Cikls
Menstruācijas ir netīras. Tās ietekmē mūsu veselību, garastāvokli un pašsajūtu, turklāt ir ļoti nepatīkamas. No sāpīgām krampēm līdz pumpām un vēdera pūšanās – hormoni neļauj mieru. Šajā rakstā aplūkosim mazāk apspriesto, taču bieži sastopamo parādību – menstruāciju vēdera izeju. Tieši tā – it kā ar asiņošanu, sāpēm un garastāvokļa svārstībām nepietiktu, stundām ilga uzturēšanās vannasistabā var būt punktu uz “i”.
Cikls
Vai esi kādreiz iedomājusies, ka tev būs personiskā veselības asistente telefonā? Mākslīgais intelekts (AI) šobrīd ir ļoti aktuāls, un mēs tikai sākam apjaust, cik daudz mašīnmācīšanās, dabiskās valodas apstrāde un citas AI tehnoloģijas spēj atvieglot mūsu ikdienu. Lai arī AI parasti saistās ar jaunākajām tehnoloģijām, tā var mums palīdzēt arī ikdienā – tostarp, informācijas apguvē par menstruālo ciklu un reproduktīvo veselību.
Cikls
Regulārs menstruālais cikls liecina par labu veselību. Ja mēnešreizes nepienāk laikā, tas rada satraukumu. Lielākajai daļai sieviešu cikls mēdz nedaudz mainīties. Cik labi tu pazīsti savu ciklu?
