Cykel
Känner du dig utmattad när mensen startar? Du är inte ensam. Brist på energi strax före och under menstruationen är mycket vanligt. Många kvinnor känner sig sömniga och slöa under denna tid på månaden. För att ta dig igenom denna fas av menstruationscykeln mer harmoniskt är det viktigt att förstå vad som sker i kroppen och att ta hand om dig själv. Att hitta rätt lösning för sömnlöshet under mensen innebär att lösa en stor motsägelse: det som tröttar ut dig under dagen kan hindra dig från att sova under natten.
Cykel
Vacciner räddar liv. Tack vare utvecklingen av vacciner har vi kunnat utrota eller åtminstone kontrollera många dödliga sjukdomar som smittkoppor och polio. För närvarande bekämpar vår värld COVID-19-viruset, som också kan kontrolleras med hjälp av vacciner. Som ett värdefullt skydd mot livshotande sjukdomar stimulerar vacciner immunsystemet att skapa önskade antikroppar, men processen kan också skapa utmaningar som tillfälligt påverkar kroppen och även menstruationscykeln.
Cykel
Menstruationscykeln är en drivande kraft för kvinnans hälsa och välbefinnande genom hela de fertila åren – och långt därefter. Trots detta har forskare först nyligen börjat ta mensen i beaktande vid utformning av studier, och i vardagen tar vi oss först nu ifrån stigmat som ofta förknippas med menstruation. För att återta mensen som en normal och till och med stärkande upplevelse växer nya synsätt fram på hur vi ser på menstruationscykeln. Till exempel att likna menstruationscykelns faser vid årets årstider.
