Grūtniecība
Krūtis ir īpaši jutīgas pret hormonālām svārstībām. Grūtniecības laikā krūtis piedzīvo ievērojamas pārmaiņas, gatavojoties zīdīšanai. Uzturēt jaunavīgu siluetu pēc dzemdībām var būt sarežģīti, taču pastāv dažādas metodes, kā rūpēties par savām krūtīm.
Grūtniecība
Tas tiešām notiek—tava grūtniecība ir apstiprināta, un jau mazāk nekā pēc deviņiem mēnešiem pie tevis pievienosies mazulis! Iespējams, tu vēlies to uzreiz izstāstīt visiem, bet tikpat labi vari vēlēties šo ziņu paturēt pie sevis, cik ilgi vien iespējams. Kāds ir labākais rīcības plāns šādā situācijā? Vai pastāv 'pareizais brīdis', kad paziņot par grūtniecību?
Grūtniecība
Kad sieviete kļūst stāvoklī, viņai jābūt īpaši piesardzīgai daudzu iemeslu dēļ – rūpējoties gan par bērniņu, gan sevi. Mērena vingrošana ir vienkāršs un pieejams veids, kā rūpēties par savu veselību (ja ārsts nav ieteicis citādi).
