Cikls
Kad pēc ovulācijas sāk samazināties hormonu līmenis, lielākā daļa sieviešu izjūt dažādas fiziskas un emocionālas izmaiņas, piemēram, krūšu jutīgumu, vēdera uzpūšanos vai garastāvokļa svārstības. Šie simptomi bieži tiek saistīti ar premenstruālo sindromu jeb PMS. Tomēr, ja saskaries ar pirmsmenstruālo disforisko traucējumu (PMDD), simptomi — īpaši emocionālie — kļūst ievērojami spēcīgāki.
Cikls
Menstruācijas ir netīras. Tās ietekmē mūsu veselību, garastāvokli un pašsajūtu, turklāt ir ļoti nepatīkamas. No sāpīgām krampēm līdz pumpām un vēdera pūšanās – hormoni neļauj mieru. Šajā rakstā aplūkosim mazāk apspriesto, taču bieži sastopamo parādību – menstruāciju vēdera izeju. Tieši tā – it kā ar asiņošanu, sāpēm un garastāvokļa svārstībām nepietiktu, stundām ilga uzturēšanās vannasistabā var būt punktu uz “i”.
Cikls
Jaunas meitenes pirmās menstruācijas ir nozīmīgs notikums, kas iezīmē pubertātes sākumu un pāreju sievietes dzīvē. Dažām tas ir dabisks pieaugšanas posms, savukārt citām nākas cīnīties ar kaitīgiem uzskatiem, kas iesakņojušies apkārtējā kultūrā. Šajā rakstā Tu uzzināsi par izplatītākajiem mītiem un praksēm, kas saistīti ar menstruācijām, un kāpēc kultūras radīta stigmatizācija šim dabiskajam un neizbēgamajam bioloģiskajam procesam var būt bīstama jaunām sievietēm.
