Добре й погане в порнографії
Порнографія — це популярний жанр дорослого кіно, який щорічно приносить $90 мільярдів світового прибутку. Багатьом подобається дивитися дорослі фільми незалежно від способу життя чи наявності стосунків. Дехто переглядає порнографію наодинці, а інші використовують її для різноманітності у сексуальному житті. Хоча доросле кіно може внести новинки у ваші інтимні стосунки, важливо ставитися до нього відповідально й обирати чесних виробників.
Мейнстрімова порнографія має чимало проблем і може негативно впливати на інтимні стосунки та самооцінку глядачок і глядачів. Через високий попит на порнографічний контент, багато виробників не надто переймаються тим, як заробляють гроші. Проте дедалі більше людей відмовляються від традиційної порнографії на користь етичної еротики.
Скандальної репутації порнографія зажила не без підстав. Хоча сексуальний контент не є злом сам по собі, демонизація секс-індустрії призвела до того, що її не сприймають як легальний бізнес. Через це бракує регулювання стосовно зйомок і набору акторок та акторів. У результаті працівниці порнобізнесу, особливо жінки, залишаються незахищеними, і багато шкоди лишається поза увагою.
Більш консервативні люди вважають, що захистити учасників можна лише повним викоріненням порнографії. Водночас, за статистикою, щосекунди 28 258 користувачів онлайн переглядають дорослі фільми. Усунути людську потребу у сексуальності неможливо, так само неможливо викорінити індустрію, яка цю потребу задовольняє — етично чи ні. Значно продуктивніше визнавати неминучість онлайн-контенту «для дорослих», адже це відкриває діалог про зміну індустрії та покращення життя тих, кого вона торкається.
Але що саме необхідно змінити?
Очікування та репрезентація
Варто розуміти, що секс, який демонструють у більшості порнографії, — це спектакль. Акторки й актори намагаються збудити глядачів перебільшеною мовою тіла, стогнами та позами, які часом незручно утримувати, але які надають кращий ракурс для камери. Зйомка навіть однієї сцени часто потребує багаторазових повторів, все це перед командою і під пильним керівництвом режисерки чи режисера.
Це не означає, що секс-акторки не можуть отримувати задоволення від своєї роботи, але таки це — робота. Події відбуваються не на їхніх умовах. Навпаки, секс у порнокіно підпорядковується встановленим правилам, які покликані задовольнити широку аудиторію. Вони включають зображення задоволення і створення одномоментної «ідеальності» сексу. Пакет «гарячого» контенту — це привабливі, ідеально поголені тіла, певні первинні й вторинні статеві характеристики, що значно вищі за середні (за розміром і виглядом), гіперболізоване вираження задоволення і неймовірна витривалість.
Для нього, для неї
Ще одна проблема традиційної порнографії — акцент на чоловічому задоволенні, ігноруючи жіночі біологічні та емоційні особливості. У реальному житті збудження у жінки не виникає миттєво, а на досягнення оргазму може знадобитися щонайменше 20 хвилин. Проте у мейнстрімних дорослих фільмах переважає чоловічий погляд, а кульмінацією стосунків вважається лише його еякуляція.
Попри те, що порнографія здебільшого показує чоловічу насолоду, глядачі-чоловіки можуть страждати через низьку самооцінку та погане сприйняття свого тіла у порівнянні з акторками/акторами фільмів. Чоловіків для дорослого кіно вибирають саме за фізичними параметрами. У багатьох випадках вони користуються фармацевтичними засобами (наприклад, силденафілом, більш відомим як Віагра) для підтримання ерекції протягом багатогодинної зйомки, а також роблять численні паузи.
Більшість дорослих розуміють, що те, що бачать на екрані — гра, однак чесно визнати, що багато підлітків дізнаються про секс саме з порнографії, — це перший досвід, коли бракує інших прикладів. Незрілий розум легко піддається дезінформації, приймаючи хибні уявлення про секс за згодою і гендерні ролі.
