Dalīties

Grūtniecības kalkulators

Izmantojiet WomanLog grūtniecības beigu datuma kalkulatoru, lai aprēķinātu aptuveno dzemdību datumu vai bērna piedzimšanas datumu.

Aprēķina metode
 

Lasīt vairāk



Atbalstoša pēcdzemdību atveseļošanās: pārliecinoši pārdzīvojam izaicinājumus.
Lielākā daļa cilvēku apzinās, ka grūtniecība un īpaši dzemdības sagādā milzīgus izaicinājumus sievietes ķermenim—ķermenis neatjaunojas vienā mirklī, kad bērns ir piedzimis. Lai gan tā ir dabiska dzemdību procesa daļa, pēcdzemdību atveseļošanās posma grūtības var būt pārsteigums, jo par to runā daudz retāk. Tomēr ar pienācīgu rūpību un sagatavošanos jaunās māmiņas spēs labāk parūpēties gan par sevi, gan bērnu un drošāk lūgs atbalstu, kas viņām nepieciešams.
Dzīves krustcelēs: Vecāku lomas apcerējums rakstā 'Vai es vēlos bērnu?'
Cilvēka ķermenis ir ieprogrammēts vairoties, lai novērstu izmiršanu. Sievietes ķermenim pat ir īpaša trauksmes sistēma – “bioloģiskais pulkstenis”, kas var radīt pamatīgu apjukumu prātā.
Mātes labsajūta: ceļš cauri krūšu un zīdīšanas pieredzei.
Krūtis ir īpaši jutīgas pret hormonālām svārstībām. Grūtniecības laikā krūtis piedzīvo ievērojamas pārmaiņas, gatavojoties zīdīšanai. Uzturēt jaunavīgu siluetu pēc dzemdībām var būt sarežģīti, taču pastāv dažādas metodes, kā rūpēties par savām krūtīm.