5 seksstandjes die het verschil maken
Het is waar dat we allemaal onze voorkeuren hebben. Stellen hebben vaak één of twee seksuele posities waarmee ze sneller het hoogtepunt van genot bereiken. De posities afwisselen kan verstandig zijn. Door telkens hetzelfde te doen, verliest het zijn charme. De routine sluipt erin, maar soms is er maar weinig nodig om een gewoonte te veranderen en kunnen beide partners nét iets anders ervaren.
In dit artikel leer je niet over acrobatische maar onpraktische seksstandjes, maar juist welke grote veranderingen je met heel weinig in je intieme leven kunt bereiken – een andere hoek van lichamelijk contact, een wijziging van het aanzicht of soortgelijks. Alles wat ervoor nodig is, is een beetje bereidheid om gewoontes te veranderen.
Het zou kunnen dat het idee om iets te veranderen aan jullie seksuele gewoontes niet meteen op groot enthousiasme bij je partner stuit. Doe het daarom met zachtheid, en houd in gedachten dat het om verbetering van het intieme leven gaat, niet om het scherp bekritiseren van het bestaande. Soms focussen we - zelfs onbewust - meer op wat niet goed loopt, waardoor dat voor ons belangrijker voelt. Vergeet het positieve niet – analyseer je relatie ook met een positieve blik.
1. De Coitale Alignement Techniek (CAT)
De coitale alignement techniek is een aangepaste versie van de klassieke, bekende missionarishouding, waarbij de man iets hoger 'oprijdt' en zijn lichaam omhoog schuift zodat de basis van de penis langs de clitoris van de vrouw wrijft. Waarom is deze seksuele houding zo effectief?
Zelfs wetenschappelijk onderzoek toont aan dat vrouwen uit koppels die CAT gebruiken vaker aangeven een orgasme of zelfs een gezamenlijk orgasme te hebben bereikt, en dat seksuele tevredenheid dieper wordt ervaren.
Deze houding is oorspronkelijk ontworpen voor peniel-vaginale gemeenschap, maar kan ook worden geprobeerd door twee partners met vagina’s. Vaak wordt aangeraden een kussen onder het bekken van de onderste partner te leggen om het omhoog te kantelen.
2. Reverse Cowgirl
Favoriet bij veel vrouwen én mannen is de 'vrouw bovenop' positie: de man ligt op bed of ergens anders, de vrouw klimt bovenop als een cowgirl en laat hem binnen. Ze kan achterover leunen en haar enkels of knieën vasthouden terwijl hij haar optilt.
Mannen zijn er dol op omdat ze het lichaam en het gezicht van hun partner kunnen zien. Vrouwen waarderen deze positie omdat het fantastische clitorale stimulatie geeft, wat kan leiden tot een snellere orgasme.
Je krijgt een heel andere soort stimulatie als de vrouw niet met haar gezicht naar de man toe zit, maar met haar rug. Op deze manier wordt de vrouw gestimuleerd op het beroemde G-spot. De man heeft, op zijn beurt, een visueel bijzonder opwindend uitzicht.
Nog een kleine variatie: de partner onderop kan rechtop gaan zitten, terwijl degene bovenop tegelijk op haar buik ligt. Je kunt het ook doen op een stoel voor wat afwisseling.
3. De 69
Veel koppels beleven plezier aan orale seks. Geeft de man orale seks aan een vrouw, dat heet cunnilingus; andersom heet het fellatio. Omdat de gevoeligste erogene zones – de eikel en de clitoris – gestimuleerd worden, kunnen de sensaties ontzettend intens en leidend tot een climax zijn. Je kunt dit plezier aanvullen door elkaar tegelijkertijd oraal te verwennen met de 69-houding.
Kun je niet kiezen wie boven of onder ligt, dan kan deze houding ook liggend op de zij worden geprobeerd.
Hoewel er geen penetratie plaatsvindt – en dat hoeft ook helemaal niet! – is dit seksueel een zeer bevredigende pose, want het dichtbij zijn van de genitaliën en de geur van het lichaam werken ontzettend opwindend. Toch zijn er nadelen: het is soms lastig om je partner optimaal te verwennen en er zelf tegelijkertijd volop van te genieten.
4. Je mag... alles aanhouden
Nog een eenvoudige, maar effectieve manier om de routine te doorbreken, is door het uittrekken van kleren over te slaan. Hierdoor hoef je niet per se in bed te liggen, maar kun je het ook ergens anders proberen – in de keuken, op tafel of gewoon buiten.
Ga in een rechte hoek voorovergebogen voor je partner staan, met je rug naar hem of haar toe. Het enige wat je hoeft te doen is je broek tot onder je billen laten zakken, of juist je jurk optillen. De ander kan dan eenvoudig zijn broek openknopen of met zijn vingers langs je vulva strelen, en naar binnen glijden. Het voordeel? Je kunt het werkelijk overal doen, zolang er maar een muur, boom of paal is om tegen te leunen.
Probeer deze positie ook eens voor een spiegel: het zal of extra opwinding toevoegen, of seks net even wat leuker en spannender maken.
5. De Zeester
Nog een eenvoudig, maar om onduidelijke redenen zelden gebruikt seksstandje: de zeester. De vrouw ligt op haar rug, één been gebogen, het andere gestrekt. De man komt op het liggende been zitten en steunt achterover met zijn handen.
Penetratie is makkelijk en prettig en de onderste partner hoeft bijna niets te doen – vooral genieten en klaarkomen.
Let wel: deze houding valt niet bij iedereen in de smaak, vooral niet bij wie moeite heeft met het idee dat de ene partner meer passief is dan de andere.
Durf niet altijd zo serieus te zijn!
Naast deze iets andere seksposities zijn er natuurlijk nog talloze manieren om je intieme leven fris te houden, bijvoorbeeld:
- Helemaal naakt slapen of juist nachtkleding aanhouden, waardoor je jezelf de kans geeft elkaar langzaam uit te kleden;
- Gescheiden slaapkamers en elkaar in één bed ontmoeten om de liefde te bedrijven, niet om samen te slapen;
- Samen een nacht ergens anders doorbrengen dan de gebruikelijke slaapkamer, bijvoorbeeld in een hotel;
- Je kunt ook een date plannen en doen alsof je elkaar voor het eerst ontmoet – probeer elkaar te verleiden alsof je vreemden bent.
Routine is een natuurlijk proces dat moeilijk te vermijden is. Het kan zelfs een gevoel van veiligheid geven. Toch is een relatie levendiger en vrolijker als deze niet ontbreekt aan zachtheid, humor en speelsheid. Daarom: gewoon proberen!
Je kunt je menstruatie bijhouden met WomanLog. Download nu WomanLog:
