Grūtniecība
Ja tu uzdod sev jautājumus: "Ko drīkst ēst grūtniecības laikā?" un "No kuriem pārtikas produktiem būtu jāizvairās grūtniecības laikā?", tad esi īstajā vietā. Šajā rakstā uzzināsi uztura ieteikumus grūtniecēm, produktus, no kuriem jāizvairās, kā arī svarīgas uzturvielas un pārtikas produktus, kurus vajadzētu iekļaut savā uzturā.
Grūtniecība
Tas tiešām notiek—tava grūtniecība ir apstiprināta, un jau mazāk nekā pēc deviņiem mēnešiem pie tevis pievienosies mazulis! Iespējams, tu vēlies to uzreiz izstāstīt visiem, bet tikpat labi vari vēlēties šo ziņu paturēt pie sevis, cik ilgi vien iespējams. Kāds ir labākais rīcības plāns šādā situācijā? Vai pastāv 'pareizais brīdis', kad paziņot par grūtniecību?
Grūtniecība
Spēja izprast un pārvaldīt savu menstruālo ciklu būtiski ietekmē dzīves kvalitāti, kā arī sniedz Tev instrumentus izlemt, vai un kad kļūt grūtniecei. Kontracepcijas metodes sniedz sievietēm neatkarību un autonomiju pār savu dzīvi.
