Så håller du dig säker i dejtingvärlden
Tyvärr är dejtingvärlden inte alltid en trygg plats. Att vidta försiktighetsåtgärder är nödvändigt, även om verkligt farliga situationer kan verka osannolika. Här är några saker att ha i åtanke.
Även om kvinnor är mer utsatta för sexuella trakasserier och övergrepp, drabbas män också. Män blir ofta inte tagna på lika stort allvar när de berättar om sina erfarenheter, vilket gör det svårare att träda fram. Alla offer, oavsett kön, förtjänar samma stöd.
Online-dejting
Internet kan vara både en välsignelse och en förbannelse. Dejtingappar och sajter gör det enkelt att möta nya människor, och det är skönt att kunna träffas oavsett om du är uppklädd eller ligger i soffan i pyjamas. Ingen kommer veta det. Lika lite som du kan veta om den andra verkligen är den personen de utger sig för att vara.
Föreställ dig att du scrollar igenom en dejtingapp eller sajt. Det finns flera saker att tänka på när du kontaktar någon på nätet. Granska alltid profilen noga. Undvik profiler med bara en suddig bild, överdrivet redigerade bilder eller bilder på kändisar. Om någon verkar ha något att dölja är det ofta en varningssignal. Undvik också tomma profiler och var uppmärksam på lögner (de är förvånansvärt vanliga).
När du börjar chatta, se efter hur de talar med dig. Respekterar de dina gränser? Är de orättvisa eller krävande? Ger de så mycket smicker att det känns oäkta? Verkar de ovanligt intresserade av var du bor eller platser du brukar besöka? Är informationen de ger dig konsekvent? Är de villiga att kompromissa, eller måste de alltid ha rätt? Du kan lära dig mycket om en person via deras kommunikationsstil.
Dubbelkolla så mycket du kan innan du bestämmer dig för att ses. Om deras Facebookprofil är misstänkt tom, eller om deras vänner bara är tjejer, används profilen förmodligen i skumma syften. Om du inte hittar någon information alls kan det vara ett tecken på att du fått ett falskt namn.
Att träffa en främling
Om du har bestämt dig för att träffa någon för första gången, minns att även om de verkar pålitliga online kan dina instinkter säga dig något helt annat vid ett personligt möte.
Välj alltid en offentlig plats för första träffen. Låt några vänner veta vad du ska göra, se till att din mobil är laddad, och bär inte kläder som hindrar dig om du snabbt måste ta dig därifrån. Hoppa inte in i någons bil och följ inte med dem hem, om du inte är helt säker på deras avsikter.
Om du tar en drink, undvik att dricka rundor. Se till att du kan se bartenden hälla din drink och håll alltid koll på ditt glas. Du vill inte att din dejt ska kunna lägga något i det. Drick i lugn takt—du vill inte bli för berusad.
Om du klubbar, låt några vänner följa med och håll koll på varandra. Håll ihop när ni hämtar drinkar, går på toaletten, eller tar luft. Tappa inte bort någon på dansgolvet. Kolla var nödutgångarna är, och se till att alla kommit hem säkert när kvällen är slut.
Barpersonalen finns där för dig
Om du är med någon som är kontrollerande eller hotfull, eller om du blivit närmad av någon som inte kan hålla fingrarna i styr, så kom ihåg att du kan be om hjälp. Erfaren barpersonal är ofta uppmärksam på tecken på trubbel och kan känna igen när någon blir trakasserad, men det finns flera sätt att indirekt signalera för hjälp om det behövs.
Känner du dig trygg nog, prata öppet med någon i personalen eller vakten och berätta att personen du är med besvärar dig. Tala om ifall du tror att hen är farlig eller att du är rädd att hen ska följa efter dig. Om du tror att det skulle förvärra situationen att prata öppet, finns det andra alternativ.
Du kan fråga efter “Angela” eller beställa en Angel Shot. Då vet personalen att du befinner dig i en situation du inte är bekväm med och vill ta dig därifrån. Beställ en Angel Shot neat, så blir du eskorterad ut eller till din bil. Med is ringer personalen en taxi. Med lime ringer de polisen. Eftersom Angel Shot blivit ganska känt har vissa barer egna kodnamn för att vara mer diskreta. Ofta finns informationsaffischer på toaletten. Om du inte kommer ihåg vad du ska be om, kan du också söka ögonkontakt med personalen och skaka på huvudet för att signalera att du behöver hjälp.
Om det är för långt till baren kan du låtsas att en närstående främling är din gamla vän—hälsa glatt. Även detta är kod för “snälla hjälp”. Den du går fram till kanske inte förstår direkt, men om du fortsätter låtsas kommer de förmodligen att fatta.
När kvällen är slut
Om du har bestämt dig för att följa med någon hem som du inte är helt säker på, meddela en vän du litar på var du ska sova (och ge gärna adressen), och när du förväntar dig vara hemma igen.
Be gärna din vän att ringa vid en viss tid för att kolla läget, och ha ett system ifall något går fel. Exempel: Om du svarar kan du meddela att allt är okej. Om du missar första samtalet (steg ett) ringer de igen efter 10 minuter (steg två), och en gång till 10 minuter senare (steg tre). Om du fortfarande inte svarar larmar de polisen. Det kan kännas överdrivet, men det är bättre att vara säker än att ångra sig.
Om du går hem ensam, var medveten om din omgivning. Ta inga nya eller mörka vägar, undvik parker, parkeringsplatser och gränder där det är dåligt upplyst. Håll mobilen nära, men låt dig inte distraheras av sms eller samtal. Försök att se självsäker ut även om du är försiktig – det minskar risken för att bli utsatt.
Ett larmhalsband eller nyckelring kan snabbt dra till sig uppmärksamhet, och pepparspray kan överraska en angripare tillräckligt länge för att du ska hinna fly. Använd gärna föremål du ändå har på dig: håll nycklar mellan knogarna, eller använd vattenflaskan som tillhygge. Filade nagelfilar och pennor kan vara tillräckligt vassa för att försvara sig med.
Oavsett vad du väljer att bära med dig för skydd—kom ihåg att det bara är effektivt om du faktiskt är beredd att använda det. Öva gärna hemma så att du vet hur det känns.
Vid ett angrepp
En potentiell förövare kan närma sig för att avgöra om du verkar vara ett lätt offer. Om någon misstänkt kommer fram—uppträd lugnt och självsäkert. Håll avstånd. Svara bestämt, sätt tydliga verbala gränser. Det kan göra att hen ger upp och söker efter någon annan att plåga.
Om du blir angripen på gatan, prioritera att komma undan och att hitta en säker plats. Skrik, ropa, gör vad du kan för att dra till dig uppmärksamhet. Det gör det svårare för angriparen att jaga dig om andra människor ingriper.
Om flykt inte är möjlig, slå vilt ifrån dig. Sikta mot ansiktet, ögonen och skrevet. Det gäller att vara så vild och högljudd som möjligt—det kan vara din chans att undvika att bli nertryckt, särskilt om angriparen är större eller starkare än du.
Använd vad du kan komma åt för att överraska angriparen. Om du får en chans att fly, ta den genast och spring till en säker plats.
Om du har blivit våldtagen
Ibland finns det inget vi kan göra för att undgå att bli utsatta för övergrepp. Förövaren kan vara någon du minst anar. De flesta våldtäkter begås av någon du redan känner, inte av främlingar.
Det viktigaste just då är att se till din egen säkerhet. Ta dig hem, ring någon du litar på. Det kan ta tid innan chocken släpper.
Känner du dig redo, sök medicinsk hjälp så fort som möjligt. Det är inget lätt beslut, men det ger större chans att gärningspersonen kan ställas till svars. Förutom att behandla eventuella skador kan vårdpersonal hjälpa dig att ta ett våldtäktsprov och säkra bevis. Ju mindre du tvättat dig eller bytt kläder efter övergreppet, desto mer bevis kan samlas in.
Bevisen kan frysas ned tills du själv är redo att anmäla. Vissa är aldrig redo, och det är okej. Det är helt och hållet ditt beslut.
Du behöver tid för att läka, både fysiskt och psykiskt. Många drabbas av skuldkänslor, och du kan känna att allt var ditt fel trots att du inte haft någon skuld. Våldtäkt handlar om makt och kontroll. Låt inte det definiera vem du är eller hur du känner.
Det kan kännas som att övergreppet tagit över dina tankar och hela ditt liv, men den känslan kommer inte vara för evigt. Tillåt dig själv att bearbeta vad som hänt. Ta emot dina vänners stöd. Kom ihåg att du är älskad. Du kommer att ta dig igenom det här.
Du kan följa din menscykel och sexliv med WomanLog. Ladda ner WomanLog nu:
