8 prychyn zakladenoho nosa
Чи знали ви, що закладеність носа — це не лише симптом застуди чи алергії на пилок? Ви постійно сякаєтеся, використовуєте спреї для носа й тримаєтесь ближче до зволожувача повітря, а полегшення не настає? Тоді читайте далі. У цій статті ми розкажемо про вісім найпоширеніших причин закладеного носа та як їх лікувати.
Усі ми бували в такій ситуації: прокидаєшся вранці й не можеш нормально дихати через закладеність носа. У такі моменти дивуємось, як часто раніше не помічали, що дихати на повні груди — велика цінність. Для декого закладеність минає за кілька днів, для інших це хронічна проблема.
Це алергія, вірусна інфекція чи особливості будови носа? Що саме спричинює закладеність у вашому випадку?
Що відбувається, коли ніс закладає?
Перш ніж розглянути можливі причини закладеного носа, варто з’ясувати, як це відбувається. Коли подразник чи патоген потрапляє у носові ходи, спрацьовує імунна захисна реакція: виробляється більше слизу, тканини набрякають і запалюються, щоб не дозволити шкідливим агентам поширюватися далі.
Часто закладеність носа супроводжується сльозотечею, першінням у горлі, невеликою температурою та іншими неприємними симптомами. Це все — прояви імунної відповіді організму на чужорідного збудника: бактерію, вірус чи алерген.
Однак закладеність може виникати й через поліпи чи збільшені аденоїди, які фізично перекривають дихальні шляхи. Методи лікування цих станів суттєво різняться, тому важливо визначити точну причину ваших симптомів.
Нижче ми зібрали вісім хвороб та станів, які можуть викликати закладеність носа, супутні симптоми й способи лікування. Добра новина: у більшості випадків закладеність можна зняти самостійно простими домашніми засобами чи безрецептурними ліками.
Вісім поширених причин закладеного носа
1. Алергії та поліноз
Настає весна — і дихати раптом стає важко. До того ж, ніс та очі сверблять, поки не закінчиться сезон пилкування. Якщо у вас сезонна алергія, ви добре знаєте, які складні певні періоди року. Легкий, пиловий пилок, який виділяють рослини, дерева та трави на початку нового сезону росту, неабияк ускладнює життя людям з полінозом чи алергічним ринітом.
Хоча весна — найчастіший час для полінозу, сезонні алергії можуть виникнути будь-коли залежно від клімату та періоду цвітіння «ваших» рослин. Інші алергени — шерсть тварин, пліснява, пил — можуть провокувати симптоми цілий рік.
Симптоми алергії
Алергічний риніт та реакції на шерсть, пил або пилок здебільшого проявляються як закладеність або нежить, затруднене дихання, свербіж, сльозотеча. Часом алергія проявляється на шкірі як висип, пухирці чи екзема.
Багато хто страждає й від харчових алергій: найчастіші — на горіхи, морепродукти, сою та молочні продукти. Легкі реакції викликають проблеми з травленням, свербіж очей, набряк повітряних шляхів. У тяжких випадках можливий анафілактичний шок, що загрожує життю та потребує негайної допомоги.
Як лікувати алергію?
Найкращий варіант — визначити алергени та максимально їх уникати.
Почніть з відстеження появи симптомів: коли саме вони з’являються та що ви робите або їсте в цей час. Поговоріть із лікарем про можливість провести алергопроби — прик-тест, аналіз крові чи нашкірний тест.
Як тільки знатимете, що викликає симптоми, простіше буде себе захищати. Наприклад, якщо реагуєте на шерсть — уникайте місць із тваринами. Якщо є харчова алергія — завжди уточнюйте склад страв. На жаль, не всі алергії можливо повністю уникнути. Якщо страждаєте на поліноз, повністю відгородитись від пилку не вийде, але є медикаменти, які полегшують симптоми.
Ліки при алергічному риніті:
- Антигістамінні засоби (цетиризин, лоратадин, фексофенадин) блокують гістамін — хімічну речовину, що виділяється імунною системою під час алергічної реакції.
- Назальні кортикостероїдні спреї зменшують запалення і закладеність носових ходів. Деякі доступні без рецепта, інші — лише за призначенням лікаря.
- Якщо симптоми не проходять або алергія є цілорічною, лікар може призначити алерген-специфічну імунотерапію («алерговакцинація», «щеплення від алергії»), що допомагає поступово десенсибілізувати імунну систему. Таке лікування можливе навіть при нововиниклій алергії, наприклад, на кота.
2. Звичайна застуда
Різні віруси можуть викликати легкі чи помірні симптоми у верхніх дихальних шляхах (ніс, горло, синуси). Це і є застуда — найпоширеніше захворювання і в дітей, і в дорослих. Ми частіше хворіємо взимку не через холод, а через те, що більше часу проводимо в приміщеннях поруч із людьми, які кашляють і чхають, виділяючи віруси в повітря. Діти хворіють у середньому 6–10 разів на рік, дорослі — 2–4 рази завдяки сформованішому імунітету.
Симптоми застуди:
- Закладений ніс
- Біль у горлі
- Кашель
- Чхання
- Сльозотеча, свербіння очей
- Низька температура
- Легкий головний біль
Як лікувати застуду?
Симптоми застуди виникають через 2–3 дні після зараження і зазвичай минають самостійно за кілька днів чи тижнів. Єдине, що реально допомагає процесу одужання — багато пити, повноцінно харчуватись, добре відпочивати. Безрецептурні препарати, як-от спреї для носа, парацетамол чи льодяники, полегшують лише симптоми. Дітям при температурі лікарі не радять давати аспірин через ризик синдрому Рея.
Найкраща профілактика застуди — уникайте тісного спілкування з хворими та мийте руки. Сухе повітря може робити носову слизову вразливою до інфекцій, у такому разі допомогає зволожувач.
3. Хімічне подразнення
Щодня ми зіштовхуємось з багатьма хімічними речовинами в побуті: мийними засобами (нашатир, відбілювач, синтетичні ароматизатори, фталати) чи потужною «промисловою» хімією (формальдегід, діоксид сірки, сірчана кислота). Вони можуть викликати подразнення і закладати ніс.
Симптоми хімічного подразнення:
- Закладеність, нежить, чхання, свербіж, підвищене виділення слизу
- Почервоніння, свербіж, печіння, сльозотеча, світлобоязнь очей
- Першіння в горлі, сухість, хрипота, кашель
- Свистяче дихання, стиснення в грудях, задишка
- Почервоніння, свербіж, висип, дерматит на шкірі
- Головний біль
- Запаморочення, нудота
- Втома, слабкість
Як лікувати хімічне подразнення?
Насамперед потрібно усунути контакт із подразником. Визначте причину та подбайте про захист. Якщо працюєте з речовинами, користуйтеся захисними засобами для шкіри та дихання.
У разі незначного подразнення — змийте хімікат великою кількістю води, промокніть шкіру насухо. Деякі речовини водою не видаляються — потрібен особливий догляд залежно від хімікату і тяжкості симптомів. За хімічних опіків, сильного болю — терміново зверніться до лікаря або викличте токсикологічну службу.
4. Сухе повітря
Якщо користуєтесь кондиціонером влітку чи опаленням узимку, то знаєте, як пересихає повітря. При висиханні носові ходи не формують достатньо слизу, щоб захищати синуси. Це призводить до подразнення, запалення, зниження імунітету, підвищення ризику носових кровотеч і вразливості до вірусів і бактерій.
При закладеності носа від сухого повітря можуть бути:
- Закладеність носа
- Подразнення, біль при вдиху
- Сухість у горлі
- Сухість очей
- Суха шкіра й губи
- Сухий кашель
Як лікувати закладений ніс через сухість?
Найкраще — зволожити повітря в кімнаті й носові ходи. При використанні опалення або кондиціонера поставте зволожувач у спальні. Можна промивати ніс фізіологічним розчином (неті-пот чи аналогічний пристрій), вдихати пар у душі, використовувати зволожувальні спреї чи гелі для носа. Не забувайте про питний режим!
5. Назальні поліпи
Носові поліпи — це м’які, доброякісні утворення в носових ходах чи синусах. Вони фізично перешкоджають руху повітря, і при зростанні або множинному утворенні можуть істотно утруднювати дихання.
Симптоми носових поліпів:
- Закладеність
- Зниження нюху, смаку
- Нежить/стікання слизу по задній стінці
- Тиск, біль у синусах
- Храп або апное уві сні
Як лікувати назальні поліпи?
Лікування залежить від розміру та розташування поліпів. Часто достатньо короткого курсу кортикостероїдів у вигляді спрею для зменшення запалення та об’єму поліпу. При алергіях — антигістамінні препарати.
У більш тяжких випадках, коли поліпи заважають дихати й нюхати, рекомендована операція. Більше схильні до поліпів люди з алергією, астмою, імунними порушеннями, хронічним синуситом.
Під час ендоскопічної операції на синусах поліпи видаляють і відновлюють нормальну вентиляцію. Проте у деяких випадках можуть знову прорости — тоді потрібна повторна операція.
Щоб зменшити ризик рецидиву, контролюйте алергію, астму, уникайте подразників, дотримуйтеся гігієни, користуйтеся зволожувачем та промивайте ніс сольовим розчином.
6. Синусит
Синусит — це запалення слизової оболонки повітроносних пазух навколо очей і носа. При інфікуванні або набряку синусів виникає закладеність носа.
Синусит буває гострим (до 2 тижнів) або хронічним (понад 12 тижнів).
Симптоми синуситу:
- Біль і тиск у ділянці чола, щік, очей
- Закладеність носа
- Жовто-зелений слиз
- Після-носовий стік
- Погіршення нюху, смаку
- Втома
- Головний біль
- Підвищення температури
- Тиск у вухах
Як лікувати синусит?
- Промивання носа сольовим розчином для зняття запалення та прочищення ходів.
- Використання зволожувача, інгаляції парою для зволоження.
- Теплі компреси на обличчя для полегшення тиску.
- Ібупрофен чи інші безрецептурні ліки для зняття болю та температури.
- Антигістамінні та кортикостероїди для зменшення запалення.
- Антибіотики — якщо синусит викликаний бактеріями.
Синусит важливо лікувати швидко, щоб він не став хронічним і не викликав ускладнень.
7. Викривлення носової перегородки
Коли носову перегородку, що відділяє дві ніздрі, зміщено вбік, виникають труднощі з диханням. Дехто народжується з кривою перегородкою, найчастіше це наслідок травми або вікових змін.
Симптоми викривлення перегородки:
- Закладеність (особливо на одному боці)
- Утруднене дихання через одну чи обидві ніздрі
- Періодичні носові кровотечі
- Часті синусити
- Біль і тиск у лицевій ділянці
- Гучне дихання чи храп
Чи можна вилікувати викривлену перегородку?
Так! Метод лікування залежить від тяжкості симптомів. Часом достатньо судинозвужувального спрею. Якщо цього мало, потрібна хірургічна корекція — септопластика для відновлення форми перегородки, покращення вентиляції та усунення закладеності.
8. Збільшені аденоїди
Збільшені аденоїди (аденоїдна гіпертрофія) — це запалення чи розростання аденоїдних гланд, розташованих позаду носа, у верхній частині горла. У дітей це важлива частина імунної системи.
Аденоїди набувають максимального розміру у віці 3–5 років, а після 7–8 починають зменшуватись і до дорослого віку повністю зникають.
Поки імунітет ще не сформований, аденоїди слугують додатковим бар’єром для затримки вірусів та бактерій. Коли дитина бореться з алергією, інфекцією чи частими носовими кровотечами, аденоїди можуть збільшуватись удвічі. Зазвичай після подолання інфекції вони повертаються до норми, проте іноді розростаються надмірно й починають шкодити.
Симптоми збільшених аденоїдів
- Закладеність, ускладнене носове дихання
- Дихання ротом
- Храп
- Апное уві сні
Як лікувати збільшені аденоїди?
Перша лінія — усунути причину набряку: антигістамінні чи кортикостероїди при алергії, антибіотики при інфекції.
Якщо симптоми не проходять і проблема не вирішується консервативно, призначають операцію. Аденоїдектомія — нескладна маніпуляція під наркозом з видалення гланд, що повертає нормальне дихання. Зазвичай одужання займає кілька днів, а підвищення захворюваності надалі не спостерігається.
Наостанок про закладеність носа
Закладений ніс не приносить радості нікому. Перетерпіти кілька днів — це одне, а хронічна закладеність — інше. Якщо помітили, що у вас регулярно закладає ніс, погіршився нюх та смак, відчувається тиск у лицевій частині або інші прояви — зверніться до лікаря. Часом достатньо простого ліків із аптеки, щоб знову вільно дихати, а якщо потрібне більш серйозне лікування — важливо діяти без зволікань.
Завантажуй WomanLog вже зараз:
