Dalīties

Ovulācijas un auglības kalkulators

Izmantojiet WomanLog ovulācijas kalkulatoru, lai noskaidrotu savas visauglīgākās dienas un datumu, kad varētu būt ovulācija. Šis kalkulators palīdz noskaidrot, kad varētu iestāties grūtniecība.

Pēdējo mēnešreižu pirmā diena
Jūsu vidējais cikla garums
Jūsu vidējais cikla garums
remove
add

Lasīt vairāk



Attēls, kas ataino gatavošanos pirmajām mēnešreizēm
Kad man būs pirmās mēnešreizes? Kādas ir pazīmes? Kā es to zināšu? Vai esmu atbilstošā vecumā? Šie jautājumi ir svarīgi, un atbildes palīdzēs tev sagatavoties menstruācijām. Šajā rakstā uzzināsi, kāpēc vispār notiek mēnešreizes, kā sagatavoties pirmajām mēnešreizēm un kā par to parunāt ar vecākiem.
Menstruālā cikla laika līnijas atklāšana: ilguma un fāzu izpratne.
Menstruālais cikls sievietēm var būt dažāds. Vidēji cikls ilgst 28 dienas, taču normāli ir jebkas no 21 līdz 35 dienām. Savas menstruāciju ciklu uzskaite palīdz saprast, kas ir normāli tieši tev. Tas palīdzēs arī pamanīt pārkāpumus, piemēram, aizkavētu vai iztrūkušu menstruāciju, vai smērēšanos.
Pieņem savus iekšējos gadalaikus: ceļojums menstruālajā ciklā holistiskas labsajūtas vārdā.
Menstruālais cikls ir galvenais dzinulis sieviešu veselībai un labsajūtai visā viņu reproduktīvajā vecumā un arī pēc tam. Neskatoties uz to, tikai nesen pētnieki sākuši ņemt vērā menstruācijas, izstrādājot pētījumus, un ikdienas dzīvē mēs tikai tagad sākam attālināties no menstruāciju stigmas. Lai atgūtu menstruācijas kā normālu un pat spēku dodošu pieredzi, rodas jaunas pieejas, kā skatīties uz menstruālo ciklu, piemēram, salīdzinot menstruālā cikla fāzes ar gada laikiem.