Цикл
Менструальне здоровʼя та психічний стан взаємоповʼязані й можуть впливати одне на одне. Іноді цей вплив настільки потужний, що порушує ваше повсякденне життя. Гормональний дисбаланс, менструальні порушення та інші збої у роботі репродуктивної системи можуть викликати відчуття пригніченості, тривоги й навіть депресії.
Цикл
Відстеження циклу за допомогою точного калькулятора менструації допоможе вам краще зрозуміти своє тіло та здоров’я. Дізнайтеся про переваги використання калькулятора менструального циклу та спробуйте його безкоштовно на WomanLog!
Цикл
Біль, втома, головний біль, розлад шлунка… Багато жінок помічають, що під час менструації організм стає більш чутливим і схильним до втоми, адже з кровотечею часто супроводжують неприємні побічні ефекти. Тож, чи варто зменшувати або припиняти заняття фізичною активністю під час менструації? Відповідь – ні. Втім, є певні нюанси, які варто врахувати.
