Dalīties

Ovulācijas un auglības kalkulators

Izmantojiet WomanLog ovulācijas kalkulatoru, lai noskaidrotu savas visauglīgākās dienas un datumu, kad varētu būt ovulācija. Šis kalkulators palīdz noskaidrot, kad varētu iestāties grūtniecība.

Pēdējo mēnešreižu pirmā diena
Jūsu vidējais cikla garums
Jūsu vidējais cikla garums
remove
add

Lasīt vairāk



Veselīgs svars menstruālā cikla laikā — padomi līdzsvarotam svara pārvaldīšanai, ņemot vērā hormonālās izmaiņas
Daudzām sievietēm svara svārstības var radīt vilšanos. Izprotot šo izmaiņu iemeslus, vilšanās var mazināties.
Dīvaini pirmsmenstruālie sapņi – vizuālais ceļvedis par neparasto sapņu un hormonālās ietekmes noslēpumiem pirms menstruācijām.
Iemesli, kādēļ mūsu sapņi kļūst sirreāli, spilgti un emocionāli, jau sen ir palikuši noslēpumā. Daudzas menstruējošas personas ziņo par dīvainiem, spilgtiem sapņiem tieši pirms menstruācijām. Šīs parādības cēloņi slēpjas mūsu hormonos.
Pirmsmenstruālā saasinājuma ietekmes atklāšana uz garīgo veselību.
Menstruālā un garīgā veselība ir savstarpēji saistītas un var ietekmēt viena otru. Dažkārt šī ietekme ir tik spēcīga, ka izjauc ikdienas dzīvi. Hormonālie traucējumi, menstruāciju cikla traucējumi un citi reproduktīvās sistēmas darbības traucējumi var radīt sajūtu, ka esi pārņemta, satraukta vai pat nomākta.