Seks podczas okresu
Niezależnie od tego, czy prowadzisz aktywne życie seksualne przez cały miesiąc, czy unikasz współżycia podczas okresu z jakiegokolwiek powodu, seks podczas menstruacji nadal uważany jest za pewne tabu. Pytania związane z tym tematem często pozostają w cieniu niepewności.
Seks podczas menstruacji ma kilka zalet, nawet jeśli wymaga nieco przygotowania, aby nie pobrudzić ulubionej pościeli. Pamiętaj o stosowaniu zabezpieczenia – nadal możesz zarazić się chorobą przenoszoną drogą płciową podczas miesiączki, a nawet zajście w ciążę nie jest wykluczone.
Menstruacja to naturalny proces biologiczny, przez który kobiety przechodzą co miesiąc przez większą część swojego życia – od dojrzewania aż do menopauzy.
Podstawy
Gdy młoda kobieta wchodzi w okres dojrzewania, jej ciało zaczyna przygotowywać się do ewentualnej ciąży i przechodzi przez szereg cyklicznych zmian hormonalnych – średnio każdego miesiąca. W trakcie każdego cyklu błona śluzowa macicy, czyli endometrium, pogrubia się, aby stworzyć sprzyjające środowisko do przyjęcia i odżywienia zapłodnionego jajeczka. Jeśli nie dochodzi do zapłodnienia, endometrium jest usuwane z organizmu w postaci krwi menstruacyjnej, a w następnym cyklu tworzy się nowa wyściółka. Płyn menstruacyjny składa się nie tylko z krwi, ale także ze śluzu szyjkowego, wydzieliny pochwowej i fragmentów endometrium. Objętość takiej wydzieliny to zazwyczaj od 5 do 25 ml, a okres może trwać od 2 do 6 dni.
W czasie menstruacji narządy płciowe kobiety nie wykazują istotnych zmian fizjologicznych – zazwyczaj nie pojawia się obrzęk, zwężenie ani szczególna wrażliwość.
Większość kobiet doświadcza w tym czasie pewnych dolegliwości, takich jak:
- Skurcze
- Nudności
- Bóle głowy
- Zmęczenie
- Obfite krwawienie
Dla niektórych kobiet te objawy mogą być na tyle silne, że wpływają na ich życie towarzyskie, jednak z medycznego punktu widzenia miesiączka nie jest powodem do rezygnacji z seksu, z wyjątkiem chorób przenoszonych drogą płciową.
Choroby przenoszone drogą płciową to m.in.: chlamydia, kłykciny kończyste, rzeżączka, wirusowe zapalenie wątroby typu B, opryszczka, HIV, wirus brodawczaka ludzkiego (HPV), mięczak zakaźny, kiła, rzęsistkowica, świerzb oraz wszy łonowe.
Krew w połączeniu z bliskością fizyczną może sprzyjać transmisji zakażenia, dlatego ważne jest, by chronić się stosując prezerwatywę.
Okno płodności
Współżyjąc podczas okresu można zajść w ciążę. Okno płodności kobiety może trwać znacznie dłużej niż 2–3 dni wokół owulacji – u niektórych nawet 5–6, a nawet 9 dni. W przypadku nieregularnego cyklu, zapłodnienie może wystąpić także podczas menstruacji. Dodatkowo plemniki przeciętnie przeżywają w pochwie cztery dni. Więc jeśli uprawiasz seks w ostatni dzień okresu i owulujesz w kolejnych dniach, nadal istnieje szansa na zajście w ciążę.
Wybór należy do Ciebie
To, czy chcesz uprawiać seks podczas okresu, zależy wyłącznie od Ciebie. Nie każda kobieta to lubi, a wiele opinii w tej sprawie kształtują związane z tematem tabu.
Krew menstruacyjna nie utrudnia stosunku ani penetracji. Jednak wiele kobiet odmawia współżycia, ponieważ czuje się nieczysto. Według badań, wiele kobiet unika w tym czasie współżycia, czułości partnera, a nawet wspólnego nocowania.
Niektóre religie uznają seks w trakcie menstruacji za nieakceptowalny. To jeden z powodów, dla których abstynencja seksualna bywa wybierana przez kobiety i mężczyzn właśnie w tej fazie cyklu.
Jednak nie dotyczy to wszystkich – wręcz przeciwnie! Niektóre osoby odczuwają wtedy wręcz wzmożony popęd seksualny. Niezależnie od Twoich przekonań, pamiętaj, że obie strony powinny czuć się szanowane, a seks nigdy nie powinien być obowiązkiem.
