One-night stands: Hoe kun je veilig weer beginnen met daten?
Mensen zijn sociale wezens, maar het is het afgelopen anderhalf jaar een stuk moeilijker geworden om een sociaal leven te onderhouden. Nu de Covid-19-maatregelen versoepeld worden, hebben veel van ons gemengde gevoelens bij de terugkeer naar het oude normale leven. Vooral als het gaat om terugkeren in de datingwereld.
Romantische relaties zijn een belangrijk onderdeel van het mens-zijn. En natuurlijk is er niet één juiste manier om daten of relaties te benaderen. Veel mensen daten casual en hebben losse seks. Hoewel er niks mis is met casual relaties, brengen ze wel bepaalde risico's met zich mee.
Weer gaan daten
De pandemie heeft veranderd hoe we met elkaar omgaan. Voor sommigen betekent het wegvallen van de beperkingen dat hun behoefte aan contact eindelijk weer vervuld kan worden. Maar anderen krijgen juist stress van het idee om weer een druk sociaal leven op te pakken. Het vraagt tijd om je aan te passen.
Dit artikel is bedoeld voor wie zich klaar voelt om opnieuw te gaan daten. Voor een meer diepgaande analyse van de effecten van de pandemie, lees ons artikel hier.
Waarom een one-night stand?
Een one-night stand is een eenmalige seksuele ontmoeting tussen twee instemmende volwassenen, zonder verwachting van verder contact. De lockdown zorgde ervoor dat sociaal contact en seksuele uitlaatkleppen voor veel mensen wegvielen. Bedenk bij het opnieuw gaan daten goed wat je op dit moment wil. Er zijn verschillende redenen om casual seks te hebben, waaronder:
Om plezier te hebben
Het is normaal om verlangen te voelen en seks te willen, ook als je geen relatie wilt. Seks heeft bovendien voordelen zoals beter slapen en minder stress. Seks met iemand die dezelfde verwachtingen heeft, kan heel bevredigend zijn.
Om je seksualiteit te ontdekken
Jouw seksualiteit is helemaal van jou. Jij bepaalt zelf hoe je die wilt verkennen. Sommige mensen experimenteren graag alleen, anderen met partners. Anderen vinden seks zonder verplichtingen fijn. Als je geen behoefte hebt aan een relatie maar wel aan seks, kunnen one-night stands passen.
Je bent niet klaar voor een relatie
We leven in een drukke wereld en er is niet altijd tijd voor anderen. Romantische relaties kosten veel tijd en energie, dus als je niet wilt binden, kan een one-night stand toch zorgen voor verbinding en vervulling van je behoeftes. Geen relatie willen betekent niet dat je geen seks kunt hebben. Beide keuzes zijn geldig, maar hoeven niet perse samen te gaan.
Wat zijn de gevaren van one-night stands?
SOA’s vormen een risico en kunnen soms blijvende gezondheidsproblemen veroorzaken.
SOA’s komen vaker voor dan mensen denken en kunnen iedereen treffen die onveilige seks heeft. Er bestaan veel soorten SOA’s: viraal, bacterieel en schimmel. Vrouwen ondervinden doorgaans meer nadelige gevolgen van SOA’s, zoals het risico op bekkenontsteking, chronische bekkenpijn of zelfs onvruchtbaarheid.
Lees meer over veilige seks in ons artikel hier.
Ongepast gedrag
Toestemmende en respectvolle seks is leuk en bevredigend, maar niet iedereen kent deze begrippen. Zorg, voordat je seks hebt met iemand die je niet goed kent, dat die persoon veilig voor je is. Natuurlijk is een deel van de spanning bij een one-night stand juist het onbekende—je weet weinig over de ander. Te vaak gebeurt een one-night stand onder invloed van alcohol; dat maakt dat je minder goed oordeelt.
Heb nooit seks met iemand die niet veilig aanvoelt. Als je date opmerkingen maakt of dingen doet waar jij je niet prettig bij voelt, of zich manipulatief gedraagt—denk twee keer na! Vertrouw op je gevoel. Zodra je je onveilig voelt, vertrek dan. Je hoeft je niet te schamen omdat je jezelf beschermt. Ongepast gedrag mag nooit getolereerd worden, want het kan uitgroeien tot seksueel geweld.
Seksueel geweld
Seksueel geweld is een groot probleem in veel samenlevingen. Het treft zowel mannen als vrouwen. Niemand is helemaal veilig voor seksueel geweld, maar een one-night stand kan het risico op misbruik vergroten. Het is lastiger om rode vlaggen te signaleren bij iemand die je nauwelijks kent.
Hoe kun je veiliger one-night stands hebben?
Gebruik altijd veilige seksmethodes
Gebruik bij nieuwe partners altijd een barrière voorbehoedsmiddel zoals een condoom of beflapje. Gebruik deze altijd op de juiste manier.
Het is natuurlijk fijn om te weten dat je partner zich recent heeft laten testen en vrij is van SOA’s, maar vertrouw niet blind op iemand die je net kent. Doe er zelf alles aan om jezelf te beschermen. Als je partner weigert bescherming te gebruiken, ga daar dan niet mee akkoord. Vertrek. Je gezondheid is het niet waard om op het spel te zetten.
Regelmatige SOA-checks en vaccinaties
Laat je minimaal één keer per jaar testen op SOA’s. Heb je meerdere partners, test dan vaker. Het lastige aan SOA’s is dat je soms geen klachten hebt maar toch besmettelijk bent. Je kunt dus onbewust iemand anders besmetten. De beste manier om dit te voorkomen is het beoefenen van veilige seks. Sommige SOA’s kun je ook met een vaccinatie voorkomen, zoals HPV, hepatitis A en hepatitis B.
Let op rode vlaggen
Probeer de ander toch even te leren kennen voor je een one-night stand overweegt. Zelfs een kort gesprek kan helpen om rode vlaggen te herkennen en hun intenties beter aan te voelen. Helaas zijn misbruikers soms charmant en lastig te herkennen. Let op rode vlaggen zoals:
- Manipulatief gedrag—de ander zet je onder druk om dingen te doen die jij niet wilt
- Agressief gedrag—ze worden snel boos, op jou of anderen
- Seksistische opmerkingen—de ander maakt seksistische of haatdragende opmerkingen over je geslacht
- Geheimzinnig gedrag—ze antwoorden niet open en vertellen weinig over zichzelf
Informeer anderen
Voordat je met een onbekende iets afspreekt, laat het je vrienden of familie weten. Soms kan dit de vriendin zijn waarmee je die avond bent uitgegaan. Geef een beschrijving van de persoon met wie je meegaat en laat iemand die van je houdt weten waar je bent. Dit kost weinig tijd en kan het verschil betekenen tussen veiligheid en gevaar.
Check hoe het emotioneel met je gaat
One-night stands kunnen leuk en spannend zijn, maar alleen als je er zelf echt zin in hebt. Seks is intiem. Als we seks hebben, zijn we kwetsbaar. Als je je er niet klaar voor voelt om casual seks te hebben, hoef je dat niet te doen. Als iemand je onder druk zet, hoef je daar niet aan toe te geven. Vraag jezelf altijd af hoe deze situatie jou laat voelen.
Het belangrijkste is eerlijk zijn naar jezelf. Misschien heb je net een serieuze relatie beëindigd en verlang je naar vrijblijvende intimiteit. Misschien wil je gewoon ontspannen. Of misschien heb je het gevoel dat je het 'hoort' te doen. Seks is alleen leuk als jullie je allebei veilig en prettig voelen.
One-night stands kunnen een fijne manier zijn om te ontspannen, te genieten en plezier te maken. Maar wat je situatie ook is, zet altijd je eigen welzijn op de eerste plaats. Volg deze tips om veilig weer te gaan daten en veilig te genieten van one-night stands.
Je kunt je menstruatie bijhouden met WomanLog. Download WomanLog nu:
