiau. Šiame straipsnyje aptarsime senėjimą lėtinančias procedūras ir kaip prižiūrėti senstančią odą.
Senėjimas – natūrali mūsų gyvenimo dalis. Jeigu esame pakankamai laimingos, kad pasiektume garbingą amžių, jo išvengti neįmanoma. Tačiau dažnai sunku susitaikyti su besikeičiančiu kūnu ir išvaizda, todėl milijonai žmonių investuoja laiką ir pinigus bandydami sustabdyti natūralius procesus. Senėjimą lėtinančios procedūros populiarėja visame pasaulyje.
Kas yra senėjimą lėtinanti procedūra?
Senėjimą lėtinanti procedūra – tai procedūra, kurios tikslas – atitolinti arba sustabdyti odos senėjimą. Šios procedūros paprastai skirtos pagerinti odos sveikatą ir išvaizdą. Kaip ir kitų organų sistemų, taip ir odos stangrumas bei elastingumas su laiku mažėja. Epidermis arba išorinis sluoksnis plonėja, kraujagyslės tampa trapesnės, riebalinės liaukos gamina mažiau riebalų, sumažėja kolageno ir kitų ląstelių atsinaujinimą skatinančių baltymų gamyba.
Nenuostabu, kad norime ištrinti senėjimo požymius ir džiaugtis lygia ir švaria oda. Senėjimą lėtinančios procedūros gali būti chirurginės arba nechirurginės, ir jų efektas bei trukmė skiriasi. Be tokių procedūrų, odos sveikatą galite palaikyti sveiku gyvenimo būdu.
Chirurginės senėjimą lėtinančios procedūros
Chirurginės procedūros reikalauja operacijos. Daugelis moterų renkasi chirurgines intervencijas vyresniame amžiuje – ketvirtoje, penktoje ar šeštoje dešimtyje. Tai veiksmingiausias būdas vizualiai atjauninti veidą ir padidinti odos elastingumą. Tačiau kaip ir visos operacijos, estetinės chirurgijos procedūros turi galimą sveikatos riziką. Prieš ryžtantis tokiam sprendimui svarbu būti visiškai pasiruošusiai ir pasirinkti tik profesionalias ir licencijuotas chirurges.
Dažniausios chirurginės senėjimą lėtinančios procedūros:
Veido patempimas (taip pat vadinamas ritidektomija) – tai chirurginė procedūra, kurios tikslas – sutraukti suglebusią odą, kad veidas atrodytų jaunesnis ir išnyktų raukšlės bei nukarimai. Tai viena veiksmingiausių priemonių atitolinti senėjimo požymius, o efektas gali išlikti net 10–15 metų.
Kaklo patempimas (arba platizmoplastika) remiasi tuo pačiu principu kaip ir ritidektomija, tik atliekama kaklo odai ar dvigubai pasmakrei pašalinti. Senstant kaklo oda suglemba, raukšlės tampa ryškesnės. Kaklo patempimas sumažina raukšles ir gali sutraukti odą 10–15 metų laikotarpiui.
Riebalų persodinimas – dar viena chirurginė senėjimą lėtinanti procedūra. Jos metu plastikos chirurgė perkelia riebalinį audinį iš vienos paciento kūno vietos į veidą, dažniausiai į skruostus, nes ten oda pirmiausiai suglemba.
Nechirurginės senėjimą lėtinančios procedūros
Nechirurginės procedūros vis populiarėja, nes yra mažiau invazinės ir prieinamesnės.
Populiarios nechirurginės senėjimą lėtinančios procedūros:
Injekcijos – pačios populiariausios injekcijos: botulinas, hialurono rūgštis ir kolagenas. Hialurono rūgštis bei kolagenas mažina smulkias raukšleles, regeneruodamos ar didindamos odos audinį. Botulinas pašalina raukšles užblokuodamas nervų impulsus, kurie judina veido raumenis injekcijos vietoje. Injekcijos taip pat naudojamos lūpų putlinimui, antakių pakėlimui, skruostikaulių išryškinimui ir kitų veido bruožų jauninimui bei stangrinimui.
Mikroadatinė procedūra naudoja smulkias adatas odai pradurti, kad paskatintų kolageno ir elastino gamybą bei pagerintų produktų įsisavinimą. Šis metodas veiksmingas mažinant smulkias raukšleles, aknės randelius, išsiplėtusias poras ir saulės pažeidimus.
Cheminiai pilingai naudojami pašalinti išoriniam odos sluoksniui eksfoliuojant negyvas ląsteles. Jie skirstomi į paviršinius, giliuosius ir vidutinius. Priklausomai nuo peelingo gilumo, galima pašalinti aknės randus, matomas raukšles ir pigmentines dėmes.
Ultragarso veido patempimas padeda odai stangrėti be chirurginės intervencijos. Ši technologija skleidžia šilumą į gilesnius odos sluoksnius, stimuliuodama kolageno gamybą. Natūralus kolagenas atsakingas už ląstelių atsinaujinimą, tad stabdo senėjimo procesą.
Senėjimą lėtinanti odos priežiūra – paprasčiausias būdas lėtinti senėjimo požymius, dažnai labai efektyvus. Dauguma kosmetikos prekės ženklų turi priemonių linijas bręstančiai odai, papildytas kolagenu, hialurono rūgštimi ir vitaminais audinių apsaugai. Taip pat būtina naudoti apsauginius kremus nuo saulės – jie reikšmingai saugo odą nuo žalingų UV spindulių.
Perskaitykite taip pat: Susikurkite savo odos priežiūros rutiną
Ar tau reikia senėjimą lėtinančių procedūrų?
Senėjimas yra jautri tema, kurią dažniau iškraipo žiniasklaida, visuomenės spaudimas ar nerealūs grožio standartai. Nereikia kentėti skausmingų injekcijų ar operacijų, kad jaustumeisi gerai savo kūne. Svarbu suprasti, kad senėjimas – neišvengiamas, ir tai suvokus galima paleisti perdėto noro visomis priemonėmis vengti raukšlių.
Tačiau jei gali sau tai leisti ir nori išbandyti šias procedūras – kodėl gi ne? Svarbiausia – kas tave džiugina. Tačiau be sveikos mitybos, pakankamo miego ir tinkamo skysčių kiekio net brangiausios procedūros neužtikrins sveikos odos.
Perskaitykite taip pat: Kaip pasiekti kūno pozityvumą.
Kaip natūraliai atitolinti senėjimą?
Maitinkitės subalansuotai
Oda reikalauja mineralų ir vitaminų, kad klestėtų, ir pakankamai baltymų, jog oda išlaikytų tvirtumą. Maistas, kuriame gausu kolageno ir amino rūgščių, padeda greičiau atsinaujinti odos ląstelėms ir lėtina senėjimą. Antioksidantai, esantys vaisiuose ir uogose, apsaugo odą nuo žalos ir oksidacinio streso. Nepamirškite gerti daug skysčių bei mineralinių gėrimų, padedančių drėkinti odą iš vidaus.
Atsisakykite žalingų įpročių
Rūkymas, perteklinis alkoholio vartojimas, per ilgas deginimasis ar nuolatinis buvimas užterštoje aplinkoje kenkia odai. Toksinai iš rūkymo ir alkoholio ne tik paspartina odos senėjimą, bet ir sukelia daugybę kitų neigiamų padarinių. UV šviesa per didelio saulės poveikio metu sukelia fotosenėjimą – smulkios ir gilios raukšlės, netolygi pigmentacija, odos dėmės ir kiti pažeidimai. Net jei negali pakeisti gyvenamosios aplinkos, gali mesti rūkyti, mažinti alkoholio kiekį ir vengti būti saulėje be apsauginio kremo pačiomis intensyviausiomis valandomis.
Prioritetas – poilsis
Jei egzistuoja gyvenimo trukmės ir sveikos odos paslaptis, tai – reguliarus kokybiškas miegas. Miegant organizmas atsinaujina ląstelių lygmeniu, šalina toksinus ir taiso dienos metu patirtą žalą. Oda padėkos, jei kasdien eisi miegoti panašiu laiku ir stengsies išmiegoti bent 8–9 valandas.
Tavo oda reguliuoja kūno temperatūrą, saugo ir valo organizmą. Kaip ir visi kiti organai, oda atspindi bendrą organizmo būklę, tad natūralu, jog su amžiumi pasimato tam tikri pokyčiai. Svarbiausia būti sveikai. Deja, dažnai spaudžiame save atrodyti tam tikru būdu. Senėjimas – neišvengiamas, jei gyvenimas ilgas, tačiau sveiki įpročiai jį švelnina. Nėra nieko blogo naudoti senėjimą lėtinančias priemones, kad oda išliktų sveikesnė ir ilgiau jauna.
Savo menstruacinį ciklą galite stebėti su WomanLog. Atsisiųskite WomanLog dabar:
