Dalīties

Grūtniecības kalkulators

Izmantojiet WomanLog grūtniecības beigu datuma kalkulatoru, lai aprēķinātu aptuveno dzemdību datumu vai bērna piedzimšanas datumu.

Aprēķina metode
 

Lasīt vairāk



Empowerment vizualizācija: atklājas auglības atpazīšanas metode.
Spēja izprast un pārvaldīt savu menstruālo ciklu būtiski ietekmē dzīves kvalitāti, kā arī sniedz Tev instrumentus izlemt, vai un kad kļūt grūtniecei. Kontracepcijas metodes sniedz sievietēm neatkarību un autonomiju pār savu dzīvi.
Atbalsta sniegšana pēcdzemdību depresijas izpratnei.
Mēs parasti pievēršam lielu uzmanību grūtniecēm un viņu vajadzībām, taču, tiklīdz bērns ir piedzimis, uzmanība pāriet uz jaundzimušo. Māmiņa atdod visu savu enerģiju mazulim un bieži vien aizmirst par savām vajadzībām. Jaunajai mātei bieži jāizdzīvo pārņemošas fizioloģiskās un psiholoģiskās pārmaiņas gan dzīvē, gan ķermenī. Viņai nepieciešams draugu un ģimenes atbalsts, lai atgūtu līdzsvaru.
Veselīgu produktu un uztura rekomendāciju izvēle sabalansētam grūtniecības uzturam, tostarp produkti no kuriem izvairīties un svarīgas uzturvielas.
Ja tu uzdod sev jautājumus: "Ko drīkst ēst grūtniecības laikā?" un "No kuriem pārtikas produktiem būtu jāizvairās grūtniecības laikā?", tad esi īstajā vietā. Šajā rakstā uzzināsi uztura ieteikumus grūtniecēm, produktus, no kuriem jāizvairās, kā arī svarīgas uzturvielas un pārtikas produktus, kurus vajadzētu iekļaut savā uzturā.