Dalīties

Ovulācijas un auglības kalkulators

Izmantojiet WomanLog ovulācijas kalkulatoru, lai noskaidrotu savas visauglīgākās dienas un datumu, kad varētu būt ovulācija. Šis kalkulators palīdz noskaidrot, kad varētu iestāties grūtniecība.

Pēdējo mēnešreižu pirmā diena
Jūsu vidējais cikla garums
Jūsu vidējais cikla garums
remove
add

Lasīt vairāk



Menstruālās asiņošanas atšķirības
Menstruācijas pēc būtības nozīmē menstruālo asiņošanu – dzemdes gļotādas ciklisku izdalīšanos. Tāpat kā ir norādīts uz sieviešu higiēnas preču iepakojuma, menstruālā asiņošana var būt viegla, stipra vai “normāla”. Tomēr norma katrai sievietei ir atšķirīga.
Labsajūtas cikls: Mēnešreižu cikla fāžu iepazīšana.
Tavs mēnešreižu cikls ir kas vairāk par menstruāciju katru mēnesi. Tavā ķermenī notiek izmaiņas, kas izpaužas gan redzami, gan neredzami, un ietekmē tevi vairāk, nekā varētu šķist.
Mierīgs miegs menstruāciju laikā: stratēģijas cīņai ar bezmiegu un nogurumu.
Jūties izsmelta, kad sākas menstruācijas? Tu neesi viena. Enerģijas trūkums tieši pirms menstruācijām un to laikā ir ļoti izplatīts. Daudzas sievietes šajā mēneša laikā izjūt miegainību un apātiju. Lai šo menstruālā cikla fāzi pārdzīvotu mierīgāk, ir svarīgi saprast, kas notiek tavā ķermenī, un rūpēties par sevi. Risinājuma atrašana menstruālā bezmiega gadījumā nozīmē atrisināt lielu pretrunu: kas tevi dienā izsmeļ, tas naktī neļauj gulēt.