Cyclus
Menstruatie—een zegen, een vloek of gewoon ongemak? Hoe je het ook bekijkt, menstruatie is een teken van reproductieve gezondheid. Sommige vrouwen kiezen er nu voor om de natuurlijke stroom van hun menstruatiebloed te omarmen.
Cyclus
Het leven kan extreem onvoorspelbaar zijn. Helaas is er geen pauzeknop voor je menstruatie, zelfs niet als alles op zijn kop staat, zelfs bij echte rampen. Dit artikel geeft je ideeën voor het omgaan met je menstruatie, zelfs in een noodsituatie.
Cyclus
Pijn, vermoeidheid, hoofdpijn, buikklachten… Veel vrouwen merken dat hun lichaam gevoeliger is en sneller vermoeid raakt tijdens de menstruatie, omdat de bloedingen vaak gepaard gaan met verschillende vervelende bijwerkingen. Moeten we dus minder of zelfs geen lichamelijke activiteiten doen wanneer we menstrueren? Het antwoord is nee. Wel zijn er enkele nuances om rekening mee te houden.
