Erektil Disfonksiyon: Partnerinizin Sağlığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Çoğu erkek, erkek üyenin öngörülemez olabileceğini kabul edecektir. Ara sıra seks sırasında ereksiyonun kaybedilmesi son derece normaldir. Bir kişinin sürekli olarak ereksiyon olma ve bunu sürdürememe sorunları yaşaması durumunda erektil disfonksiyondan yani ED'den bahsedilir.
Erektil disfonksiyon, hassas bir konu olup fiziksel sağlık ve duygusal iyi oluşla derinden bağlantılıdır, hem bir erkeğin öz imajını hem de cinsel ilişkilerini etkileyebilir. ED, yaş ilerledikçe daha yaygın hale gelen yaygın bir durumdur.
İki kişi bir cinsel ilişki içindeyse, bir partnerin sağlığını etkileyen sorunlar diğerini de etkiler. Kadınlar, adet döngüsü ve kadın cinselliği hakkında erkeklerin temel bilgilere sahip olmasını nasıl bekliyorsa, erkek cinselliği ve üreme sağlığı konularında da kendilerini bilgilendirmelidir. Hepimiz hayatımızın bir noktasında sağlık sorunlarıyla karşılaşırız. Bu utanç verici bir şey değildir ve anlayışlı bir partnerin desteğiyle üstesinden gelmek daha kolaylaşır.
İmpotans, erektil disfonksiyon için kullanılan eski bir terim olup Latince “güçsüzlük” anlamına gelir. Eski terim bazıları için eski moda tedaviler veya gereksiz suçlama ve utanç çağrışımları yaptığı için günümüzde daha klinik olan erektil disfonksiyon terimi yaygınlaşmıştır.
Heteroseksüel ilişkilerde kadınlar için partnerinin duygularını yönetmek zor olabilir. Böyle hassas konularda destekleyici olmak ve sevdiklerimize kendi sorunlarıyla başa çıkabilmesi için alan tanımak isteriz; ancak sorunlar ortaya çıktığında açık iletişim ve karşılıklı saygı da önemlidir.
Sağlıklı ereksiyon
Penil ereksiyon veya tumesans, erkeklerde penis sertleşip büyüdüğünde ortaya çıkan doğal bir fizyolojik süreçtir; çoğunlukla cinsel uyarılma sonucu olsa da, cinsel olmayan uyaranlarla da gelişebilir.
Erkek penisinin erektil dokusu, birbirine lifli doku ile bağlı üç silindirik bölümden oluşur. Penisin yan tarafındaki iki özdeş silindir—corpora cavernosa—erektil durumda kana dolarak penisin genişlemesine neden olur. Ortadaki silindir—corpus spongiosum—üretrayı çevreler ve hassas uç kısmı yani glans penis’i oluşturur.
Kadın klitorisinin anatomik yapısı penis ile homologdur. İki boş corpora cavernosa ve merkezi küçük bir corpus spongiosum barındıran erektil dokudan oluşur ve tıpkı erkeklerde olduğu gibi dışarıda kalan duyarlı uç glans clitorisi oluşturur. Yeni araştırmalar, her iki cinsiyette de glans’taki sinir ucu sayısının 10.000 civarında olabileceğini göstermektedir!
Ereksiyonun oluşması ve sürdürülmesi çeşitli fizyolojik, sinirsel ve damar faktörleriyle doğrudan bağlantılıdır. Erkeklerin fiziksel sağlığı kadar zihinsel durumu ve ruh hali de son derece önemlidir.
Ereksiyon her zaman seks yapmaya hazır olunduğu veya cinsel rıza verildiği anlamına gelmez; yalnızca peniste artan kan akışını gösteren fizyolojik bir süreçtir. Penis hem ergenlerde hem de yetişkin erkeklerde görünürde rastgele ve uygunsuz durumlarda erekte olabilir. Bu, ergenlerde oldukça yaygınken, yetişkinlikte sık rastgele ereksiyonlar başka bir problemi işaret edebilir ve araştırılmalıdır.
Ereksiyon, geleneksel penis-vajina seks için, genel cinsel ilişki ve üreme için gereklidir. Ereksiyon olmadan boşalma teknik olarak mümkün olsa da yaygın değildir. Eğer partnerinizle çocuk yapmayı düşünüyorsanız, erektil disfonksiyon, erkeğin “yatak performansı” konusunda hissettiği stresi artırabilir ve başarıya ulaşmasını daha da zorlaştırabilir. Stresi azaltmak ve nedeni belirlemek, tedavi ve iyileşmenin ilk adımlarıdır.
Erektil disfonksiyon nasıl gözükür?
Ara sıra seks sırasında ereksiyonu kaybetmek tamamen doğaldır. Modu düşüren pek çok neden olabilir. Erkekler de insan olup duygulara ve sorunlara sahiptir, robot değillerdir. En iyisi şefkatli ve anlayışlı olmak, konuyu büyütmemek, suçlama ve utanç gibi duygulara mahal vermemektir.
Erektil disfonksiyon; sürekli olarak ereksiyon sağlayamama ve bunu sürdürememe durumu olarak tanımlanır. Partneriniz isteği olsa bile uygun fiziksel tepkiyi yaşayamayabilir ya da genel olarak düşük cinsel isteğe sahip olabilir.
Erektil disfonksiyonun başlıca belirtileri şunlardır:
- Ereksiyon olamama
- Beklenmedik şekilde ereksiyonun kaybolması
- Erken boşalma
Ek belirtiler arasında şunlar bulunabilir:
- Düşük cinsel istek
- Sürekli ereksiyon hali
- Sık rastgele ereksiyon
Bu belirtilerden herhangi biri düzenli hale gelirse, bir uzmana danışma zamanı gelmiştir.
Erektil disfonksiyon 50 yaş üzeri erkeklerde daha yaygın olsa da, ED semptomları altta yatan bir sağlık sorununun ve/veya duygusal stresin belirtisi olabilir. Genç erkeklerde de genetik ya da yaşam tarzı faktörleri nedeniyle ED görülebilir.
Sebepler
Erektil disfonksiyonun birçok olası nedeni vardır; çünkü üreme sağlığı vücuttaki hemen tüm fiziksel ve zihinsel süreçlerle bağlantılıdır. Damarlar (kan akışı), sinir sistemi (duyusal geri bildirim) ve endokrin sistem (hormon üretimi), ereksiyonun oluşmasında ve sürdürülmesinde çok önemlidir.
Yaygın risk faktörleri
Günlük hayatın akışında, geçici ereksiyon sorunlarına yol açabilecek çok sayıda unsur olabilir. Bu oldukça yaygındır ve endişe nedeni değildir. Erektil disfonksiyonun bilinen risk faktörleri arasında şunlar vardır:
- Alkol ve uyuşturucu kullanımı
- Sigara veya nikotin
- Obezite
- Fiziksel aktivite eksikliği
- Steroidler
- Stres ve yorgunluk
Bu etkenler kronik ve alışkanlık haline gelirse, yatakta da zevk azalabilir.
40 yaş üzeri erkekler, doğal fiziksel “yıpranma” nedeniyle erektil disfonksiyon açısından daha fazla risk altındadır; ancak yaşlılıkta da sağlıklı cinsel fonksiyon sürdürülebilir ve ED görmezden gelinmemelidir çünkü genellikle daha ciddi bir sağlık probleminin işareti olabilir. Sağlık sorunları erken teşhis edildiğinde tedavisi daha kolaydır.
Fiziksel ve duygusal sağlık
Erektil disfonksiyon daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. ED’nin en yaygın altta yatan nedenleri şunlardır:
- Damar hastalıkları
- Diyabet
- Böbrek hastalığı
- Yüksek tansiyon
- Epilepsi
- Multipl skleroz
- Düşük testosteron
- Ateroskleroz
Kan basıncı veya hormonlarla ilgili herhangi bir problem, cinsel işlevi de etkileyebilir.
