Cykel
Klimakteriet är den tid i en kvinnas liv då hennes menstruationer upphör, vilket markerar slutet på kroppens reproduktiva funktion. Både klimakteriet och perimenopausen (övergången till klimakteriet) är förknippade med flera symtom som kan påverka kvinnans livskvalitet avsevärt.
Cykel
Hajvecka. Röda floden. Rida på bomullshästen. De många kreativa uttryck vi har för mens ger föga tröst när det väl är dags att hantera dess obehag.
Cykel
Smärta, trötthet, huvudvärk, orolig mage… Många kvinnor upplever att kroppen blir mer känslig och lättare uttröttad under menstruationen då blodflödet ofta följs av många obehagliga biverkningar. Ska vi därför minska eller sluta med fysiska aktiviteter när vi har mens? Svaret är nej. Det finns dock några nyanser att ta hänsyn till.
