Urīnceļu infekcija
Urīnceļu infekcija jeb UCI ir bakteriāla infekcija, ko parasti izraisa zarnu baktērijas, kas nokļuvušas no anālās atveres uz urīnceļiem. Šis stāvoklis rada diskomfortu un sāpes, un, ja netiek ārstēts, var izraisīt nieru bojājumus.
Daudzas sievietes vismaz reizi dzīvē piedzīvo urīnceļu infekciju. Tā ir izplatīta bakteriāla infekcija, ko iespējams viegli ārstēt ar antibiotikām un dabīgiem līdzekļiem. Tomēr šo stāvokli ieteicams uztvert nopietni, jo iespējamās komplikācijas var būt smagas.
Cēloņi un klasifikācija
Urīnceļu infekcija (UCI) ir plaši izplatīts stāvoklis, kas var skart jebkuru urīnceļu daļu (nieres, urīnpūsli, urīnvadu un urīnizvadkanālu). Lai gan UCI var skart ikvienu, sievietes tālākas anatomijas dēļ ir pakļautas lielākam riskam.
Urīnceļu infekciju visbiežāk izraisa E. coli baktērijas, kas dabiski dzīvo resnajā zarnā. Citi izraisītāji ir proteus mirabilis un klebsiella pneumoniae. Ja svešās baktērijas sasniedz urīnizvadkanālu, infekcija var izplatīties pa urīnceļiem augšup. Daudziem cilvēkiem urīnceļu infekcija dzīvē ir vismaz reizi. Stāvokļa smagums ir atkarīgs no tā, cik tālu baktērijas izplatījušās, un UCI tiek klasificētas dažādos tipos atkarībā no infekcijas izplatības pa urīnceļiem.
WomanLog
Menstruāciju kalendārs
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.
UCI veidi:
- Cistīts – bakteriāla infekcija urīnpūslī. Šāda veida UCI rada diskomfortu un sāpes urinējot, kā arī biežāku urinēšanas nepieciešamību. Var mainīties urīna krāsa un duļķainība, var pamanīt asinis urīnā un sāpes vēdera lejasdaļā.
- Prostatīts – bakteriāla prostata infekcija. Biežākie simptomi ir sāpes cirkšņos, grūtības un sāpīga urinācija, asinis urīnā un bieža, neatliekama nepieciešamība urinēt. Tas galvenokārt skar vīriešus līdz 50 gadu vecumam.
- Uretrīts – bakteriāla infekcija urīnizvadkanālā. Uretrīts izraisa dedzinošu sajūtu urinējot un izdalījumus no urīnizvadkanāla. Dažām cilvēkiem ir arī sajūta, ka urīnpūslis netiek pilnībā iztukšots.
- Pyelonefrīts – bakteriāla nieru infekcija. Tā ir bīstamākā UCI forma, kas pārsvarā attīstās gadījumā, ja infekcija nav ārstēta vai ir novājināta imunitāte. Tas var novest pie nopietniem nieru bojājumiem (t.sk. akūtas nieru mazspējas) un hroniskām infekcijām. Ja baktērijas sasniedz nieres, iespējama drudzis, drebuļi, slikta dūša un vemšana, kā arī sāpes muguras augšdaļā.
Jebkura infekcija, ja tā netiek ārstēta, var kļūt bīstama. Reaģē uz agrīniem simptomiem un, sajūtot diskomfortu, nekavējoties vērsies pie ārsta!
Izplatība un riski urīnceļu infekcijai
Urīnceļu infekcijas ir biežākas, nekā domā. Apvienotajā Karalistē ultimās desmitgades laikā pētījumā ar teju miljonu dalībnieku konstatēts, ka 21% aptaujāto vismaz reizi bijusi UCI. Visbiežāk skartās grupas ir sievietes un gados vecāki cilvēki.
Risku veicina vairāki faktori, tostarp sievietes dzimums (un līdz ar to īsāks urīnizvadkanāls), kā arī slaucīšanas virziens „no mugurpuses uz priekšu” pēc tualetes apmeklējuma, kas baktērijām atvieglo pārcelšanos no anālās atveres uz urīnizvadkanālu.
Citi faktori, kas paaugstina UCI risku:
- Novājināta imunitāte — ja ķermenis ilgstoši ir piedzīvojis stresu, resursu cīņai ar kaitīgām baktērijām ir mazāk. Tas palielina UCI iespējamību. Biežākie iemesli ir cukura diabēts, aptaukošanās, imūnsupresīvi medikamenti, seksuāli transmisīvās infekcijas un citas vīrusu vai bakteriālas slimības.
- Hormonālās izmaiņas — pēkšņs estrogēna kritums saistīts ar augstāku infekcijas risku. Menopauzes un grūtniecības laikā sievietēm UCI risks ir augstāks tieši hormonālo svārstību dēļ. Lasīt vairāk par hormonu izmaiņām šeit.
- Seksuālā aktivitāte — urīnceļu infekcija var izveidoties seksa laikā, kad baktērijas saskarē ar dzimumorgāniem pārceļas no anālās atveres uz urīnizvadkanālu. Neaizsargāts sekss palielina risku arī attiecībā uz pH svārstībām un izmaiņām maksts mikroflorā. Lasiet vairāk par droša seksa principiem šeit.
- Noteiktas pretapaugļošanās metodes — diafragmas kā pretapaugļošanās līdzekļa lietošana paaugstina sievietes UCI risku, tāpat kā prezervatīvu ar spermicīdo putu izmantošana.
- Urīna katetra lietošana — elastīga caurulīte, kas tiek ievietota urīnizvadkanālā, lai savāktu urīnu, kad dabiskā urinācija nav iespējama. Grūtniecības laikā urīna katetra lietošana būtiski palielina UCI risku. Īpaši svarīgi ievērot higiēnas prasības, lai novērstu infekciju attīstību.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai aukstums izraisa urīnceļu infekcijas?
Iespējams, esi dzirdējusi, ka ziemā nevajag sēdēt uz aukstas zemes vai jāuzmana muguras lejasdaļa. Kaut arī aukstums pats par sevi neizraisa bakteriālas infekcijas, tas var kļūt par veicinošu faktoru. Ķermenim apaukstoties, tā prioritāte ir nodrošināt asins apgādi vitāli svarīgiem orgāniem. Tā rezultātā nierēm palielinās noslodze, lai filtrētu asinis, radot vairāk urīna. Ja aukstā laikā nedzer pietiekami daudz ūdens, organisms netiek galā tik efektīvi un palielinās risks, ka baktērijas iekļūs urīnceļos.
Vai urinēšana pēc dzimumakta novērš UCI?
Daudzas uzskata, ka urinēšana pēc seksa palīdz novērst urīnceļu infekcijas. Lai gan pētījumu ir maz, urīns patiešām palīdz izskalot baktērijas no urīnizvadkanāla. Dzimumakts paaugstina UCI risku, jo ciešs kontakts rada papildu iespējas baktērijām nonākt urīnceļos. Tomēr efektīvāk urinēt jācenšas 30 minūšu laikā pēc dzimumakta.
Lai arī sievietēm ir lielāks risks, arī vīriešiem ieteicams urinēt pēc seksa. Atceries: urinēšana pēc seksa nav brīnumlīdzeklis, kas novērš grūtniecību vai pasargā no seksuāli transmisīvajām slimībām. Vienmēr praktizē drošu seksu!
Biežākās ārstēšanas metodes
Bieži urīnceļu infekciju var ārstēt ar dabīgiem līdzekļiem, tomēr svarīgi konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka baktērijas nav izplatījušās tālāk un nav riska attīstīties hroniskai infekcijai. Ārsts var veikt urīna analīzes, lai noteiktu infekcijas smagumu. Visbiežāk izmantotā ārstēšanas metode ir antibiotiku kurss un ieteikums dzert šķidrumus, lai izskalotu baktērijas. Ja ir sāpes, ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus.
Daži speciālisti iesaka dzert dzērveņu sulu vai lietot kapsulas ar tanīnu. Tanīns ir dabisks polifenols (mikroelementu grupa), kas atrodams dzērvenēs un kavē E. coli baktēriju piestiprināšanos urīnpūslim un urīnizvadkanālam.
UCI profilakse
Lai gan urīnceļu infekcijas ir relatīvi viegli ārstējamas, „profilakse ir labāka par ārstēšanu”. Neārstēta urīnceļu infekcija var izraisīt tādas komplikācijas kā urīnizvadkanāla sašaurināšanos, nieru bojājumus, hronisku infekciju, grūtniecības riskus un pat sepsi. Kā sevi pasargāt?
- Uzturies pietiekami hidratēta – urīnam ir antibakteriālas īpašības un tas efektīvi novērš baktēriju piesaisti urīnceļu sieniņām. Nereti nevajadzētu pārāk ilgi ciesties, bet regulāri iztukšot urīnpūsli, lai izvadītu kaitīgās baktērijas.
- Slauki „no priekšas uz aizmuguri” – pēc tualetes apmeklējuma vienmēr slauki no dzimumorgāniem uz anālo atveri, lai novērstu zarnu baktēriju nokļūšanu urīnizvadkanālā.
- Stiprini imunitāti – organisms ir veidots, lai cīnītos ar baktērijām un vīrusiem. Ja imunitāte novājināta, aizsargspējas samazinās. Imunitāti stiprini ar pilnvērtīgu miegu, sabalansētu diētu un regulārām fiziskām aktivitātēm.
- Praktizē drošu seksu – seksa laikā ar jaunu partneri izmanto prezervatīvu, pēc tam apmeklē tualeti un nomazgā dzimumorgānus.
- A izvairies pārāk bieži mazgāt dzimumorgānu zonu – agresīvi mazgāšanas līdzekļi un smaržvielas iznīcina labās baktērijas un rada augsni kaitīgajām. Veselīgs personīgās higiēnas režīms ir svarīgs, taču nevajag to pārspīlēt — maksts pašattīrīšanās funkcija ir atkarīga no mikrofloras līdzsvara.
Samazini UCI risku, praktizējot drošu seksu, uzturoties hidratētai un rūpējoties par intīmo higiēnu.
Savu menstruālo ciklu vari sekot ar WomanLog. Lejupielādē WomanLog tagad:
