Цикл
Біль, втома, головний біль, розлад шлунка… Багато жінок помічають, що під час менструації організм стає більш чутливим і схильним до втоми, адже з кровотечею часто супроводжують неприємні побічні ефекти. Тож, чи варто зменшувати або припиняти заняття фізичною активністю під час менструації? Відповідь – ні. Втім, є певні нюанси, які варто врахувати.
Цикл
У середньому жінка проводить близько шести років свого життя в менструаціях. Більшість із нас просто сприймає це як частину життя, але було б справді чудово не перейматися цим.
Цикл
Твоя інтимна зона може багато розповісти про твоє здоров’я. Прислухайся до її шепоту, щоб не довелося почути її крик.
