Grūtniecība
Lielākā daļa cilvēku apzinās, ka grūtniecība un īpaši dzemdības sagādā milzīgus izaicinājumus sievietes ķermenim—ķermenis neatjaunojas vienā mirklī, kad bērns ir piedzimis. Lai gan tā ir dabiska dzemdību procesa daļa, pēcdzemdību atveseļošanās posma grūtības var būt pārsteigums, jo par to runā daudz retāk. Tomēr ar pienācīgu rūpību un sagatavošanos jaunās māmiņas spēs labāk parūpēties gan par sevi, gan bērnu un drošāk lūgs atbalstu, kas viņām nepieciešams.
Grūtniecība
Spēja izprast un pārvaldīt savu menstruālo ciklu būtiski ietekmē dzīves kvalitāti, kā arī sniedz Tev instrumentus izlemt, vai un kad kļūt grūtniecei. Kontracepcijas metodes sniedz sievietēm neatkarību un autonomiju pār savu dzīvi.
Grūtniecība
Tavas pirmās menstruācijas ir nozīmīgs pavērsiens pubertātes laikā. Pirmās menstruācijas pēc dzemdībām var šķist ļoti līdzīgas šim pirmajam notikumam. Vai tās būs sāpīgākas un ilgākas? Kad vari sagaidīt to atgriešanos? Un cik ilgi pēc dzemdībām esi aizsargāta pret grūtniecību? Šajā rakstā cenšamies atbildēt uz visiem šiem jautājumiem.
