Het Verzorgen van Krullend Haar
Velen van ons dromen van perfecte krullen—ook mensen met van nature krullend haar. Dit haartype wordt verrassend vaak verkeerd begrepen en een volle bos gezond en aantrekkelijk krullend, golvend of kroeshaar blijft een moeilijke, maar geen onmogelijke, uitdaging.
Het verzorgen van krullend haar is geen kleine opgave. Mooie, gezonde krullen, krulletjes of zelfs glanzende golven vergen tijd, energie en ja, ook geld. Door de unieke structuur heeft krullend haar meer vocht en verzorging nodig dan andere haartypes.
Heb ik krullend haar?
Je denkt misschien dat je meteen merkt of je krullend haar hebt. Maar veel mensen met van nature krullend of golvend haar hebben de haarstructuur beschadigd door bepaalde stylingsgewoonten en haarproducten die het haar overbelasten. Wat we vaak als basis voor haarverzorging beschouwen—zoals de manier waarop we ons haar borstelen—moet voor krullend haar op een iets andere manier worden uitgevoerd.
Wordt je haar volumineus en pluizig bij vochtig weer of als je het droog borstelt, dan is de kans groot dat je van nature krullend of golvend haar hebt. Hoe elke haar groeit, hangt af van de vorm van het haarzakje net onder de huid. Steil haar groeit uit ronde follikels en krullend haar uit platte, ovale follikels, waardoor het haar krult net zoals je een lint om een schaarblad krult. Het verschil tussen beide zijdes veroorzaakt de krul. Krullend haar is van nature droger omdat de natuurlijke oliën van de hoofdhuid zich niet gelijkmatig over het haar verspreiden zoals bij steil haar, en de wendingen maken de buitenlaag van de haarvezel—de cuticula—ook zwakker, waardoor krullen sneller broos worden.
Door je haarverzorgingsroutine aan te passen, kun je je natuurlijke krullen ontdekken of het natuurlijke krulpatroon weer herstellen.
Wat is mijn krultype?
Bij het kiezen van producten of het samenstellen van je routine is het handig je krultype te kennen. Krullend haar wordt meestal ingedeeld in drie types van groot naar klein krulpatroon:
- 2—golvend
- 3—krullend
- 4—kroes
Elk type heeft ook 3 subtypes (A, B, C) en elk subtype kan fijn, middelmatig of dik/stevig zijn. Je kunt je haartype bepalen door naar losse haren te kijken.
Type 2A is bijna steil met losse golven; 2B heeft losse "beach waves" en 2C heeft duidelijk gedefinieerde golven.
Type 3 heeft duidelijkere krullen, en het haar is veerkrachtiger dan type 2. Een 3A-krul lijkt op een losse spiraal, 3B op een kurkentrekker en 3C-krullen zijn ongeveer zo dik als een pen.
Type 4-haar wordt beschreven als kroes. De krullen zijn erg klein, strak en veerkrachtig. Lang haar lijkt veel korter door de terugverende krul.
Om het leuk te maken, kun je als persoon verschillende soorten haar op je hoofd hebben.
Over pluis
Voor mensen met steil haar is pluis vaak een teken van beschadiging. Voor krullend haar geldt: pluis is normaal—een bijwerking van het natuurlijke krulpatroon van elke haarstreng.
Een krulpatroon is de manier waarop een haar spiraalt. Krulpatronen en draaiingen kunnen op je hoofd verschillen; zo kan je haar aan beide kanten van je gezicht anders krullen.
Omdat krullend haar van nature droog en kwetsbaar is, lijkt haar daardoor al snel pluizig zodra het natuurlijke krulpatroon wordt verstoord. Zowel interne factoren (zoals hormonen) als externe factoren (zoals luchtvochtigheid, borstelen en slapen of ergens tegenaan liggen) beïnvloeden het gedrag van krullen, golven en lokken.
