Dela

Mensräknare

Använd WomanLogs mensräknare för att förutsäga nästa mens och förstå din menstruationscykel.

Första dagen av din senaste menstruation
Hur länge varade den (dagar)?
Din genomsnittliga cykellängd (dagar)
Hur länge varade den (dagar)?
remove
add
Din genomsnittliga cykellängd (dagar)
remove
add

Läs mer



Harmoni i förändring: Hantera utmaningarna med oregelbunden mens.
Den genomsnittliga menstruationscykeln varar 28 dagar. Vårt liv påverkar våra hormoner och därmed våra cykler—till exempel kan stress försena din mens. Viss variation är att förvänta, men större svängningar bör utredas.
Harmonisk hälsa: Förstå och hantera premenstruellt syndrom (PMS).
Huvudvärk. Ömma bröst. Humörsvängningar. Irritabilitet. Mensvärk. Trötthet. Sömnbesvär. Uppblåsthet. Sug efter mat. Akne. PMS är verkligen tuff.
Res med smidighet: Hantera mensen på resan
Vi har alla varit där—förberett oss inför en efterlängtad resa, när vi inser att mensen råkar sammanfalla med de noggrant utvalda datumen.