Dalīties

Ovulācijas un auglības kalkulators

Izmantojiet WomanLog ovulācijas kalkulatoru, lai noskaidrotu savas visauglīgākās dienas un datumu, kad varētu būt ovulācija. Šis kalkulators palīdz noskaidrot, kad varētu iestāties grūtniecība.

Pēdējo mēnešreižu pirmā diena
Jūsu vidējais cikla garums
Jūsu vidējais cikla garums
remove
add

Lasīt vairāk



Menstruālās veselības līdzsvarošana: spēcīgas menstruācijas un menorāģija.
Tālu no patīkamā — tā lielākā daļa sieviešu raksturotu savas menstruācijas, kaut arī menstruācija ir pilnīgi normāls, dabisks un vairāk vai mazāk regulārs process. Taču menorāģija ir neparasti spēcīga asiņošana, ko bieži pavada stipras sāpes.
Pirmsmenstruālā saasinājuma ietekmes atklāšana uz garīgo veselību.
Menstruālā un garīgā veselība ir savstarpēji saistītas un var ietekmēt viena otru. Dažkārt šī ietekme ir tik spēcīga, ka izjauc ikdienas dzīvi. Hormonālie traucējumi, menstruāciju cikla traucējumi un citi reproduktīvās sistēmas darbības traucējumi var radīt sajūtu, ka esi pārņemta, satraukta vai pat nomākta.
Veselīgs svars menstruālā cikla laikā — padomi līdzsvarotam svara pārvaldīšanai, ņemot vērā hormonālās izmaiņas
Daudzām sievietēm svara svārstības var radīt vilšanos. Izprotot šo izmaiņu iemeslus, vilšanās var mazināties.