Cykel
En ung flickas första mens är en viktig händelse som markerar början på puberteten och inträdet i kvinnligheten. För vissa ses detta som en naturlig del av att växa upp, medan andra måste kämpa mot skadliga föreställningar rotade i kulturen omkring dem. I denna artikel får du lära dig om några av de vanligaste myterna och praktikerna kring menstruation, och varför kulturell stigma kring denna naturliga och oundvikliga biologiska process kan vara farlig för unga kvinnor.
Cykel
Livet kan vara extremt oförutsägbart. Tyvärr finns det ingen pausknapp för mensen, även när vardagen vänds upp och ner eller vid en riktig katastrof. Den här artikeln ger dig idéer för hur du hanterar mensen – även i en nödsituation.
Cykel
En kvinnas kost påverkar direkt hennes hormoner och menstruationscykel. Att välja vad du äter med omsorg kan ge en mer regelbunden, mindre smärtsam mens och ett friskare sinnestillstånd.
