Cikls
Sievietes uzturs tieši ietekmē viņas hormonus un menstruālo ciklu. Pievēršot uzmanību tam, ko ēd, iespējams panākt regulārāku, mazāk sāpīgu menstruāciju un veselīgāku garastāvokli.
Cikls
Regulārs menstruālais cikls liecina par labu veselību. Ja mēnešreizes nepienāk laikā, tas rada satraukumu. Lielākajai daļai sieviešu cikls mēdz nedaudz mainīties. Cik labi tu pazīsti savu ciklu?
Cikls
Reproduktīvā vecuma sievietes izjūt menstruālo ciklu aptuveni reizi mēnesī. Šis cikliskais process ir saistīts ar visām pārējām sistēmām, kas nodrošina mūsu ķermeņa darbību un atbalsta mūsu spēju vairoties. Menstruālais cikls ir jutīgs pret pārējām pārmaiņām mūsu dzīvē — vides, emocionālajām vai citām.