Bij krullend haar wijst pluis op een tekort aan vocht, niet per se op schade of onverzorgd haar. Type 4-krul kan ruwer aanvoelen door het hevige kronkelen, ook als het goed gehydrateerd is. Ironisch genoeg verergert vochtigheid de pluis: het haar neemt water uit de lucht op, waardoor de schubben van de krul opzwellen en omhoog komen, en omdat tijdelijke waterstofbruggen (de verbindingen die krullen aantrekken en die je verbreekt bij het stijlen) in vochtige omstandigheden talrijker zijn.
In een groot deel van de Amerikaanse geschiedenis werd natuurlijk afrohaar als onverzorgd of zelfs vies gezien. Kritiek op kroeshaar werd ingezet bij discriminatie op werk, school en elders. Deze racistische praktijk wordt nu bestreden met wetten die discriminatie op basis van haarstructuur en culturele kenmerken gelinkt aan ras of etniciteit verbieden.
Natuurlijk zwart haar werd een burgerrechtenissue in de jaren ‘60 en nu pas wordt ‘natuurlijk haar’ breder geaccepteerd. Zwarte vrouwen (en mannen) stonden onder grote maatschappelijke druk om het witte schoonheidsideaal te volgen—vaak met chemische relaxers of stijltangen om het haar Europees te doen lijken. In de zwarte Amerikaanse gemeenschap wordt natuurlijk haar nu omarmd, los gedragen of in traditionele stijlen zoals cornrows.
Belangrijkste do’s en don’ts
Ieder haar is uniek en krullen hebben vaak een eigen wil, maar er zijn een aantal universele waarheden voor krullend haar om rekening mee te houden bij het opstellen van je persoonlijke routine.
Borstel je haar niet als het droog is. Dit lijkt tegen de logica van haarverzorging in: nat haar is op zijn kwetsbaarst. Maar bij krullen is het haar ook droger en breekbaarder dan steil haar. Vocht maakt het haar buigzamer en gemakkelijker te ontwarren/opdelen. Gebruik een hydraterende conditioner of een ontwarrend product om makkelijker te borstelen.
Gebruik kammen en borstels die geschikt zijn voor krullen—brede kammen, ontwarringsborstels, de Denman-borstel enzovoort. Ook je vingers zijn prima om je haar voorzichtig te ontwarren of kies voor finger brushing om breken te voorkomen.
Begin met borstelen aan de punten. Ontwar eerst de laatste centimeters en werk dan langzaam omhoog, vak voor vak.
Ontwar je haar terwijl je haarverzorgingsproducten aanbrengt. Als je je haar wast met alle klitten erin, kunnen de producten niet overal goed bij en werken ze minder goed.
Hydrateer je haar bij elke wasbeurt. Kies altijd voor een hydraterende conditioner of een haarmasker.
Was je haar niet elke dag. Geef je haar een paar dagen rust zodat de natuurlijke oliën langer behouden blijven.
Maak je niet druk om de instructies exact te volgen. Most conditioners en maskers adviseren een korte inwerktijd zoals “3–5 minuten”. Voor krullen is dat meestal te kort. Tenzij je een specifiek agressief product gebruikt, laat je conditioner gerust 10 tot 40 minuten, of zelfs een uur, zitten.
Vermijd producten met siliconen en sulfaten, tenzij je zeker weet dat ze werken voor jouw haar. Speciaal voor krullen gemaakte producten bevatten deze ingrediënten meestal niet, maar check altijd de ingrediëntenlijst.
Afsluitende siliconen sluiten het haar af voor vocht en bouwen op na verloop van tijd. Sulfaten onttrekken de natuurlijke oliën, waardoor het haar droger en gevoeliger voor schade wordt.
Vermijd overmatig gebruik van hitte op je haar. Laat je haar bij voorkeur natuurlijk drogen. Gebruik je toch een föhn, kies dan voor lage temperatuur en een diffuser voor luchtstroom uit meerdere richtingen om de krul te behouden.
Gebruik geen gewone handdoek om je haar te drogen. Een microvezel handdoek of een oud katoenen T-shirt werkt veel beter voor krullen.
Kies een kapsalon die gespecialiseerd is in krullend/natuurlijk haar voor knippen en kleuren indien mogelijk.
De Curly Girl Methode
De “curly girl method” is een bekende verzorgingsroutine speciaal voor krullen. Het vraagt om specifieke stappen en toewijding. Online vind je uitgebreide richtlijnen, maar de meeste vrouwen gebruiken de CGM als inspiratie en passen deze aan hun eigen haar aan. De belangrijkste uitgangspunten:
- Was je haar nog één keer met een shampoo mét sulfaten om zoveel mogelijk opbouw te verwijderen.
- Gebruik vervolgens geen producten meer met sulfaten, siliconen, waxen, minerale oliën of alcohol.
- Focus op verzorgen en hydrateren. Probeer ‘co-washing’ (alleen conditioner) of was je haar soms helemaal niet met shampoo.
- Oefen met ‘scrunchen’, ‘ploppen’ en finger styling.
Scrunchen
Scrunchen is een eenvoudige maar essentiële techniek voor krullen.
Begin waar je wilt, pak een haarlok, cupp de punten in je hand, til richting het hoofd en knijp voorzichtig. Herhaal over je hele hoofd. Je kunt voorover of zijwaarts scrunchen voor meer volume. Ook met een T-shirt of handdoek kun je scrunchen om sneller te drogen.
Scrunch nat haar tijdens het wassen en aanbrengen van conditioner. Scrunch ook als je stylingproducten aanbrengt terwijl je haar opdroogt. Scrunchen verlevendigt het natuurlijke patroon en geeft meer definitie en veerkracht.
Ploppen
Ploppen is een droogtechniek waarbij je haar in een microvezel handdoek of T-shirt wordt gewikkeld zonder te wrijven, wat schade voorkomt. Ploppen is vergelijkbaar met scrunchen doordat je het haar voorzichtig richting de hoofdhuid duwt. Leg de handdoek plat, buig voorover en leg je natte haar op het textiel. Wikkel het om je hoofd zoals je een gewone handdoek zou binden na het wassen.
Stylen
Er bestaan veel producten om krullen te beschermen en stylen, denk aan mousse, oliën, gels en innovatieve stylingsproducten.
Er zijn ook ‘doe-het-zelf’ oplossingen: zo maak je eenvoudig zelf lijnzaadgel. Een goedkope tip: houd een plantenspuit met water bij de hand om je krullen snel op te frissen of te stylen.
Gebruik stylingproducten altijd in nat of vochtig haar. Voelt je haar stijf aan na het stylen? Probeer het dan te scrunchen als het droog is: cupp de punten in je hand, til en knijp voorzichtig.
Sommige vrouwen zweren bij finger styling (of finger coiling): elke krul na het wassen of drogen afzonderlijk om je vinger draaien voor meer vorm. Je kunt ook "trainen" door een krul om het handvat van een borstel of kam te wikkelen als het nat is en voorzichtig los te laten—goed voor meer definitie, maar tijdrovend, zoals veel bij krulverzorging.
Slapen
Er zijn verschillende manieren om je krullen 's nachts te beschermen.
- Doe “de pineapple”—maak een losse knot of hoge staart met een scrunchie op je kruin; zo worden minder krullen samengedrukt tussen jou en je kussen.
- Vlecht je haar in losse vlechten voor het slapengaan.
- Kies voor een zijden of satijnen kussensloop—zachter voor je haar tijdens het slapen.
- Probeer een slap mutsje of cap om je haar te beschermen. Het lijkt misschien ouderwets, maar werkt het, dan werkt het.
Welke techniek je ook probeert—het verzorgen van krullen blijft een oneindig avontuur. En zodra het goed zit? De kans is groot dat het weer verandert. Je haar past zich aan, producten werken anders, het leven komt ertussen—en dan begin je opnieuw. Dat is helemaal oké. Zolang je maar zacht bent voor je haar en het gehydrateerd houdt.
En datzelfde geldt voor jezelf.
Je menstruatie kun je bijhouden met WomanLog. Download WomanLog nu:
