Еректильна дисфункція: що варто знати про здоров'я вашого партнера
Більшість чоловіків підтвердять, що чоловічий член може бути непередбачуваним. Втрата ерекції під час сексу час від часу — абсолютно нормальне явище. Про еректильну дисфункцію або ЕД говорять тоді, коли людина постійно має труднощі з досягненням та підтриманням ерекції.
Еректильна дисфункція — це делікатна проблема, тісно пов'язана з фізичним здоров'ям та емоційним станом, яка може впливати як на самооцінку чоловіка, так і на його сексуальні стосунки. ЕД є поширеним станом, частота якого зростає з віком.
Коли двоє у стосунках, питання, що зачіпають здоров'я одного партнера, впливають і на іншого. Як жінки справедливо очікують від чоловіків базових знань про менструальний цикл і жіночу сексуальність, так і жінкам варто вивчати теми чоловічої сексуальності та репродуктивного здоров'я. Здоров'я іноді підводить нас усіх — це не привід для сорому, а підтримка розуміючої партнерки допомагає легше долати труднощі.
Імпотенція — застарілий термін для ЕД, який походить з латини й означає «відсутність сили». Більш коректно нині використовувати клінічний термін еректильна дисфункція, оскільки старе слово асоціюється для декого з дивними методами лікування минулого чи із зайвим відчуттям провини та ганьби.
Жінкам у гетеросексуальних парах може бути непросто розібратись із почуттями партнера. Хочеться підтримати, особливо в таких делікатних сферах, і водночас дати простір для особистого вирішення проблем. Але дуже важливо залишатися у відкритому діалозі й взаємоповазі, коли виникають труднощі.
Здорова ерекція
Ерекція члена або тумесценція — природний фізіологічний процес, коли пеніс чоловіка стає твердим і збільшується, переважно як реакція на сексуальне збудження, але може виникати й за інших стимулів.
Еректильна тканина чоловічого члена складається з трьох циліндричних камер, з'єднаних волокнистою тканиною. Дві однакові камери з кожного боку — corpora cavernosa — наповнюються кров'ю під час ерекції, змушуючи пеніс розширюватися, іноді значно. Середня камера — corpus spongiosum — обгортає сечовипускальний канал і утворює чутливу голівку, або glans penis.
Анатомічна структура жіночого клітора гомологічна до пеніса. Вона складається з еректильної тканини, двох порожнистих corpora cavernosa і меншого центрального corpus spongiosum, який теж формує відкриту чутливу вершину органу — glans clitoris. Дослідження свідчать, що обидва органи містять близько 10 000 нервових закінчень!
Досягнення й підтримання ерекції безпосередньо пов'язане з різноманітними фізіологічними, нервовими та судинними чинниками. Крім фізичного здоров'я, психоемоційний стан чоловіка надзвичайно важливий.
Ерекція не є автоматичною ознакою готовності до сексу або згоди на нього; це лише фізіологічний процес, що свідчить про підвищений кровотік у пенісі. Ерекція може траплятися у, здавалося б, випадкових та недоречних ситуаціях і у підлітків, і у дорослих чоловіків. Щодо дорослих — часті спонтанні ерекції можуть свідчити про проблему і потребують уваги.
Ерекція необхідна для традиційного пеніс-вагінального сексу, для сексуального життя загалом та для зачаття. Еякуляція без ерекції теоретично можлива, але практично малоймовірна. Якщо ви з партнером плануєте дитину, еректильна дисфункція може посилювати його стрес від необхідності «впоратися в ліжку», що лише ускладнює ситуацію. Усунення стресу й пошук причин — перші кроки до відновлення.
Як проявляється еректильна дисфункція?
Випадкова втрата ерекції під час сексу — це нормально. Будь-що може зіпсувати настрій. Чоловіки теж люди, у них є відчуття, свої проблеми, вони не є машинами. Найкраще реагувати співчуттям і м’яким гумором, не акцентувати й не додавати докорів чи сорому.
Еректильна дисфункція — це постійна нездатність досягти та підтримати ерекцію. Ваш партнер може хотіти інтимності, але не мати фізичної реакції, або загалом відчувати знижене лібідо.
Основні симптоми еректильної дисфункції:
- Нездатність досягти ерекції
- Несподівана втрата ерекції
- Передчасна еякуляція
Додаткові ознаки:
- Знижене сексуальне бажання
- Тривала ерекція
- Часті спонтанні ерекції
Якщо такі симптоми стають постійними — час звернутись до лікарки чи лікаря.
Хоч еректильна дисфункція частіше турбує чоловіків віком за 50 років, її симптоми можуть свідчити про приховані проблеми з фізичним або емоційним здоров’ям. ЕД зустрічається і в молодших чоловіків — через спадковість або спосіб життя.
Причини
Причин еректильної дисфункції чимало, адже репродуктивне здоров’я пов’язане з майже всіма іншими фізичними та психічними процесами в організмі. Важливими для ерекції є судинна система (кровотік), нервова (сенсорний зворотний зв'язок) і ендокринна (гормональний баланс).
Основні фактори ризику
У звичайному житті безліч речей можуть спричинити тимчасові еректильні труднощі. Це досить поширено і не привід турбуватися. Відомі фактори ризику еректильної дисфункції:
- Алкоголь та наркотики
- Куріння або нікотин
- Ожиріння
- Відсутність фізичної активності
- Стероїдні препарати
- Стрес і перевтома
Якщо такі впливи стають хронічними, задоволення в сексуальному житті теж погіршується.
Чоловіки старше 40 років більше схильні до еректильної дисфункції через природне фізіологічне «зношування», та зберігати сексуальне здоров’я можна й у поважному віці. ЕД не можна ігнорувати, адже вона часто є сигналом серйозніших порушень. Чим раніше виявити проблему — тим легше її лікувати.
Фізичне й емоційне здоров’я
Еректильна дисфункція може бути симптомом серйозної проблеми. Найчастіші супутні причини ЕД такі:
- Судинні захворювання
- Діабет
- Захворювання нирок
- Підвищений тиск
- Епілепсія
- Розсіяний склероз
- Знижений рівень тестостерону
- Атеросклероз
Фактично все, що впливає на тиск чи гормони, може впливати й на сексуальні функції.
Психоемоційні фактори для чоловічого сексуального здоров’я так само важливі. Окрім стресу від щоденних справ, на еректильну функцію впливають і такі стани:
- Депресія
- Тривожні розлади
- Порушення сну
- Інші психологічні проблеми
- Труднощі у стосунках
Крім цього, ліки для лікування психічних і фізичних станів також можуть провокувати ЕД, наприклад:
- Антидепресанти
- Деякі знеболювальні
- Мʼязові релаксанти
- Діуретики
- Антигістамінні
- Транквілізатори
- Препарати проти раку простати
- Гормональні засоби
Варіанти лікування
Еректильна дисфункція піддається лікуванню. Перший крок — оцінити спосіб життя та загальний стан здоров'я. Чи не перебуває ваш партнер у надмірному стресі? Чи не вдався до шкідливих звичок? Аналізи крові та стандартні медичні обстеження допоможуть виявити можливі проблеми, тож підтримайте партнера у подоланні ніяковості та зверненні до лікарки або лікаря.
Якщо ЕД виникла через хворобу, діагностика є першим кроком до відновлення. Якщо ж проблеми зі здоров’ям не виявлено, партнеру може допомогти зміна способу життя на більш здоровий, управління стресом, повноцінне харчування й регулярна фізична активність.
Симптоми ЕД піддаються медикаментозній терапії: найвідомішою є силденафіл або Віагра, також використовують аванафіл і варденафіл.
Зазвичай це таблетки, але існують і ін'єкційні форми, особливо при призначенні гормональної терапії. Не завжди перший препарат підходить одразу — іноді треба спробувати декілька.
Будьте розуміючою партнеркою.
Зниження емоційного напруження
Від чоловіків очікують, що вони готові до сексу 24/7, особливо в середовищі з гіпертрофованою маскулінністю: спортклубах, певних робочих колективах. Але це не так. Чоловіки також складні істоти зі своїм емоційним життям, і іноді вони також не мають бажання чи фізичної можливості до сексу. Іноді тіло відмовляється співпрацювати навіть тоді, коли сильно хочеться. Так і працює організм.
«Тривога через результат» — так описують страх чоловіка не зберегти ерекцію чи не «задовольнити» у ліжку. Це відчуття може дуже тиснути на психіку.
Вирішення питань з еректильною дисфункцією часто потребує емоційної відкритості обох партнерів. Щоб досягти підтримки і міцного зв'язку у стосунках, варто навчатися відкрито спілкуватися і не боятися говорити про особисте. На жаль, виховання та культурні стереотипи часто заважають емоційній зрілості як чоловіків, так і жінок.
Співчуття та чутливість дуже важливі для зв’язку, але надмірна опіка може бути так само шкідлива, як і глузування чи відстороненість. Якщо ви не знаєте, як підтримати партнера з еректильною дисфункцією, найпростіше запитати прямо: Чим я можу допомогти? І пам'ятайте: наші потреби змінюються, сьогодні нам потрібно одне — завтра інше.
Проблеми в ліжку можуть бути неприємними й викликати сором, але лікування можливе. Важливо чесно оцінити ситуацію, обирати рішення разом і знаходити способи отримувати задоволення одне від одної як у сексі, так і поза ним.
Завантажуйте WomanLog вже зараз:
