Cikls
Haizivju nedēļa. Sarkanā plūsma. Izjāde ar vates poniju. Daudzās, radošās frāzes, ko izmantojam, lai aprakstītu menstruācijas, nesniedz mierinājumu, kad pienāk laiks tikt galā ar visām nepatīkamajām sajūtām.
Cikls
Sievietes uzturs tieši ietekmē viņas hormonus un menstruālo ciklu. Pievēršot uzmanību tam, ko ēd, iespējams panākt regulārāku, mazāk sāpīgu menstruāciju un veselīgāku garastāvokli.
Cikls
Menstruālā un garīgā veselība ir savstarpēji saistītas un var ietekmēt viena otru. Dažkārt šī ietekme ir tik spēcīga, ka izjauc ikdienas dzīvi. Hormonālie traucējumi, menstruāciju cikla traucējumi un citi reproduktīvās sistēmas darbības traucējumi var radīt sajūtu, ka esi pārņemta, satraukta vai pat nomākta.
