Cikls
Galvassāpes. Sāpīgas krūtis. Garastāvokļa svārstības. Aizkaitināmība. Krampji. Nogurums. Miega traucējumi. Vēdera pūšanās. Nepārvarama vēlme pēc noteiktiem ēdieniem. Pinnes. PMS nav saudzīgs.
Cikls
Trauksme ir normāla mūsu dzīves sastāvdaļa. Tā parādās stresa brīžos un, kad sastopamies ar kaut ko jaunu vai nepazīstamu. Trauksme var izpausties no vieglām nemiera sajūtām līdz smagai satraukumam — apgrūtināta elpošana, paātrināta sirdsdarbība, trauksmes lēkme.
Cikls
Jaunas meitenes pirmās menstruācijas ir nozīmīgs notikums, kas iezīmē pubertātes sākumu un pāreju sievietes dzīvē. Dažām tas ir dabisks pieaugšanas posms, savukārt citām nākas cīnīties ar kaitīgiem uzskatiem, kas iesakņojušies apkārtējā kultūrā. Šajā rakstā Tu uzzināsi par izplatītākajiem mītiem un praksēm, kas saistīti ar menstruācijām, un kāpēc kultūras radīta stigmatizācija šim dabiskajam un neizbēgamajam bioloģiskajam procesam var būt bīstama jaunām sievietēm.