Гетеросексуальний, білий секс
Мейнстрімова порнографія майже не містить різноманітності тіл, рас і гендерних ідентичностей. У типових сюжетах — дві традиційно привабливі білі гетеросексуальні люди. Лише мала частина глядачок і глядачів ідентифікують себе з цією картинкою, а решта представлена в «особливих» категоріях — як кинки чи фетиші, а не у «нормальному» сюжеті.
Якщо сприймати порнографію буквально, формується дуже обмежене уявлення про те, яким має бути тіло. Це створює нереалістичні очікування щодо себе та партнерки/партнера — якщо ти не схожа на порнозірку, значить з тобою щось не так... Негативне сприйняття тіла співвідноситься з низькою самооцінкою й може знижувати лібідо, не даючи насолоджуватися справжньою інтимністю й сексом.
Такі комплекси часто закорінюються глибоко. Деякі жінки вирішують робити вагінопластику (пластичну операцію). Чоловіки часом прагнуть до збільшення пеніса, щоб відповідати тому, що бачать на екрані. Кожна людина може змінювати своє тіло за власним бажанням, але якщо мотивація — лише почуття меншовартості, це нездорова причина.
Дивитися порнографію разом може бути корисним у парі для різноманітності, однак існує ризик, що таке заняття стане одностороннім або нав'язливим, що провокує проблеми у стосунках. За результатами дослідження 2002 року, у 56% розлучень однією з головних причин зазначали надмірний перегляд порнографії одним із партнерів. Більшість дослідниць/дослідників і терапевтів погоджуються: якщо одна зі сторін дивиться порно надміру, шанси пари на розлучення істотно зростають.
Людина, яка розвинула залежність від порнографії, може відчувати труднощі з інтимністю й не в змозі збудитися без візуальної стимуляції. Часто це супроводжується почуттям сорому, що лише поглиблює проблему.
Залежність від порнографії
Дослідження 2019 року засвідчує, що залежність від порнографії виникає у 3–6% глядачів дорослих фільмів. Слід розуміти, що «залежність» — це надмірна поведінка: якщо людині важко збудитися без перегляду порнографії, це не завжди означає залежність.
Залежність від порнографії проявляється у нав'язливому вживанні контенту. Після формування залежності людина вже не здатна контролювати свою поведінку — вона замінює справжній секс порнографією чи втрачає інтерес до реальної інтимності. Порнографія стає важливішою за партнерку/партнера, друзів і повсякденні справи, знижується уважність і працездатність. Межа між надмірним споживанням і залежністю дуже тонка. Варто уважно ставитися до своїх звичок і вчасно шукати допомоги за перших тривожних сигналів.
Лікування поведінкової залежності переважно базується на психотерапії, часто у вигляді когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Спершу потрібно визнати проблему й відстежити супутні думки, після чого змінити підхід до власних реакцій, щоб знову комфортно жити.
Попри всі страшні історії, немає доказів, що відповідальний перегляд порнографії призводить до негативних наслідків. Використання порно для різноманітності у сексуальному житті — абсолютно прийнятний спосіб урізноманітнити інтим, якщо це обговорено заздалегідь, й усі сторони погоджуються.
Отже, якщо ви з партнеркою чи партнером згідні додати порно у своє сексуальне життя, лишається питання про зміст контенту.
Етична порнографія
Етична або «fair-trade» порнографія пропагує згодний та різноманітний сексуальний досвід, наголошує на повазі до меж і згоди усього персоналу й знімальної групи. Зазвичай її виробляють незалежні авторки й автори, адже мейнстрімний ринок до ідеї справжнього сексу ще налаштований обережно.
Творці етичної порнографії фокусують увагу на потребах і бажаннях жінок, руйнують застарілі стереотипи традиційного порноконтенту. Це вже давно на часі! Етична порнографія розширює жанрові межі дорослого кіно, дозволяючи показати реалістичний секс із врахуванням величезної палітри бажань, гендерних ідентичностей, віку, раси, типів тіл тощо. Інакше кажучи: акторки й актори мають справжню свободу отримувати насолоду. Відчутна різниця — між змодельованим і нещирим сценарієм та відвертим дослідженням сексуальності, де всі отримують справедливе ставлення.
Це лише перші, але дуже важливі кроки для трансформації порноіндустрії зі сфери експлуатації й насильства на повноцінне легальне поле праці — не для тих, хто опинився у складних обставинах та змушений погоджуватись через відсутність вибору, а для всіх охочих за чесних умов.
Експлуатація і торгівля людьми
Здебільшого споживачки й споживачі порнографії не замислюються, яким чином створили контент, який вони переглядають. На великих платформах зазвичай не відображено, чи учасниці були згодними та чи були захищені.
Секс вимагає певної вразливості, а там, де є вразливість — простір для експлуатації. Приклад — величезна кількість онлайн-контенту, що показує нездорову сексуалізацію жінок і ґендерну агресію. Такі сцени можуть бути зняті за згодою, але зазвичай це не так.
Тривожна кількість свідчень від акторок про те, що їх примушували, змушували чи використовували, користуючись владою режисерів, продюсерів, партнерів по сцені. Навіть ті, хто свідомо обирає індустрію, можуть зазнавати насильства: це можуть бути сцени всупереч бажанню, акти, що не обговорювались, або фізичне й сексуальне насильство.
Це може здатися парадоксом, але спосіб зупинити насильство — декриміналізація секс-праці. Забезпечення безпеки й справедливих умов для працівниць порно дозволить припинити роботу тих, хто ховається за ширмою незаконності: порушив закон — відповідаєш, але він має бути чітко прописаний.
Здорові стосунки (& порнографія)
Незалежно від того, дивитеся ви порно самі чи з партнеркою/партнером — важливо знати, звідки взято контент. Секс-праця, як і будь-яка інша, має бути безпечною для всіх учасниць. Переконайтесь, що порнографія, яку ви переглядаєте, ― з етичного джерела! Відповідально зроблений порно може стати помічником для відкриття власної сексуальності чи безпечного вивчення фантазій — не підтримуючи експлуатацію працівниць секс-індустрії.
Якщо дивитесь порно, перебуваючи у стосунках, краще бути відвертою. Таємничість народжує недовіру. Мастурбація важлива завжди, чи ви у парі, чи ні, але не варто порушувати межі партнерки/партнера і приховувати це.
Якщо ви хочете інтегрувати порно у свої стосунки, це варто добре обговорити заздалегідь. Можливо, партнерка погодиться на спільний перегляд, а, можливо, вам комфортно дивитися окремо, головне — домовленість та відкритість одне з одною.
Якщо всі задоволені ситуацією і зрозуміло, де проходять межі — спробуйте використати порно для оновлення сексуального досвіду:
- Додавайте різноманіття — уже згадувалося, що монотонність у стосунках здатна заглушити сексуальний потяг. Новинки, такі як етична порнографія, допомагають оживити пристрасть. Це також може бути навчальним інструментом — ви відкриєте нові пози чи техніки і спробуєте їх у ліжку.
- Діліться фантазіями — говорити про найпотаємніше може бути страшно. А представити сексуальну фантазію через порно простіше. Якщо важко розкритися — знайдіть фільм із подібною сценою і перегляньте його разом.
- Пізнавайте своє тіло — мастурбація є складовою самодопомоги. Це безпечний і здоровий спосіб дослідити своє тіло й сексуальність. Порнографія може стати підказкою для пошуку шляхів задоволення. Коли ви знаєте своє тіло, легше отримати задоволення й у парі.
Досліджуйте те, що вам підходить, і не бійтеся обговорювати будь-які відчуття дискомфорту, навіть найменші. Якщо відчуваєте, що вам і партнерці/партнеру могла б сподобатися еротика — озвучте це й спробуйте. Безпечне й взаємно погоджене задоволення — потужний зв'язок у здорових стосунках.
Відстежуйте місячні та сексуальне життя у WomanLog. Завантажуйте WomanLog прямо зараз:
