Cikls
Iemesli, kādēļ mūsu sapņi kļūst sirreāli, spilgti un emocionāli, jau sen ir palikuši noslēpumā. Daudzas menstruējošas personas ziņo par dīvainiem, spilgtiem sapņiem tieši pirms menstruācijām. Šīs parādības cēloņi slēpjas mūsu hormonos.
Cikls
Jūties izsmelta, kad sākas menstruācijas? Tu neesi viena. Enerģijas trūkums tieši pirms menstruācijām un to laikā ir ļoti izplatīts. Daudzas sievietes šajā mēneša laikā izjūt miegainību un apātiju. Lai šo menstruālā cikla fāzi pārdzīvotu mierīgāk, ir svarīgi saprast, kas notiek tavā ķermenī, un rūpēties par sevi. Risinājuma atrašana menstruālā bezmiega gadījumā nozīmē atrisināt lielu pretrunu: kas tevi dienā izsmeļ, tas naktī neļauj gulēt.
Cikls
Regulārs menstruālais cikls liecina par labu veselību. Ja mēnešreizes nepienāk laikā, tas rada satraukumu. Lielākajai daļai sieviešu cikls mēdz nedaudz mainīties. Cik labi tu pazīsti savu ciklu?