Zalety
Seks podczas okresu ma kilka korzyści:
- Ulga w skurczach. Orgazm może przynieść ulgę w skurczach. Skurcze wywoływane są przez kurczenie się macicy w celu złuszczenia endometrium. Orgazm to również skurcze macicy, po których następuje rozluźnienie, co przynosi ulgę w bólu. Seks stymuluje także wydzielanie hormonów szczęścia, takich jak endorfiny, oksytocyna i dopamina. Uprawiając przyjemny seks, możesz także skutecznie odwrócić uwagę od bólu.
- Krótszy okres. Seks może skrócić czas trwania miesiączki. Skurcze mięśni podczas orgazmu wypychają płyn menstruacyjny szybciej, co może oznaczać krótszy okres.
- Naturalne nawilżenie. Możesz odstawić silikonowe i wodne lubrykanty – płyn menstruacyjny działa jak naturalny środek poślizgowy. Mimo to, informuj partnera, jeśli pojawi się dyskomfort. Spróbuj zmienić pozycję albo poproś, by był delikatniejszy. Przy nisko położonej i bardziej wrażliwej szyjce macicy zbyt głęboka penetracja może być bolesna.
- Ulga w bólach głowy. Wiele kobiet ma bóle głowy podczas miesiączki. Choć większość kobiet z migrenami menstruacyjnymi unika seksu, te które się na niego decydują, często zauważają poprawę, czasem całkowitą ulgę.
Jak ogarnąć bałagan
Największą wadą seksu podczas okresu jest bałagan. Krew może znaleźć się na Tobie, partnerze i na pościeli, szczególnie przy obfitym krwawieniu.
Możesz jednak temu zapobiegać. Na przykład użyj wodoodpornej podkładki lub rozłóż ciemny ręcznik, by ich nie poplamić. Dobrym pomysłem jest także szybki seks pod prysznicem. Na wybór ma wpływ także pozycja seksualna. Pozycja klasyczna – leżenie na plecach – może ograniczyć wypływ krwi. Warto mieć pod ręką mokrą ściereczkę lub wilgotne chusteczki, by łatwo się umyć po wszystkim.
Aby zmniejszyć ilość krwi wypływającej z pochwy podczas seksu, możesz użyć kubeczka menstruacyjnego – to elastyczne, niewielkie naczynko zbierające krew, będące alternatywą dla tamponów lub podpasek.
Większość wielorazowych kubeczków należy wyjąć przed seksem, jednak jednorazowe, miękkie tego nie wymagają. Jeśli rozmiar jest odpowiedni i kubeczek został dobrze założony, partner nie powinien go wyczuć podczas penetracji, a wyciekanie nie powinno wystąpić. Jednak u niektórych kobiet może pojawić się dyskomfort albo nawet ból przy użyciu tej metody lub niechęć z powodu poczucia "przepełnienia" w pochwie.
Jeśli zdecydujesz się na kubeczek menstruacyjny, potwierdź z lekarzem czy jest odpowiedni do seksu. Pamiętaj – kubeczek nie chroni przed ciążą lub chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Inną opcją na zmniejszenie krwawienia jest dopochwowa gąbka antykoncepcyjna. Zatrzymuje krew w górnej części pochwy podobnie jak kubeczek. Choć zbiera mniej krwi, u większości kobiet jest wygodniejsza, a dodatkowo chroni przed ciążą.
I jeszcze jedno
Chociaż seks oralny podczas miesiączki może być dla niektórych tematem tabu, nie musisz z niego rezygnować. Łechtaczka nie krwawi, krew menstruacyjna wypływa z pochwy. Gdy masz założony tampon lub (dobrze dopasowany) kubeczek menstruacyjny, partner może sprawiać Ci przyjemność oralnie bez obaw o kontakt z krwią.
Pamiętaj! Jeśli używasz tamponów, zawsze wyjmij tampon przed stosunkiem. Zapomniany tampon może zostać wepchnięty głębiej i spowodować infekcję bakteryjną. Jeśli tampon znajdzie się zbyt głęboko, może wymagać pomocy lekarza przy usunięciu.
Przy odrobinie przygotowania seks podczas okresu może być równie przyjemny jak w dowolnej części cyklu.
Możesz śledzić swój okres z pomocą WomanLog. Pobierz aplikację WomanLog już teraz:
