5 Redenen om je Cyclus te Volgen met WomanLog
Mobiele menstruatie-trackers hebben de toegang tot datagedreven kennis over de vrouwelijke voortplantingscyclus totaal veranderd. Nog niet zo lang geleden hadden we alleen een kalender, een pen en onze eigen vragen. Nu maken menstruatie-trackers het mogelijk om dagelijks het verloop van je menstruatiecyclus en bijbehorende symptomen te registreren, ovulatie te bepalen, je volgende menstruatie te voorspellen, te helpen zwanger te worden of juist een zwangerschap te voorkomen, en nog veel meer—alles in één eenvoudige app op je telefoon.
Ruim 10 jaar op de markt heeft ons de fijne kneepjes van het menstruatietracken geleerd, waardoor WomanLog een applicatie kon ontwikkelen die afgestemd kan worden op de wensen van iedere vrouw. We hebben vele persoonlijke instellingsmogelijkheden ontworpen en bieden een bibliotheek met symptoomopties, zodat je een accuraat overzicht van jouw cyclus kunt creëren op basis van de gegevens die je zelf invult.
In dit artikel delen we de voordelen van onze app en hoe het je bewustzijn over je eigen reproductieve gezondheid kan vergroten.
Waarom zou ik mijn cyclus volgen met WomanLog?
Reden 1: Gepersonaliseerd volgen van je menstruatiecyclus
Of je WomanLog nu gratis gebruikt of hebt gekozen voor de Pro-versie—het eerste wat opvalt bij het openen van onze app is het strakke design van de startpagina. Hier zie je een overzicht van je cyclus of zwangerschap en kun je je meest recente symptomen vastleggen. Dankzij onze toegewijde programmeurs en de feedback van trouwe gebruikers, ontwikkelden we een intuïtief ontwerp dat gemakkelijk te gebruiken is. Met een simpele klik ga je naar de maandweergave van je cyclus, waar zowel voorspelde bloedingen als vruchtbare dagen zichtbaar zijn.
De grafiekweergave geeft een overzicht van je cyclus over langere tijd en biedt inzicht in de patronen en onregelmatigheden van jouw unieke menstruatie-ervaring.
Bij Instellingen vind je talloze opties om het tracken van je cyclus aan te passen. WomanLog heeft drie basismodi.
- Standaardmodus laat je de symptomen en stemmingen die je dagelijks ervaart, de medicijnen die je neemt, gewicht, basale lichaamstemperatuur, consistentie van het cervixslijm en andere lichamelijke en psychologische veranderingen vastleggen. Onze Intelligente Assistent toont de patronen in jouw unieke cyclus en voorspelt wat je elke dag te wachten staat.
- Zwangerschapsmodus geeft je de mogelijkheid om je zwangerschapstraject te volgen. Dit werkt grotendeels als de standaardmodus, maar in plaats van je cyclus zie je het verloop van je zwangerschap. Eerder doorgemaakte zwangerschappen kun je hier ook eenvoudig opslaan.
- Menopauzemodus is ontwikkeld voor vrouwen die al 12 maanden of langer geen menstruatie meer hebben gehad. De grens die aangeeft dat de overgang voorbij is en je in de menopauze bent beland, is een vol jaar zonder menstruatie! Maar dat betekent niet dat je lichaam stopt met veranderen. In de ‘menomodus’ kun je ook blijven registreren welke symptomen je ervaart en eventueel nog een menstruatie geregistreerd wordt.
Pro-gebruiksters kunnen hun cyclus vergelijken met de fasen van de maan (de maancyclus duurt immers net zo lang als de gemiddelde menstruatiecyclus).
Bovendien kun je kiezen uit 30 verschillende talen, overschakelen naar Donkere Modus, herinneringen instellen voor het nemen van anticonceptiepillen, supplementen en medicijnen, je basale lichaamstemperatuur bijhouden, je ovulatievenster bepalen en nog veel meer. Ook is er een galerij met thema’s zodat je WomanLog helemaal naar jouw smaak kunt aanpassen.
De WomanLog Pro versie biedt een archief met meer dan 160 symptomen die je kunt toevoegen aan je maandelijkse registratie. Volg niet alleen je cyclus, vruchtbare dagen, gewicht en stemmingen, maar ook gezondheidsgerelateerde symptomen zoals vreemde dromen of nachtmerries, nachtelijk zweten, bloedsuikerwaarden, koorts, de conditie van je huid, en meer. Als je je dagelijkse ervaringen bijhoudt, krijg je meer inzicht in hoe hormonale veranderingen je gezondheid beïnvloeden en herken je patronen eenvoudiger.
Reden 2: Wij bieden een uitgebreide bibliotheek van wetenschappelijke artikelen
Vruchtbaarheid en voortplanting zijn complexe biologische processen die veel aspecten van je leven beïnvloeden. Over deze thema’s hebben wij veel geschreven, zodat jij informatie krijgt waarmee je je eigen lichaam en ervaringen beter kunt begrijpen. WomanLog biedt een uitgebreide bibliotheek met artikelen over seksueel welzijn, inzicht in je cyclus, de ins en outs van zwangerschap, en andere gezondheidsonderwerpen.
Wil je weten hoe je krullend haar verzorgt, of ben je geïnteresseerd in herstel na de bevalling? Wat je vraag ook is—de kans is groot dat we erover hebben geschreven. En anders horen we graag van je!
Reden 3: WomanLog ondersteunt zowel gratis als Pro-versie
Wij vinden dat menstruatiezorg toegankelijk moet zijn voor iedereen die meer bewustzijn wil opbouwen rond haar reproductieve gezondheid. Daarom bieden we twee versies van WomanLog: een gratis app die iedereen kan gebruiken, en een betaalde Pro-versie. Hoewel de Pro-versie veel extra’s biedt, zijn de belangrijkste functies van cyclusvolgen ook via de gratis versie beschikbaar. Deze bevat wel advertenties, en we beseffen dat dat soms irritant is—maar in ruil daarvoor word je niet lastiggevallen met herhaalde abonnementsmeldingen. Wij blokkeren nooit de toegang tot je gegevens en vragen je niet om onverwacht te betalen voor onduidelijke diensten. Jij beslist waarvoor je wilt betalen.
De betaalde Pro-versie bevat geen advertenties en geeft je toegang tot alle extra functies, zoals het bijhouden van extra symptomen, het vergelijken van je cyclus met de maanfases en het maken van PDF-rapporten. Beide versies bieden een Intelligente Assistent die dieper inzicht kan geven in je menstruatiecyclus, zwangerschap of menopauze-ervaring—deze functie vereist wel een in-app aankoop, maar is voordeliger voor Pro-gebruikers.
Reden 4: Jouw gegevens zijn veilig bij ons
Wij staan voor het recht van elke vrouw om zelf keuzes te maken over haar voortplanting en seksuele welzijn. Wij hebben nog nooit jouw gegevens gedeeld of verkocht aan derden en zullen dat ook nooit doen. Daarbij bepaal jij zelf of je je gegevens met ons deelt. Gegevens opslaan op een WomanLog-account is alleen nodig als je bijvoorbeeld je geschiedenis wilt back-uppen of gebruik wilt maken van een optionele functie, zoals de Intelligente Assistent. Jij kunt zonder angst je cyclus, symptomen en belangrijke gebeurtenissen bijhouden, want jouw informatie is veilig en in jouw handen.
Overigens publiceerde de Eticas Foundation recent het resultaat van hun onderzoek naar het gebruik van data bij 12 grote menstruatie-apps. Wij zijn de enige app op de lijst die, onder geen enkele omstandigheid, gegevens van gebruikers deelt of verkoopt!
Reden 5: Wij hebben een lange geschiedenis van tevreden klanten
We brachten WomanLog uit op Google Play in 2010 en op de App Store in 2011. Sindsdien groeide ons bestand aan gebruiksters enorm en voegden we veel extra functies en personaliseeropties toe.
We zouden niet durven stellen dat onze app beter is dan andere als het niet werd bevestigd door de ervaring van onze klanten. We hebben veel tevreden gebruiksters—en sommigen gebruiken onze app al meer dan 10 jaar! We zijn dankbaar voor jullie vertrouwen en werken elke dag om onze diensten verder te verbeteren, voor jou en je reproductieve gezondheid.
Dit zeggen enkele van onze trouwe gebruiksters over WomanLog:
Stevige app! Ik gebruik haar al jaren en beveel haar 100% aan.
Ik had meerdere geprobeerd ... dit is echt mijn favoriet!!! Aanrader!!
Ik kan haar aan iedere vrouw aanbevelen. Ik ben erg tevreden.
100% accuraat op mijn cyclus! Ik heb de app al 10 jaar. De automatische data-backup was een enorme redding toen ik mijn telefoon kwijtraakte!
Ik gebruik de app nu bijna 9 jaar—alles werkt top!
Sinds 2010 gebruik ik haar en sindsdien sla ik al mijn gegevens op in mijn account! Geweldig! Fantastisch werk!
Één van de beste apps—ik gebruik haar al jaren! Superhandig voor alle meiden en vrouwen!!!
Geweldige app! Ze was perfect voor het bijhouden van mijn menstruatie én symptomen; en toen ik zwanger wilde worden werkte de ovulatieteller perfect!
Ik gebruik deze app om al mijn vrouwelijke gebeurtenissen vast te leggen (al jaren) en het werkt echt prima en nauwkeurig. Ik waardeer de vele registratieopties enorm. Ik raad haar vaak aan anderen aan.
WomanLog is zo makkelijk en echt fantastisch om mijn cyclus bij te houden! Ik vind het fijn dat ik mijn symptomen kan volgen—zo herken ik sneller wanneer ik prikkelbaar ben en begrijp ik waarom dat zo is. Beste menstruatietracker! Ik gebruik haar zeker al 4 jaar, waarschijnlijk langer, en heb mijn dochters ook aangemeld.
Topapp... het klopt altijd precies. Geeft exact aan wanneer mijn menstruatie begint. Zo ben ik zwanger geworden!! Beste app!!
Ik gebruik de app al jarenlang: minstens 11 jaar sinds mijn eerste Android download. Mijn data is altijd meegegaan—door vele jaren en telefoons heen—en nu zelfs op iOS. De app is consequent, betrouwbaar en wordt elk jaar beter. Ik blijf trouw en kan zowel de basisapp als de Pro-upgrade aanraden. Nooit teleurgesteld!
Ik hou van deze app!!! Ik gebruik haar nu meer dan 9 jaar! Ze heeft me enorm geholpen. Omdat ik vaak vergeetachtig ben met datums, vertrouw ik op deze app! Ze helpt me om alles bij te houden: menstruatie, ovulatie en nog veel meer! Ik ben fan! Dank jullie wel!
Volgens mij heb ik eerder al een (goede) review achtergelaten en ben jaren later nog steeds actief. Dit is de langste relatie die ik heb gehad en ik ben blij ;) WL heeft leuke verbeteringen doorgevoerd. Nu kan ik ook aangeven wanneer ik seks heb gehad en meer symptomen toevoegen bij veranderingen in mijn lichaam.
Helpt me alles bijhouden. Vooral handig als ik bij de gynaecoloog kom—ik hoef alleen de app te openen als ze om data vraagt. Ook is het fijn om mijn verwachte cyclus te weten wanneer ik reizen plan. De lijst met symptomen is uitgebreid, waardoor ik snel zie hoelang ik ergens al last van heb.
Ik ben dol op deze app. Ze maakt mijn leven makkelijker door alles omtrent mijn cyclus te volgen. Ik weet niet wat ik nu zonder zou moeten! Bedankt voor de handige functies!
Ik gebruik de app al jaren—en ben nog steeds erg tevreden! Veel handige features zoals symptomen, stemmingen, bloedverlies, etc. En je kunt altijd een backup maken mocht je info kwijtraken.
Ik gebruik haar alleen om te zien wanneer mijn volgende menstruatie begint, maar ik vind haar top en ze is echt handig 😊👍
Zonder jullie, trouwe gebruiksters, waren we nooit zo ver gekomen. Dankjewel dat je voor ons kiest! <3
Heb je WomanLog nog niet geprobeerd? Dan nodigen we je uit: start vandaag nog met het volgen van je cyclus, blader door onze bibliotheek voor antwoorden op je vragen over reproductieve gezondheid, en—het allerbelangrijkst—raak bevriend met je menstruatie.
FAQ
Hoe kies je een menstruatie-app?
Kies je een app voor menstruatietracking? Let dan op de functies, de privacy-toezeggingen en de betaalopties. Kun je alleen je menstruatie volgen of ook andere symptomen? Biedt de app modi voor zwangerschap en menopauze? Jouw privacy is cruciaal. Check goed dat de app je persoonlijke data niet deelt met derden of gebruikt voor eigen gewin. Ook transparantie over betaalopties is belangrijk: is het duidelijk hoe de app geld verdient?
Kun je WomanLog gebruiken als anticonceptie?
WomanLog laat je niet alleen je cyclus volgen, maar helpt je ook bij het identificeren van je ovulatieperiode en je meest vruchtbare dagen. Je kunt je basale lichaamstemperatuur, veranderingen in je vaginale afscheiding en andere symptomen vastleggen die helpen bepalen wanneer je het meest vruchtbaar bent. Houd er wel rekening mee dat de tracker enkele maanden nodig heeft om voorspellingen te doen, en wij geven geen garanties. Ben je seksueel actief en wil je niet zwanger raken, gebruik dan altijd een aanvullende vorm van anticonceptie.
Hoe nauwkeurig is de app?
De nauwkeurigheid van iedere menstruatie-app hangt af van hoelang je al gegevens bijhoudt, hoe consequent je dat doet, en hoe jouw cyclus in elkaar zit. Als jouw cyclus regelmatig is, je symptomen trouw bijhoudt en gebruikmaakt van aanvullende functies zul je merken dat de app je vruchtbare en menstruatiedagen vrij goed kan voorspellen.
Kun je onregelmatige menstruaties volgen?
Zeker! Het is vaak zelfs nog belangrijker om bij onregelmatigheid je cyclus te tracken. WomanLog helpt je inzicht te krijgen in het patroon van je cyclus en wijst uit welke symptomen het meest informatief zijn. Deel deze info eventueel met je arts of gynaecologe, zodat zij hiermee een beter beeld krijgt van je reproductieve gezondheid.
Kun je ovulatie herkennen bij onregelmatige cyclus?
Een onregelmatige cyclus maakt het lastiger om te zien wanneer je ovuleert, maar er zijn een aantal signalen waar je op kunt letten: een stijging van je lichaamstemperatuur; meer overvloedige vaginale afscheiding; een wat zachtere en meer open baarmoedermond. Deze drie veranderingen duiden samen op ovulatie. De meest betrouwbare methode blijft echter: teststrips gebruiken die de hoeveelheid LH (luteïniserend hormoon) in je urine meten, want LH piekt tijdens de ovulatie. Ovulatietests zijn vergelijkbaar met, maar anders dan, zwangerschapstests en verkrijgbaar bij de meeste apotheken.
Download WomanLog nu:
