Grūtniecība
Grūtniecība bieži ir priecīgs, gaidīts un ilgi lolots notikums, tomēr neplānota grūtniecība var radīt šoku! Tādi simptomi kā slikta dūša, nogurums un paaugstināta apetīte ir agrīnas grūtniecības pazīmes, taču, ja mājas grūtniecības tests tiek veikts pareizi un īstajā laikā, tas var sniegt nepieciešamo atbildi.
Grūtniecība
Mēs parasti pievēršam lielu uzmanību grūtniecēm un viņu vajadzībām, taču, tiklīdz bērns ir piedzimis, uzmanība pāriet uz jaundzimušo. Māmiņa atdod visu savu enerģiju mazulim un bieži vien aizmirst par savām vajadzībām. Jaunajai mātei bieži jāizdzīvo pārņemošas fizioloģiskās un psiholoģiskās pārmaiņas gan dzīvē, gan ķermenī. Viņai nepieciešams draugu un ģimenes atbalsts, lai atgūtu līdzsvaru.
Grūtniecība
Ja tu uzdod sev jautājumus: "Ko drīkst ēst grūtniecības laikā?" un "No kuriem pārtikas produktiem būtu jāizvairās grūtniecības laikā?", tad esi īstajā vietā. Šajā rakstā uzzināsi uztura ieteikumus grūtniecēm, produktus, no kuriem jāizvairās, kā arī svarīgas uzturvielas un pārtikas produktus, kurus vajadzētu iekļaut savā uzturā.