Duygusal faktörler de erkek cinsel sağlığı için en az fiziksel faktörler kadar önemlidir. Günlük yaşamın stresinin yanı sıra, daha ciddi rahatsızlıklar da erektil fonksiyonu etkileyebilir:
- Depresyon
- Anksiyete bozuklukları
- Uyku bozuklukları
- Diğer ruh sağlığı problemleri
- İlişkide yaşanan sorunlar
Ayrıca, bedensel ve ruhsal sorunların tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar da ED’ye neden olabilmektedir; örneğin:
- Antidepresanlar
- Bazı ağrı kesiciler
- Kası gevşetici ilaçlar
- Diüretikler
- Antihistaminikler
- Sakinleştiriciler
- Prostat kanseri ilaçları
- Hormon ilaçları
Tedavi seçenekleri
Erektil disfonksiyon tedavi edilebilir bir durumdur. İlk adım, yaşam tarzını ve genel sağlığı değerlendirmektir. Partneriniz son zamanlarda olağandan daha fazla stres altında mı? Sorunlarla başa çıkmak için sağlıksız alışkanlıklar mı edindi? Kan tahlilleri ve standart sağlık testleri, altta yatan olası nedenleri ortaya çıkarabilir. Partnerinizin utanmasını yenmesine destek olarak bir doktora başvurmasını teşvik edin.
Eğer partnerinizin ED’si bir sağlık sorununun sonucuysa, teşhis tedavi ve iyileşmenin ilk adımıdır. Altta yatan bir sebep bulunamazsa, partneriniz stres ve anksiyete yönetimi, sağlıklı beslenme ve keyifli fiziksel aktiviteler konusunda desteğe ihtiyaç duyabilir.
Erektil disfonksiyon semptomları ilaçlarla tedavi edilebilir: sildenafil veya Viagra en bilineni olsa da; avanafil veya vardenafil gibi diğerleri de kullanılabilir.
Bu ilaçlar genellikle ağızdan alınan hap formundadır, ancak özellikle hormon tedavisi önerildiyse enjeksiyonlar da bulunur. Bazen etkili ilacı belirlemek için birkaç farklı ilaç denenmesi gerekebilir.
Yine de anlayışlı olmak önemlidir.
Duygusal baskıyı hafifletmek
Toplumda erkeklerin 7/24 seks yapmaya hazır olması beklentisi vardır; bu, özellikle maskülen grup ortamlarında veya hızlı tempolu iş kültürlerinde hissedilir. Elbette bu doğru değildir. Erkekler de karmaşık duygusal hayatlara sahip, her zaman seks yapmak istemeyen veya hazır olmayan insanlardır. Bazen de, çok istemesine rağmen bedeni iş birliği yapmayabilir. Vücudun bazen çalışma şekli böyledir.
“Performans anksiyetesi”, kişinin ereksiyonunu sürdürememekten ya da seks konusunda yeterli olamamaktan duyduğu endişe için kullanılan bir ifadedir. Bu, oldukça stresli bir durum olabilir.
Erektil disfonksiyonu ele almak, her iki partnerden de duygusal açıklık gerektirir. Başarılı ve destekleyici bir ilişki için romantik çiftlerin açık iletişim kurabilmesi ve birbirine karşı dürüst olması gerekir. Ne yazık ki, toplumsal yetiştirme tarzı ve kültürel beklentiler hem erkekler hem de kadınlar için duygusal olgunlaşmayı zorlaştırabilir.
Şefkat ve duyarlılık insan ilişkisi için önemliyken, aşırı koruyuculuk çoğu zaman alay veya küçümseme kadar zararlı olabilir. ED’yle başa çıkan bir partnere nasıl destek olacağınızı bilmiyorsanız, en basit yol doğrudan sormaktır: Sana nasıl yardımcı olabilirim? Ve unutmayın, ihtiyaçlarımız zamanla değişir; bugün ihtiyaç duyduğumuz şey, yarın değişebilir.
Yatak odasında yaşanan sorunlar hem üzücü hem de utanç verici olabilir; ancak tedavisi mümkündür. Durumu dürüstçe değerlendirin, çözümlere yönelin ve birlikte geçirdiğiniz zamanı yatakta ve yaşamınızda keyifli hale dönüştürmenin yollarını keşfedin.
WomanLog’u hemen indirin:
